Тав тухтай пүүз нь энэ хэт зайн уралдаанд шаардлагатай байдаг
Марафон гүйлт хийх нь амар хялбар биш бөгөөд та нар шийдвэр төгс байдал, дуусах мөрөнд хүрэхийг хүсч байгаа зүйл дээрээ тулгуурлаж чадахгүй. Чи зөв зөв ажиллаж байгаа гуталтай байх нь аюулгүй, ая тухтай явахад чухал ач холбогдолтой. Хамгийн шилдэг марафон гутал хайхдаа та тав тухтай, дэмждэг хүмүүсийг хайж олох хэрэгтэй, гэхдээ бас гүйлтийн зам, хөлийн төрлүүдийг анхаарч үзээрэй. Бат бөх барилддаг нь гутлын цохилт болно.
Ямар марафон гутал таны хувьд хамгийн тохиромжтойг шийдэхэд туслахын тулд бид алсад зорчигчдын олон сонголтыг эрэмбэлсэн. Эрэгтэй, эмэгтэй хоёрын аль алинд нь хамгийн сайн марафон гүйлтийн гутлын жагсаалтыг үзээрэй.
Marathoners-ийн шилдэг гутлын гутлын гутлыг Брукс Адреналин GTS гэдэг нь хөнгөн жинтэй тамирчдад дэмжлэг үзүүлэх, зөөлөвчтэй хөнгөн гутал юм. Энэ нь бат бөх бөгөөд дэмжиж байгаа боловч хөл нь шинэ мэдрэмжтэй байлгахын тулд сэтгэл ханамжтай байдаг. Мөөгөнцөр хөөсөрхөг дэр нэмэлт хөнгөн дэрний зөөлөвчийг өгдөг боловч үүнийг өөр оруулгатай эсвэл өөрийн өөрчлөн отрограммаар солихыг хүсч байвал салгаж авдаг.
Adrenaline GTS нь дэвшилтэт өнхрөх баартай бөгөөд хөлөнд тохируулан, хөлөөрөө хадгалдаг. Гутлын дээд хэсэгт уян хатан, уян хатан тороор, хөл нь тав тухтай, хуурай байдаг. Гутлын маш гүнзгийрүүлсэн гуталтай, газар доорх гүн V-ховилууд нь янз бүрийн газар нутаг, цаг агаарыг зохицуулахад тусалдаг. Adrenaline GTS нь эрэгтэйчүүдийн болон эмэгтэйчүүдийн аль алинд нь байдаг.
Марафоны гүйгчдийн дунд олон наст дуртай дуртай нэгэн бол ASICS Gel-Kayano бол хүнд жинтэй гутлаас олддог олон функц дээр тулгуурласан хөнгөн жинтэй гутал юм. Бүрэн урт гель зөөлөвч нь хичнээн миль байснаас үл хамааран гөлгөр, ая тухтай явах боломжтой. Бид бас гутлын өсгий бэхэлгээний системийн технологид дуртай. Энэ нь аюулгүй, тохь тухтай, тохиромжтой. Fluid Ride Midsole нь марафончуудад чухал ач холбогдол өгч чадахуйц чадвар, найдвартай байдлын төгс хослолыг санал болгодог.
Kayano нь хямдхан биш, гэхдээ урт, тохь тухгүй, гэмтэлгүй байлгахад зориулж хатуу, өндөр чанартай марафон гутлын үнэ цэнэтэй. Эрэгтэй, эмэгтэй Каяано хоёулаа марафончуудын хувьд маш сайн сонголт болдог.
Маш сайн шок шингээх чадвартай, гайхалтай зөөлөвч системтэй бол Саузений Ride гутал нь долоо хоногт дунджаар милат бүхий марафончуудын сургалтад зориулсан төгс сонголт юм. Гутлын midsole нь Saucony-ийн SuperLight EVA-ээр хийгдсэн бөгөөд дээд зэргийн зөөлөвч, өргөлтийг хангадаг бол зайн нисэгчид хэрэгтэй хөнгөн мэдрэмжийг хадгалсаар байдаг.
Сауноений гутал ажиллаж байгаа нь өрөөнийхөө хажуугийн жийргэвчээр таньдаг тул та хөлнийхөө өргөн хөлөө өргөн, хөлөөрөө илүү их цагт гүйхэд тохиромжтой сонголт юм. Мөөгөнцөр хөөсөрхөг нь салгаж болох бөгөөд ингэснээр бусад оруулга эсвэл гаалийн orthotics-ийг багтааж болно. Хэрвээ та урьд өмнө нь хөлийн асуудал байсан, хангалттай хэмжээний зөөлөвч байвал Ride бол эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь хатуу сонголт болдог.
Марафоны гүйлттэй хөлтэй хөл нь ихэвчлэн хэт их гүйж эсвэл хөлөөрөө гүйж, улмаар тогтвортой гүйх гутал хэрэгтэй. Тэд Mizuno Women Wave Inspire гутлын гутлыг дэмжиж, тайтгаруулсанд баяртай байх болно.
Эдгээр гутал нь бат бөх мэдрэмжгүйгээр тогтвортой, бат бөх чанарыг өгдөг. Уян хатан, уян хатан торны дээд хэсэгт талархсаны дараа хөлөндөө дасгал хийдэг байсан ч хөл чинь хуурай, тав тухтай байх болно. Wave Inspire гутлын гутал эрэгтэй, эмэгтэй загварт аль алинд нь байдаг. Энэ нь таны хэрэгцээнд тохирсон янз бүрийн өнгөөр ирдэг.
Брукс Сөүлийн гутлын гутал нь зам дээр эсвэл гүйлтийн зам дээр ихэнх милийг бүртгэдэг эрэгтэй, эмэгтэй марафончуудын дунд алдартай сонголт болдог. Brooks бол тамирчидтай хийсэн брэнд бөгөөд та энэ брэндийг өмссөн олон мэргэжлийн тамирчдыг олж авах болно.
Төвийг сахисан тамирчдад зориулсан хамгийн тохиромжтой гутал, тэд дунд болон өндөр нуман тулгуурыг санал болгож байна. Тэд бас өндөр хүч чадлын зөөлөвчтэй бөгөөд урт хугацааны дасгал сургуулилтын үеэр бүх цохилтыг арилгахад тусалдаг. Торгон, уян хатан дээд хэсэгт талархсанаар хөл чинь тав тухтай, хуурай байх болно. Эрэгтэй, эмэгтэйчүүдийн сүнсний гутал хоёулаа марафончуудын хувьд маш сайн сонголт болдог.
Хэрэв та зам дээр ихэвчлэн явдаг марафон гүйлтийн зам дээр ажиллаж байгаа эсвэл явган хүний зам дээр бэлтгэл хийж байгаа бол ASICS Venture гутал нь хатуу сонголт юм. ASICS-ийн GEL зөөлөвч системтэй бол эдгээр гутал нь удаан хугацааны туршид шок шингээлтийн болон зөөлөвчийг санал болгодог. Гадаргуугийн онцлог нь бүх төрлийн гадаргуу дээр хамгийн тохиромжтой зүтгүүр болж өгдөг. Эдгээр гутал нь ижил төрлийн, өндөр чанартай марафон гуталтай харьцуулахад хямд үнэтэй байдаг. Эдгээр нь эрэгтэй, эмэгтэйчүүдийн аль алинд нь байдаг.
New Balance нь гутал, тав тухтай ажиллаж байгаа гутал бөгөөд 990 нь тогтвортой байдлын шаардлага хангасан марафончдад тохиромжтой сонголт юм. Эдгээр нь бат бөх, зөөлөвчний төгс хольцтой байдаг тул таны хөл таны хамгийн эхний миль хүртэл хангалттай дэмжигдэх болно. Хөнгөн, breathable дээд, эдгээр гутал нь танд ч бас сэрүүн байлгах болно. Эрэгтэйчүүдийн M990 болон эмэгтэйчүүдийн W990 аль аль нь сайн боловсруулсан, маш их дэмждэг гутал.
Saucony Cohesion гутал нь тогтвортой, тохь тухтай явахад хангалттай бөгөөд хөнгөн явахад хангалттай хөнгөн байдаг. Saucony-ийн өсгий GRID систем нь замыг олон миль замыг туулсны дараа тогтвортой зөөлөвчийг санал болгодог. Бүрхэгдсэн хэл, зах нь гутлын ерөнхий тайвшралд нэмэр болдог бол резинэн дэр нь зам дээр илүү бат бөх, уян хатан болдог.
Бат бөх резинэн ул нь замын гүйлтийн хувьд хүнд, тохь тухтай байдаг. Хөнгөн, breathable дээд торон нь хөлийг хуурай, тав тухтай байлгадаг. Олон төрлийн харьцангуй марафон гүйлтийн гутал дээр үнэлэгдсэн Cohesion нь эрэгтэй, эмэгтэй марафончуудын аль алинд нь хатуу, өндөр чанартай, боломжийн сонголт юм.