Хүйтэн температурыг мэдрэх үед дасгалын дэглэмийг цаг агаарт нь тохируулах цаг болжээ. Энэ нь та дотор нь хөдлөх хэрэгтэй гэсэн үг биш (энэ нь үргэлж муу санаа биш). Энэ нь дасгалын хувцас өмсөхөд илүү чанартай хувцас хийх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Өвлийн улиралд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь дуртай дуртай хувцасаа дулаацуулж, хуурай байлгах дуртай.
1 - Эрэгтэй, эмэгтэйчүүдийн хувьд өвлийн гүйлт өмд
Амазон Танд хэрэгтэй хамгийн чухал зүйлсийн нэг нь өвөл, хавар, зун, намрын уналт юм. Өвлийн улиралд та хэтэрхий хүйтэн үед гадаа явганаар явах юм уу тусгай өмд өмсөх хэрэгтэй.
Миний нөхөр хөлийг дулаацах, хатаахыг хичээдэг хамгийн сайн арга нь нөхөр нь үзэн яддаг болохоор фитнес загварын ертөнцөд хүлээн зөвшөөрөгдөх боломжтой хос шорт дээр шиддэг.
Эдгээр нь хөнгөн жинтэй, breathable байдаг тул тэд түлхүүрүүдээ бага зэрэг халаасандаа хийдэг бөгөөд тэдгээр нь тунгалаг графиктай байдаг тул та гүйлт гарахгүй. Эдгээр нь хөнгөн талд байх хандлагатай байдаг тул хэрэв temps нь нэг цифрээр байвал эдгээрийг сонгохгүй.
2 - Nike Women's Dri-Fit Racer Хагас Zip Running Shirt
Эмэгтэйчүүдийн Nike Pullover. Амазон Дээд тал нь та бас хөнгөн, уян хатан зүйлтэй байхыг хүсдэг тул таны хөлс ууршдаг бөгөөд энэ нь хуурай, халуун дулаан байлгахад туслах болно. Nike-ийн Dri-Fit Pullover нь гадаа дасгал хийх, хүйтэн цаг агаарт дээл өмсөж чадахуйц төгс суурь давхарга юм. Нэхмэл даавуу нь хоосон биш бөгөөд энэ дээд амжилт нь удаан үргэлжлэх болно.
3 - Patagonia Men's Silkweight Capilene Crew
Амазон Энэ торгон цамц (нөхөртөө хайртай, хайртай) маш хөнгөн, тохь тухтай байдаг бөгөөд энэ нь нэг их том нүцгэн нүцгэн байх шиг байна. Энэ нь дулаан өдрүүдэд ганцаараа өмсөх хангалттай хөнгөн боловч гаднах хүйтэн үед хүнд давхаргад өмсөх хангалттай breathable. Энэ нь цанаар гулгах, цасан урлалын үндсэн давхарга юм.
4 - Эрэгтэй Brooks Infinit 1/2 Zip дээд
Амазон Таны дараагийн давхраа, хэрэв та суурь давхарга өмссөн бол дээд тал нь аль аль нь биелэгдэнэ эсвэл урт ханцуйтай цамц, таны сонголтоос хамаарч, гаднах нь хэр хүйтэн байдаг. Энэ хагас зип дээд тал нь хүйтэн цаг агаар, ялангуяа бороо, бороо орсон үед сайн сонголт юм. Та биеийнхээ температурыг дээш доош доошлуулж, усны гадаргын материалыг ус, салхинд хийснээр хянаж болно. Хэрэв та хэтэрхий хүйтэн биш бол хүрэм өмсөж болохгүй.
5 - Хансе Эмэгтэйчүүдийн Спортын Ноосны Бүжиг Бүжиг
Амазон Энэ дээд нь гадаа дасгалын хувьд төгс төгөлдөр юм. Учир нь энэ нь хөнгөн, breathable байдаг. Гэхдээ хэт их хэмжээгээр нэмэлгүйгээр дулаахан байлгадаг. Та дээрээс нь торгон дотуур дотуур хувцастай адил, давхрага дээр давчуу, илүү дулааныг, салхины хүрэм доор өмсөж болно. Бөс даавуу нь хөлсөө холдуулах зорилготой бөгөөд та хэт хүйтэн байх боломжгүй.
6 - Хойд Нүүрэн дээрх цахилгаан холболтын бээлий
Амазон Гадна дасгал хийхэд зориулсан сайн хос бээлий олж авах нь хэцүү ч Хойд Нүүрсний Эрчим хүчний Stretch Бээлий нь хүйтэн, чийглэг цаг агаарт гараа дулаацуулж, хуурай байлгахад маш сайн. Эдгээр нь таныг дулаан байлгадаг ноосны гаралтай бөгөөд гадны материал нь элементээс хамгаалах эсэргүүцэл болон хамгаалалтын Nylon / Lycra spandex юм. Эдгээр бээлий нь гашуун хүйтэн өдрүүдэд гараа дулаацуулж, цанаар гулгах эсвэл цасан урлалын зориулалтын ажил хийх болно.
7 - Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан North Face Apex Bionic Jacket
Амазон Хэрэв та хүйтэн цаг агаарт амьдардаг бол энэ хүрэм нь ямар ч гадны үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг. Нөхөр бид хоёр энэ хүрэмтэй бөгөөд бид хоёулаа янз бүрийн шалтгаанаар хайртай. Тэр элементүүдээс хамгаалалтанд авдаггүй тул түүнд хайртай. Салхи буулгаж, өвлийн хүйтнүүдийнхээ доор тааралддаг учраас би дуртай. Энэ нь хэтэрхий хүйтэн биш л бол халуун дулаан байж болох ч энэ нь урт удаан гүйлт эсвэл алхахад тохиромжтой сонголт юм. Дотоод давхарга нь ноосны гаралтай бөгөөд дулаан, хуурай байлгадаг, гаднах материал нь хүчтэй, уян хатан байдаг.
8 - Хойд Нүүрэн дээрх Flash ноосны Beanie
Амазон Энэ бол миний нөхөр бид хоёрын хайртай өөр нэг Хойд Нүүрэн дээрх дуртай зүйл юм. Энэ нь 100% ноосны, тиймээс энэ нь толгойг бүгдийг нь цас шовох хүртэл бүгдийг дулаан байлгадаг. Энэ нь салхитай үед тийм ч их биш, гэхдээ маш хөнгөн, энэ нь бүх цаг үед өмсөх нь тухтай байдаг. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алиных нь хувьд өөр өөр өнгөөр ирдэг бөгөөд хамгийн шилдэг нь таны толгой загатнахгүй байх болно.