Найз нөхөд, гэр бүл, хамт ажиллагсдад зориулсан өвөрмөц бэлгийг бодох нь хэцүү байдаг, гэхдээ фитнесийн сонирхолтой хүмүүст тэнд олон сайхан санаанууд байдаг. Тэд гүйлт, спортоор хичээллээд, эрүүл чийрэг амьдардаг бол амьдралынхаа идэвхитэй хүмүүст зориулсан олон янзын бэлэг санаануудыг олно.
1 - JayBird Freedom Bluetooth чихэвч
Би дасгал хийхэд төгс чихэвчийг олох гэж хэдэн доллар зарцуулсан бэ? Үнэндээ би тэр асуултын хариултыг мэдэхийг хүсэхгүй байна. Хэрвээ та найз нөхөд, эсвэл хайртай хүнтэй байгаа бол утасгүй чихэвч хийхийг хүсч байгаа бол энэ нь заль мэх болно. Тэд үнэтэй, 120 орчим доллар боловч тэд гэрэл, чихний хяналтанд байдаг тул дуудлагад хариулах, тоглуулах, дуу гаргах, дууны хэмжээг тохируулах боломжтой. Тэд ихэнх iPod болон iPhone-тэй хамтран ажиллаж, хөгжмийн хайр дурлалын дасгалжуулагчид баярын бэлэг өгдөг.
Дэлгэрэнгүй
2 - Fitbit Flex Үйл ажиллагааны Tracker
Зарим дасгалжуулагчийн хувьд зарим төрлийн электрон төхөөрөмжөөс илүү идэвхтэй, дасгал хөдөлгөөн хийсний дараа бид ямар гайхамшигтай болохыг хэлж өгдөг. Fitbit Flex нь бидний хөдөлгөөнийг янз бүрийн аргаар хянах боломжийг бидэнд олгож байгаа юм. - Хөл шат, шатаар өгсөж, явган явган зам гэх мэт. Энэ бол урам зоригтой дасгалжуулагч, түүний дотор өөрийн төхөөрөмжүүдэд энгийн дуртай хүн юм. Энэ нь хэрэглэхэд тун хялбар юм, миний муур магадгүй үүнийг хийдэг ... хэрэв тэр өдөр унтахаас илүүг хийхээр шийдсэн бол өдөрт 23 цаг.
Дэлгэрэнгүй
3 - Зүрхний зүрхний цохилтын хяналт
4 - TRX түдгэлзүүлэх сургалт
Хэрэв та шинэ зүйл хийх гэж оролдож байгаа найз нөхөд эсвэл гэр бүлтэй бол TRX түдгэлзүүлэх системийг авч үзээрэй. Энэ нь ямар нэг төрлийн эрүү шүүлт тулгах төхөөрөмжтэй адилхан сонсогдож байгаа боловч энэ нь үнэхээр дасгалын төхөөрөмж юм. Үүнийг сонирхож байгаа зүйл бол зөөврийн хэрэгсэл учраас түүнийг зам дээр авч явах боломжтой бөгөөд янз бүрийн сонголт хийх боломж олгодог. Тэр зүгээр л шилжих хөдөлгөөнд илүү хөшүүрэг нэмэх буюу илүү хялбар болгох байр сууриа өөрчилж чадна. Үндсэн багц нь бүх зүйлтэй хамт ирдэг - Тууз, зангуу, янз бүрийн видео. Би хаалганы зангуутай багцыг санал болгож байна.
Дэлгэрэнгүй
5 - Иогийн хуруу оймс
Энэ нь сондгой бэлэг шиг санагдаж болох юм. Та иогын үеэр яагаад оймс өмссөн байх хэрэгтэй вэ? Хүн бүрийг хийдэггүй, гэхдээ эдгээр нь энгийн оймс биш юм. Таван хөлийн бүтэц бий, хөлийнхөө хөлийн эрх чөлөөг өгдөг, доод талын гүзээлзгэнэ байдаг тул доошоо ноход бүгд гулсаад гулгахгүй байх болно. Мөн цаг агаар нь хүйтэн, хөл чинь хүйтэнд хүйтэнд дулаахан, хамгаалалтыг өгдөг.
Дэлгэрэнгүй
6 - Lifeline USA Jungle Gym XT
Jungle Gym нь дээр дурьдсан TRX-тэй төстэй боловч бага зэрэг хямд бөгөөд зарим онцлог шинж чанартай. TRX-ийн нэгэн адил энэ нь бие махбодийн жингээ ашиглан хүч чадлыг бий болгож, биеийг янз бүрийн аргаар ажиллах боломжийг олгодог зогсоох сургагч юм. Энэ нь аялагчдад зориулсан, эсвэл өөр өөр, бага зэрэг галзуу зүйлсийг турших дуртай хүмүүст зориулсан юм.
Дэлгэрэнгүй
7 - FitBelt
Би хайртай, хайртай, энэ зүйлийг хайрладаг. Энэ бол fanny pack шиг, харин доргии биш юм. Та бүх зүйлээ бүгдийг нь хадгалах боломжтой - Таны утас, iPod, ID, жаахан зууш, мөнгө, урт хугацаанд хэрэгтэй байж болох бүх зүйлээ хадгалж болно. Энэ нь маш олон хэмжээ, өнгөөр ирдэг бөгөөд амьдралынхаа туршид ямар ч гүйгч, алхагчийн хувьд төгс төгөлдөр юм.
Дэлгэрэнгүй
8 - FitBALL даралтын цэгийн багц
Сүүлийн гурван жилийн турш би энэ жагсаалтад орсон. Тиймээ, хоёр резинэн бөмбөгийг авч, тэдгээрийг янз бүрийн хэсгүүдээр нь гулсмал байдлаар хийх нь сонин зүйл мэт санагдаж болох ч та хатуу чанга, булчингаа түргэн тайвшруулахаас өмнө нэг удаа хийх хэрэгтэй. FitBALL Pressure Points багц нь таны амьдралд стресстэй хүнийг бэлэглэх гайхалтай бэлэг юм. Оруулсан DVD болон зурагт хуудсандаа биеийн бүх даралтын цэгүүд, даралтын цэг бүрийн даралт, өвдөлтийг багасгахын тулд резинэн бөмбөгийг хэрхэн ашиглах талаар үзүүлэв. Би тэдэнд хувийн бэлтгэлийнхээ үйлчлүүлэгчдэд бэлэг болгон өгдөг бөгөөд тэд үүнийг хайрладаг.
Дэлгэрэнгүй
9 - Булчингийн зөөгч - Массажын Roller
Энэ нь жаахан тэнэг харагддаг, хэн нэгэнд зөөгч бэлэг өгдөг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь бага зэргийн зүйл бол гайхалтай массажны хэрэгсэл, дасгалжуулагч, тамирчид үргэлж талархаж байдаг. Үүнийг бүх гол булчинд хэрэглэж болох бөгөөд ингэснээр хүчирхийлэл, стрессийг массаж хийлгэх, эдгэрэлтийг сайжруулна. Энэ нь бөөгнөрсөн эсвэл хамтран ажиллагч эсвэл дасгалжуулагчийн хувьд сайн санаа юм.
Дэлгэрэнгүй
10 - Trigger Point Performance өвдөгний хэрэгсэл
Би энэ фитнесийг фитнессийн чуулган дээр буцааж авч байсан бөгөөд үүнийгээ зогсоосонгүй. Өвдөгний асуудлаар тамирчид, эсвэл өвдөгний асуудлаас зайлсхийж буй тамирчидад зах зээлд борлуулж байх үед энэ хэрэгсэл нь хэний ч, дасгалжуулагчгүй хүмүүст ч бас төгс төгөлдөр гэдгийг олж мэдсэн. Энэ нь янз бүрийн массаж болон даралтын цэгийн хэрэгслүүдээр таныг бие махбодод ямар ч хатуу цэг хүрэхэд тусалдаг бөгөөд та бүхэн бие махбодид зориулан янз бүрийн массаж дасгалуудыг үзүүлэх ном бий.
Дэлгэрэнгүй