Хэрэв та алхаж чадвал та Snowshoe болно
Snowshoeing өвлийн зугаалгаар зугаалах сайхан арга юм. Загалмайн цанаар гулгах эсвэл цанын цанатай харьцуулахад та хичээлүүд хэрэггүй. Талбай дээрх сэндвич явган хүний үндсэн техник нь энгийн алхмаар явдаг ч гэсэн алхаж явдаг.
Snowshoe тоног төхөөрөмж
Орчин үеийн сэлэм нь эрт дээр үеийн урт модон ширэнгэн ойтой харьцуулахад нарийхан, богино, хөнгөн.
Бэхлэлт нь илүү байгалийн аятай алхах боломжийг олгодог. Тэд жингээ тарааж, алхам бүртээ цас руу цохихгүй (шуудангийн хайрцаг). Snowshoe нь 100 ам.доллараас бага үнэтэй байдаг ба зарим загвар нь 50 ам.доллараас доош, цанын тоног төхөөрөмжөөс бага.
Польш нь явган зорчигчдод дуртай байдаг тул харуулж байхдаа сонголт хийдэг. Цанын тулгуур нь тэнцвэрийг хадгалахад тусалж чадна. Олон тооны явган аялалын шон цас сагстай ирдэг бөгөөд хонгилын төгсгөлд хажуугаас нь нэмж болно. Та тэдгээрийг snowshoeing ашиглаж болно.
Гутал: Та явган гутал, гутал , цасны гутал өмсөж явган хүний гутал өмсөж болно. Ус нэвтрүүлдэггүй эсвэл арьсан гутал нь хуурай, дулаан байлгахад хамгийн тохиромжтой байх болно. Гэйтс нь гутлаа тайлж, өмднээсээ хуурай байлгахад тусалдаг.
Өндөр хурдтай хажуу руу гулгахгүйн тулд цанын малгай шаардлагатай биш. Гэхдээ та чулуурхаг эсвэл мөсөнд унах магадлалтай газар руу очвол дуулга нь сайн санаа юм.
Хамгаалалтын арга хэмжээ авах
Би өөрийн биеийн тамирын дасгалжуулагчийн зохион байгуулсан аялалдаа анх удаа шумбагч хөлөглөн явлаа. Бид цасан уулын уулын бэлийг дайран өнгөрөх цасан урлалын цанын түрээсийг түрээслүүлэхээр зогссон. Цалин хөлсөнд өдөр бүр $ 15-аас бага байв.
Цасан ширхгүүд нь гурван оосортой хялбархан хөдлөв. Залхаахын тулд хуурай газар олох нь хамгийн тохиромжтой.
Би Нью-Йоркийн явган гүйлтийн гуталтай усаар өмсөнө. Салхинд явсны дараа зүгээр л явганаар явахад хялбар байсан. Зөвхөн ганцхан цасан хунгарыг нэг нөгөө рүү явуулж, өөрөө аялахад ганцхан хэцүү хэсэг байв.
Цасан хумс нь хуруугаараа өсгий дээрээ барьсан циркийн хадаастай. Дээрээс нь дамнан гүйхгүйгээр, ямар нэг гоёмсог техникийг ашиглахгүйгээр гүйх боломжтой. Гадаргуу дээрх цасан шуургыг хавтгайруулан суулгах нь чухал юм.
Уул болон уруудахаар явахдаа алхах, явган аялал хийхтэй адил маневр ашиглана. Хэт налуу дээр та цас руу алхаж, алхам бүрийг үүсгэхийг хүсч болно.
Илүүдэл их хэмжээгээр шатдаг
Тоглолт нь цагт 1000 калориор шатдаг. Би маш сайн хичээл зүтгэл гарган, маш хурдан халсан бөгөөд эхний миллийн дараа давхаргыг хаяна. Калорийн түлэгдэлтийн энэ үед температур ямар байхаас шалтгаалж хөлрөх болно.
Хурдны замаар явган хүний хурд түргэсэх нь гайхамшигтай бөгөөд бид 50 орчим минутын зайд 2.5 миль хүрнэ. Таван миль явган аялалын үеэр гурван цагийн турш үдийн зоог барьжээ.
Сэвсгэр явган аялал хийхэд хэрэглэдэг булчингууд нь уул толгодоор явган аялал хийхтэй төстэй байдаг. Таны хип флуорсор дасгалууд илүү их мэдрэмж төрдөг бөгөөд алхам бүрт өргөх хөдөлгөөний улмаас таны квадратууд алхахдаа ердийнхөөс илүү их дасгал хөдөлгөөнийг авч болно.
ШУА-д зориулсан хувцас хийх
Хөлрөлт нь хөлсөө холдуулж, хамгаалж, хамгаалж, цас, салхинаас хамгаална. Таны дотоод давхарга нь бөс даавууны байх ёстой. Дунд давхарга нь ноос, ноосны тусгаарлагч давхарга байх ёстой. Гадна давхарга нь салхи, ус тэсвэртэй эсвэл цаг агаараас хамааран ус байх ёстой.
Бээлий, малгай бээлий таныг дулаан байлгахад туслах болно. Нүдний шил, цанын нүдний шил нь таны толгой, нүдийг нарны болон цасан уруулаас хамгаалах болно. Нарнаас хамгаалах тосыг бүү мартаарай - цас нь туяа цацруулж, илүү хурдан шатаадаг.
Усан онгоц, зууш болон бусад явган аялалын зүйлсийг боох.
Өвлийн мөрөн дээр явганаар явганаар явахад гар утас нь хүчтэй санал болгодог. Хэдийгээр таныг эсийн хамрах хүрээгүй зайд байгаа бөгөөд зай нь хүйтэнд удаан үргэлжилдэггүй.
Би хичээлийн хэрэгцээ шаардлагагүй өвөлжөөний мөрөөр зугаалахын тулд сэвшээ салхинд гарах арга олсон юм. Өвлийн улиралд маш их зугаалж явахад ашиглах.