Эдгээр гүйлтийн санал асуулгад урамшуулаарай
Бусад уралдаанд оролцсон сүнслэг нөлөө бүхий эшлэлүүдийг унших нь танд ихээхэн түлхэц өгнө. Эмэгтэй тамирчдаас дараах гүйлгээтэй ажиллуулах урам зоригийг аваарай.
Shalane Flanagan, АНУ-ын Олимпийн марафонер:
Grete Waitz, 9 цаг NYC Marathon winner:
"Төгсгөлийн бичлэгийн соронзон хальс бүрт гүйж гүйж байгаа хүмүүс - олон түмний баяр баясгалан, олон зуун камер дарж дуусах нь маш хэцүү, байнгын ганцаардсан ажил байдаг.Дэлгэрэнгүй
Жоан Беноит Самуелсон, анхны эмэгтэйчүүдийн олимпийн марафон гүйлтийн аврага:
"Хүнд сорилт, эрчим хүчийг шаарддаг нь амин хувиа хичээсэн хүн байж болох ч энэ нь миний харилцаан дахь хүчирхэг байхыг өдөөдөг" гэжээ.Катрин Свитцер, эмэгтэйчүүдийн анхдагч:
"Өмсөх хамгийн дэвшилтэт тамирчдаас бүр өөртөө тохирсон тамирчдаас бүр ч илүү байдаг.
Паула Радклифф, эмэгтэйчүүдийн марафон дэлхийн рекордыг эзэмшигч:
"Би хүүхдэд болон бусад хүмүүст спортын ач тусыг хүртэх талаар үргэлж мэдэрч байсан." Би гүйж байсан нь надад маш их хувь нэмэр оруулж, бусдыг энэ мэдрэмжийг хуваалцахыг хүсч байна. "
Вильма Рудольф, олимпийн аварга:
"Би гүйж гүйх, цэвэр агаартай байх, надад өрсөлдөж буй цорын ганц хүн гэдгээ мэдрэх дуртай."Жаки Жойнер-Керси, Олимпийн аварга:
"Урагшаа харж, харамсаж, харамсахаасаа бэлтгэлтэй байх нь дээр."
Бетти Соттберт:
"Чи амжилтанд хүрэхийн тулд ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой, үүнийг амжилтанд хүрэх цорын ганц арга зам гэж бодож байна. чи амжилтанд хүрэх болно. "
Deena Кастор, АНУ-ын олимпийн марафонер:
"Чи урам зориг, хүсэл эрмэлзэлтэй байвал яаж амжилтанд хүрэхийг хүсч байна."Mary Decker Slaney:
"Би гүйгч байхын тулд төрсөн, би гүйх дуртай, энэ нь арай хурдан явдаг, амархан байх болно."
PattiSue Plumer:
"Уралдаан биднийг өөрсдийгөө сорихыг заадаг бөгөөд биднийг хаашаа явж чадах гэж бодсоноо цааш түлхэхийг заадаг бөгөөд энэ нь бидний хийдэг зүйлсийг олж мэдэхэд бидэнд тусалдаг, энэ бол бүх зүйл юм" гэжээ.
Joan Benoit Samuelson:
"Урт хугацааны туршид миний системийг бие махбодийн болон оюун ухааны хувьд цэвэрлэж байна."
Grete Waitz:
"Таны сургалтын зарим цаг хугацаа болон бусад амьдралынхаа зарим хэсгийг сургаж, амжилтанд хүрэхийн тулд хийж байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл."
Benita Johnson:
"Самбар дээр та бидэнтэй ижил дасалтай 10 тамирчны эсрэг гүйж чаддаг, тэд ижил төрлийн бэлтгэл хийж байсан, тэд адилхан хэлбэртэй байсан, харин ялагч нь үнэхээр итгэдэг хүн юм. ялах болно. "
Кара Гоуэр, АНУ-ын олимпийн марафонер:
"Уралдаан бол хөгжилтэй хэсэг бөгөөд энэ нь бүх шаргуу хөдөлмөрийн үр дүн юм."Jen Рейнс:
"Амьдрал (гүйлт) нь цаг хугацааны хувьд биш харин бидний туршлагын талаархи туршлага биш юм."
Joan Benoit Samuelson:
"Өөрсдийгөө хайрла, өөрийгөө хэн гэдгийг нь мэдэрч, зүүдээ хамгаалж, авъяасаа хөгжүүл."Deena Кастор
"Өөрийн дуртай хүмүүстээ хайртай газруудаар зугаалж, хүрээлэн буй орчныг сайхан өнгөрөөж, сургалтын түншүүдээ сайхан өнгөрүүлээрэй.Флоренс Гриффит Жойннэр:
"Хэн нэгэн надад юу ч хийж чадахгүй гэж хэлэхэд би зүгээр л сонсохгүй байна."
Jackie Joyner-Kersee:
"Олимпийн медаль нь юу ч биш, алдар нэр нь үргэлжлэхгүй, энэ бол аз жаргалын тухай, шагнал урамшуулал ирэх болно.
Вильма Рудольф:
"Би өдөр бүр гүйж, гүйж гүйж, би өөрөөсөө юу ч болсон хамаагүй хэзээ ч, хэзээ ч бууж өгөхгүй сүнсийг мэдэрч, мэдрэх мэдрэмжийг олж авсан."Паула Радклифф:
"Та нэг өдрийн дотор ялагч болж чадахгүй, эсвэл хэдэн жилийн дараа ч цаг хугацаа шаардагдах болно ... Та уралдаанаа алдаж, үүнийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй, үүнээс суралцаж, дараагийнхыг нь ялна гэдэгт итгэх болно, Чи магадгүй хожигдож магадгүй гэдгээ мэдэж байгаарай, хэзээ нэгэн цагт чи ялах болно гэдэгт итгэх хэрэгтэй. "Кара Goucher:
"Ажлаа хий, дүн шинжилгээг хий, гэхдээ гүйх мэдрэмжийг мэдэрч, уралдаанаа мэдэрч, баяр хөөрийг мэдрээрэй" гэжээ.Joan Benoit Samuelson:
"Надад бүтэлгүйтэх бүрт би түүнийг илүү хүчирхэг хүн байх болно гэж бодож байна.Би үргэлж улирлын туршид мэдэгдэхүйц сайжирч байгаа ч, тийшээ очих нь маш хэцүү юм. "
Нина Күүкик:
"Гүйлт нь эрх чөлөөг олгодог, гүйх үед та өөрийн хэмнэлийг тодорхойлж, өөрийн хүссэн зүйлээ сонгож болно, хэн ч юу хийхийг зааж өгдөг" гэжээ.Jackie Joyner-Kersee:
"Спортын алдар нь чин сэтгэлээсээ, шийдвэр төгс байдал, хүсэл эрмэлзлэлээс үүдэлтэй бөгөөд спортын амжилт, хувийн алдар хүндийг олсон нь ялалт, алдагдлыг арилгаж, өдрийн төгсгөлд, зам дээр байгаа эсэхээс яаж бэлтгэх талаар сурахаас илүүтэй эсвэл оффис дээр та эцсийн зорилгоо биелүүлэхийн тулд өөр зүйл хийж чадахгүй гэдгийг мэднэ. "Deena Кастор:
"Хэрэв та гүйх тусам, амжилтанд хүрэхийг хүсч байгаа бол бид бүгдийг мэднэ."Лола Жонс, АНУ-ын гурван удаагийн Олимпиад:
"Чи хэзээ ч цохигдох цэг байдаг, гэхдээ би зам дээр сурсан зүйлээ зуръя: Хэрэв чи шаргуу хөдөлмөрлөсөн бол бүх зүйл дуусна."
Shalane Flanagan:
"Би энгийн бэлтгэлийн өдөр би гайхалтай зүйлийг бэлдэж байгаа гэж өөртөө сануулахыг хичээдэг."Кара Goucher:
"Бид бүгд хэцүү, сэтгэлийн дарамттай байсан, энэ нь гүйлтийн нэг хэсэг бөгөөд биднийг хэр хол явж, заримдаа хэчнээн хэцүү байдгийг харуулах болно. . "
Илүү дэлгэрэнгүй тайлбарууд