Хэрвээ та спортын үеэр сөргөлдөх юм бол яах вэ

Хэрэв та толгой өвдөх, толгой өвдөх гэж байгаа бол үүнийг хийх хэрэгтэй

Аливаа тамирчин нь толгойн гэмтэлтэй зэрэгцэн дайралт хийдэг. Унах, мөргөлдөх, толгой цохилт нь толгой өвдөх, толгойны гэмтлийг үүсгэдэг. Гэхдээ толгойн гэмтэл бэртлийг эмнэлгийн үнэлгээгүйгээр тодорхойлоход төвөгтэй байдаг тул толгойн гэмтэлтэй холбоотой эмчилгээ хийлгэх нь чухал байдаг.

Толгойн гэмтлийн шинж тэмдэг илэрвэл саатах болно

Спорттой холбоотой ямар ч цохилтоор толгой цохидог, тэр ч байтугай бага насанд тохиолддог тэр нь толгой өвдөхөд хүргэдэг, ялангуяа тамирчин спортоор хичээллэдэг бол.

Үнэндээ толгойн гэмтлийн шинж тэмдэг буюу шинж тэмдгүүд нь толгойны гэмтлийн дараах хэдэн цагаар эсвэл хэдэн өдөр хойшлогдох нь ховор байдаг. Зарим тохиолдолд толгойн ослын эмчилгээг хойшлуулах нь ноцтой, тэр ч байтугай амь насанд аюултай үр дагавартай байж болно.

Хэрэв та өөртөө эсвэл таны хэн нэгэнд толгойн гэмтэл сэжиглэгдэж байгаа бол та ямар нэгэн шинж тэмдэг, шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч аюулгүй байж, толгойн ослын эмчилгээний удирдамжийг дагаж мөрд.

Сэжигтэй Толгойн гэмтэл - Шинж тэмдэг ба эмчилгээний удирдамж

1. Тоглуулахаа зогсоох
   Толгойн гэмтэлтэй хэн нэгний хувьд эхний ээлжинд дасгал хийх нь амралт, спортыг зогсоох явдал юм. Талбайн талбайг буулган, нөхцөл байдлыг үнэлэх, зохих тусламж үйлчилгээг цаг тухайд нь авах. Тоглоом нь байнгын тахир дутуу болох, амь насанд аюултай эмзэг байдалд хүргэх эрсдэлтэй байдаг.
2. Нэн даруй эмнэлгийн анхаарал тавихыг эрэлхийл
   Хэрэв толгойн гэмтэл авсан хүн ухаан алдсан бол төөрөгдөлд өртсөн, дотор муухайрах, цус алдах, нойрмоглох, бусад шинж тэмдэг илэрдэггүй, толгойны гэмтлийн шинж тэмдэг илэрвэл даруй 911 дуудна. Эмнэлгийн үнэлгээ, тогтворжилтын асуудал, тээвэрлэлтийг зөвхөн яаралтай тусламжийн өрөөнд хүргэж өгөх шаардлагагүй болно.

1. Шаардлагатай анхны тусламж үзүүлэх
   Хэрэв хүн хүнд хэлбэрийн гэмтэл бэртлээс дээрх шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг харуулсан бол яаралтай туслалцаа үзүүлэх үед яаралтай туслалцаа үзүүлэх, шаардлагатай анхны тусламж үзүүлэх.
2. Хэрэв мэдэхгүй бол ER руу оч
   Хэрэв та толгойн гэмтэл хэр зэрэг ноцтой байгааг мэдэхгүй бол гэмтлийн төв эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд шалга. Тархины цус алдалтыг оношилж оношлоход толгойны СТ сканыг ашиглаж болно.

1. Шинж тэмдэг, зан төлөв, шинж тэмдгийн гэнэтийн буюу гэнэтийн өөрчлөлтийг ажиглах
   Шинж тэмдгийн түвшинд гэнэт өөрчлөлт гардаг - гэнэт түргэсэх, гэнэт толгой эргэх, нойрмоглох гэх мэт гэнэтийн өөрчлөлтүүд - яаралтай тусламж шаардлагатай. Гэмтсэн хүн дараагийн 24 цагийн турш тэдэнтэй хамт байгаа хүмүүстэй эдгээр тэмдгийг хайх хэрэгтэй.
2. Толгойгоо алдах шинж тэмдэг илэрвэл ажигла
   Хэдийгээр толгойн гэмтлийн шинж тэмдэг илт байхгүй ч толгойн осол гэмтлийн дараах хэдэн цагт, эсвэл хэд хоногийн дотор үзэгдэх шинж тэмдгүүдийн талаар анхааралтай байх хэрэгтэй. Хэрвээ толгой өвдөх, толгой эргэх, бөөлжих, төөрөгдөл, зохицуулалт алдагдах зэрэг удаан хугацааны шинж тэмдэг илэрвэл эмнэлгийн тусламж яаралтай авах.
3. Хүүхэд, ахмад настан, эсвэл цус урсгах талаар хэн нэгэнд гэмтэл учруулахыг анхаарна уу
   Цусны хэт нимгэн (жишээ нь варфарин) нь бэртлийн үед цус алдах эрсдэлтэй тул цус багадалт хийж байгаа тохиолдолд толгой өвдөхөд хүндрэлтэй байж болно.

_{Эх сурвалж:}

_{Спортын цохилтот талаархи зөвшилцөлийн мэдэгдэл: 2008 оны 11-р сард Цюрю хотноо болсон Спортын цохилтуудын талаарх олон улсын 3-р бага хурал.}

_{Hegagaard WG, Biros MH. Толгой. In: Маркс Ж.Россен Онцгой байдлын анагаах ухаан: үзэл баримтлал ба эмнэлзүйн дадал. 6-р хэвлэл. Сент Луис, Mo: Мосби; 2006 он. 38.}

_{Питтсбургийн их сургууль, тархины гэмтэл судлалын судалгаа.}