Эдгээр дагалдах хэрэгсэлтэй өвдөлт, тусламжийг сэргээх
Торгоны шахалтын ханцуй нь хөлний доод хэсэгт өмсдөг хатуу даавуун хоолой юм. Та авъяаслаг тамирчин, эсвэл дөнгөж 5хорын хөтөлбөрийг эхлүүлж байгаа бол тугалын шахах ханцуй нь таны гүйцэтгэл, эрч хүчийг ихээхэн сайжруулдаг. Хэрэв та хөлний доод гэмтэлтэй бол энэ нь тогтвортой зам дээр аюулгүй байдлыг хангах болно. Дэмжлэгийн тал дээр тэд эргэлтийг нэмэгдүүлж, булчингаа сулруулж, доторх болон гаднаас нь ажиллаж байгаа эсэхийг хянах температурын хяналтыг бий болгодог.
Бүх шахалтын бүтээгдэхүүнтэй адил, тугалыг шахах ханцуйгууд нь гэрлийн эх үүсвэрээс RX түвшний хооронд янз бүрийн давуу талуудтай байдаг. Ихэнх тамирчид 10-40 ммHg шахалтын хоорондох спектрийн дунд ямар нэгэн зүйл хэрэглэдэг. Энд бид таны хэрэгцээг үл харгалзан худалдан авах боломжтой хамгийн сайн тугалын шахалтын ханцуйгуудын дундуур гүйж очдог.
CEP Progressive + Compression Calf Sleeves нь хамгийн сайн ерөнхий ханцуйндаа зориулсан сонголт юм. Учир нь тэд шахсан бүтээгдэхүүнийг хамгийн их үнээр худалдан авах боломжтой. Тэдгээр нь 20-30 ммМУБ-ын шахалтыг төгссөн, тууштай байдаг бөгөөд та дадлага хийхдээ хөлнийхөө бичил гэмтлийг бууруулахад тусалдаг. Эмэгтэйчүүдийн болон эрэгтэйчүүдийн аль алиных нь аль аль нь гурван хэмжээсээр ирдэг тул та хамгийн оновчтой тохирох боломжтой. Тэдгээр нь 79% полиамид (хүчтэй, полиэстр материалтай даавуу), 21% spandex, янз бүрийн өнгөтэй зарагддаг. Тэргүүн хамтлаг өвдөгний доороос доошоо цохиж, ханцуйгаа хэвээр нь байлгахад тусалдаг бол урд талын туузны загвар нь халуун цаг агаарын арьсны температурыг багасгахад тусалдаг.
Эзэмшигчид CEP Progressive + Compression Calf Sleeves-ийн талаар ярихдаа ирээдүйд гарахаас сэргийлж байгаа одоогийн шилбэ, омог руу тусалдаг гэж хэлдэг. Хэмжээг нь бага зэрэг ажиллуулж чадна гэдгийг анхаарна уу. Тэгэхээр захиалга хийхээсээ өмнө тугалаа хэмжих хэрэгтэй. Хэрвээ та миль миль хийхэд туслах гайхамшигт ханцуйнаас хайж байгаа бол CEP ханцуйндаа алдахгүй.
Enerskin E70 Unisex Compression Calf Sleeve Set нь бидний хамгийн сайн сонголтоос бага үнэтэй байдаг. Харин урам зоригтой тамирчид, эсвэл бэртэл гэмтэл авсан хүмүүс нь бага зэрэг илүү дэмжлэг шаардагдах болно. Компанийн өөрийн "Gastex" даавууны 75 хувь нь полиэфир, rayon, 25 хувь нь Lycra, силикон холболттой холилдон, Enerskin нь шагайндаа шагайндаа чанга шахдаг. Силикон залгах нь гэмтэлийг багасгах, цочролыг шингээх, цохиулах цохиулах зэргийг багасгахад тусалдаг. Тэдэнтэй хамт явсны дараа та үрэвслийг багасгах, булчинг сулруулахын тулд идэвхитэй нөхөн сэргээх боломжтой. Тэдгээр нь зургаан янзын хэмжээгээр (бүх unisex), компаний зүгээс даавуу нь хуурайшилт үүсгэж болохыг сануулж байгаа тул хэрэглэхээсээ өмнө нойтон хэрэглэхийг санал болгож байна.
Амазоны шүүмжлэгч нар нь хүчтэй марафон гүйлтийн тамирчид, эсвэл хүнд өвчин зовлон амссан хүмүүст нэр хүндтэй гэж хэлдэг. Үүнээс гадна Enerskin E70 Unisex Compression Calf Sleeves нь "хийж чадах хамгийн сайн хөрөнгө оруулалт" гэж нэрлэдэг.
Эдгээр Run Forever Sports Calf Compression Sleev-ийн хямд үнийг та нарыг хуурч чаддаггүй тул эдгээр хүчирхэг бяцхан ханцуйвчууд ажлыг хийж чаддаггүй. Тэдгээр нь 20-25 ммМУБ-ыг төгсөгчидтэй бөгөөд жижиг хэмжээтэй том хэмжээтэйгээр ирдэг. Breathable, уян хатан материал нь шахах, барихад хангалттай хүчтэй, гэхдээ таны ажиллах явцад амьсгалах хангалттай нимгэн. Тэд хар, цагаан, цэнхэр, нил ягаан, ягаан өнгөтэй байдаг ба өвдөгний доор өргөн туузыг байрлуулж байрлуулна.
Амазон дээр 2000 гаруй эерэг сэтгэгдэлтэй байгаа тул Run Forever Sleeves маш алдартай. Компани нь мөн ямар нэгэн шалтгаанаар тэдэнд таалагдахгүй эсвэл солих шаардлагатай тохиолдолд насан туршид нь буцаан төлөх бодлогоо санал болгодог. Эзэд даавуунд дуртай бөгөөд энэ нь гоолиг дүр төрхийг хадгалахын зэрэгцээ ажилладаг. Судлаачид үзэгдэх венийн судасыг багасгах, мэдрэлийн өвдөлт намдаахыг багасгахад тусалдаг бөгөөд мэдээжийн хэрэг таныг зам дээр удаан хадгалах болно. Хэрвээ та бага мөнгөөр янз бүрийн тугал туранхай ханцуйтыг хайж байгаа бол Run Forever-аас явах боломжтой.
Хэрэв та удаан хугацаанд ажиллаж байсан бол Зенара шахалтын ханцуйгуудын тухай сонссон байх. Хөлний цочрол, цохиулалтыг багасгахад маш сайхан байдаг ч тэднийг хөгжилтэй, өнгөлөг дизайных нь улмаас тэдэнд хайртай. Дараагийн марафон гүйлтийн үеэр мэдэгдэл хийхийг хүсэж байгаа эсвэл өглөө эрт гүйж эхлэхэд тань таалагдана гэж найдаж байна уу? Zensah ханцуйндаа хувийн шинж чанарыг түргэн шуурхай өгдөг. Зайрмагны конусаас Эрх чөлөөний хөшөө хүртэл хүн бүрийг хайж байна. 90 хувь нь Nylon, 10 хувь нь Spandex хийдэг. Эдгээр ханцуйвсрууд нь таны хөлийн дасгалд нийцэж, чийгшүүлэх боломжтой. Хавтасны урд талын V хэлбэрийн хавчуур нь kinesiology соронзон хальстай ижил бөгөөд тогтвортой байдал, дэмжлэг үзүүлдэг.
Амазоны судлаачид эдгээр ханцуйгаа нь сайн ажиллахад хангалттай хангалттай гэж хэлдэг боловч өдөржингөө байлгахад хангалттай тохь тухтай (сувилагч эсвэл хөлд ажиллаж байгаа хэн бүхэн тэднийг хайрлах болно). Тэдгээр нь гурван хэмжээсээр ирдэг тул таны тугалыг төгс тохирохын тулд хэмжих хэрэгтэй.
2XU шахалтын тугал хамгаалагч нь ханцуйнаас ялимгүй ялгаатай боловч үүнтэй төстэй ажиллана. Эдгээр дасгалжуулагчид дасгал хийх явцад өмсдөг (дараа нь биш), хөлийг нь бусад олон сонголттойгоо адилхан аргаар дэмжих хэрэгтэй. Долоон хэмжээтэй сонголт байгаа тул та өөрийн тугалтай яг таарах болно. 2XU нь маш нимгэн бөгөөд Lycra-тай, маш их breathable байдаг. Дугуйны оронд дээд ба доод эгнээний давхаргууд нь агаар мандлыг багасгаж, агаарын урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Тэд мөн бактерийн эсрэг бөгөөд удаан ажиллаж байхдаа хөлсөөр зулгааж ажилладаг.
Дүгнэлт хийснээр тэдгээр нь өрсөлдөгчдөөсөө илүү цэвэрхэн, цэвэрхэн, цэвэрхэн байлгахад хялбар байдаг. Бөс даавуу нь маш их breathable учир та бактерийг бий болгохгүйгээр цөөн хэдэн хэрэглээг гараар угаах боломжтой.
Шагай эсвэл plantar fasciitis өвдөлтөөс болж зовж шаналсан хэн бүхэн хөлийг хэр чухал болохыг мэддэг. Zensah шахалтын шагай ба тугал хуяг нь дундад зууны дундуур явж, янзаганы төгсгөлд дэмжлэг үзүүлдэг. Эдгээр эсрэг үнэрийн ханцуйгууд нь жижиг, дунд хэмжээтэй байдаг бөгөөд бидний бусад тугалын ханцуйг бүгдийг нь өгдөг, харин шагайнд чиглэсэн нэмэлт тусламжтайгаар өгдөг. Хөл өвдөлтөөс болж зовж шаналж буй хэн нэгэнд нэмэлт шахалт хийх боломжтой.
Эзэмшигчид тугал хүртэл нь тугал, ялангуяа өвдөлт намдаах өвчинг багасгахад маш их баяртай байдаг. Тэд бага зэрэг гүйдэг гэдгийг анхаарна уу. Тиймээс бид хамгийн сайн тохирохыг санал болгож байна.
Та шахалтын ханцуйвчийг туршиж үзсэн үү эсвэл хэтэрхий гэрэлтэж үзсэн үү, эсвэл эмч нь фирмийн ханцуйнаас зөвлөж байсан уу, Doc Miller Premium Open Toe Compression Socks нь маш сайн сонголт юм. 77 хувь нь Nylon, 23 хувь нь Spandex, 30-40 мм МУБ-ын шахалтыг хангадаг. Энэ нь гэмтэл бэртлээс сэргийлж чаддаг. Жорлонг судлууд, хаван, хавдар, бусад тугалын өвчинд өртсөн хэн бүхэн эдгээр Doc Miller оймснаас ашиг тус хүртэж болно. Тэдгээр нь таван хэмжээтэй, 12 өнгөт байдаг тул та зөв хэлбэртэй тохирох хосыг олох боломжтой. Нимгэн материал нь гайхалтай breathable, үнэртэй тэмцэхэд тусалдаг тул та бүхэл өдөржингөө өмсөж болно.
Хэрэв та эмч зөвлөж байсан бол зөвхөн их хэмжээний хүнд шахалттай оролдохыг зөвлөж байна. Учир нь ихэнх хүмүүс бага хүч чадлын бүтээгдэхүүнээр хийдэг. Эрдэмтэд varicose судлуудаас бүх зүйлийг өвдөгний оронд буцааж сэргээхэд хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь жороор олгодог хүч чадал (бага мөнгөөр) байдагтай адил гэж үздэг.