Та цангис жимсний амтат жүүс, жорыг мэдэж аваарай
Ихэнх тохиолдолд цангис цуу нь цавуулаггүй, амралтаар хооллоход хялбар найрлага бүрдүүлдэг. Үнэндээ олон дэлгүүрээс худалдан авсан сонголт, цөцгийгүй цангис жимсний амттай жор маш сайн байдаг.
Шинэ cranberries -Хоол хүнсний дэлгүүрт олддог зүйл нь амралтын цагт хэсэг бүтээдэг бөгөөд тэдгээр нь боловсруулалт, боловсруулалтанд цутгах бохирдлыг бохирдуулахгүй бол (ямар ч тохиолдолд энэ нь тийм ч магадлалтай) байхгүй бол ямар ч Цавуулаг агуулдаггүй.
Тиймээс эдгээр шинэ жимсгэнэ, бусад найрлагатай эмийг ашиглан маш сайн гар хийцийн цацагт хяруулгүй цангис жимсний шүүсийг хийх нь маш энгийн зүйл юм.
Үүнээс гадна, цангис кофейн, ялангуяа "цэвэр" цангис, чихрийн нэмж оруулаагүй найрлагатай зарим дэлгүүрүүд нь цавуулаггүй гэж тооцогддог. Хэрэв та өөрийн цангис жимсний амтыг бий болгох цаг хугацаа (эсвэл сонирхолгүй) байгаа бол эдгээр брэндүүд таны амралтын хоолны аюулгүй уналтыг харуулдаг.
Gluten-Free Cranberry Sauce брэндийн жагсаалт
Хэдийгээр ихэнх цангисууд нь найрлагандаа gluten-free- ийг агуулдаг боловч дэлгүүрийн цөцгий жагсаалтанд харьцангуй цөөхөн байдаг. Энэ нь цууг цөцгий агуулдаг гэсэн үг биш юм. оронд нь тэдгээрийг хуваалцсан тоног төхөөрөмж эсвэл хуваалцсан төхөөрөмж дээр боловсруулж болно.
Мөн таны дэлгүүрийн бренд боовны амтлагч нь маш найдвартай байдаг - найрлага нь сайтар шалгаад, эргэлзэж байвал дэлгүүрээс худалдан авагчийн үйлчилгээнд үнэгүй төлбөрийн дугаарыг дуудна уу.
АНУ-д байгаа цөцгийн тосгүй цангис жимсний брэндийн нэрс:
- Далайн шүрших . Олон хүмүүс цангис жимсний амттай гэж боддог бол далай тэнгисийг боддог. Тус компани нь бүх төрлийн жимс жимсгэнэ, желли бүхий хоёр төрлийн цангис жимсний амтлагчийг үйлдвэрлэдэг. Тэд хоёулаа нэг саяар 20- оос цөөнгүй хур тунадасгүй гэж тооцогддог. Ocean Spray-ийн бүтээгдэхүүнүүд нь үндэсний хэмжээнд, ялангуяа амралтын цагт бэлэн байдаг учраас би цацагт хяруулгүй хоолны дэглэмийн дагуу хүмүүсийг аюулгүй цангис суманд хэрэгтэй үед нь хийх хэрэгтэй гэж зөвлөж байна.
- Safeway цангис жан . Энэ дэлгүүрийн брэнд Safeway дэлгүүрт Каррс, Доминик, Гетанарди, Павильон, Рандлер, Том Thumb, Вон зэрэг дэлгүүрүүдтэй хамт Safeway-ийн цөцгий үнэгүй жагсаалт гарч ирдэг.
- Publix бүх цангис сумс . Publix нь АНУ-ын зүүн өмнөд хэсэгт хүнсний захын сүлжээтэй бөгөөд өргөн цар хүрээтэй цөцгийтэй жагсаалттай бөгөөд Publix дэлгүүрийн брэндийн бүх цангис жимсний амтыг агуулдаг.
Cranberry Sauce нь Trader Joe-ийн Цавуулагүй жагсаалт эсвэл Whole Foods-ийн gluten-free жагсаалт дээр 365 байшин брэндийн жагсаалтад харагдахгүй байгааг анхаарна уу. Тиймээс би өөр нэг сонголтыг сонгох болно. (Далайн Spray-ийн бүтээгдэхүүнүүд дахин давтагдашгүй бөгөөд таны хамгийн сайн бооцоо юм.)
Гэрийн Cranberry Sauce Recipe
Хэдийгээр манай гэр бүлийн уламжлал нь далай тэнгисийн жүрж боргоцойны амтат жүржийг шаарддаг боловч би гар хийцийн амтат жанрыг маш их таашаадаг ... мөн үүнийг хийхэд маш хялбар байдаг. Энд маш сайн жор байна:
- Sugar-Free Cranberry Sauce Recipe . Хэрэв та бага зэрэг карбоны хоолны дэглэмийг хэрэглэхгүй бол gluten-free-ийг хэрэглэдэг бол элсэн чихрийн оронд зөгийн бал хэрэглэдэг жорыг үзээрэй.
Үг нь
Cranberry Sauce болон Gluten-ийн тухай ярихад таны хамгийн том эрсдэл бол гар хийцийн амтлагч юм. Өөрөөр хэлбэл, өөрийн цөцгий үнэгүй гал тогооны өрөөнд байгаа нэг найз нь найз нөхөд эсвэл хамаатан садандаа цөцгийгүй гал тогооны өрөөнд ордог.
Тэдний хэрэглэж байсан найрлага нь цөцгийгүй гэдэгт итгэлтэй байсан ч би тэдэнтэй хийсэн цангис жимсний амтыг идэхгүй байхыг зөвлөж байна.
Бохирдуулагч нь элсэн чихрээс үүсэх магадлалтай. Цангис жимсний найрлагад хэрэглэсэн элсэн чихэр нь жигнэмэгээр хэрэглэж байсан бол энэ нь бохирдсон байж болзошгүй. Sauce нь плутен агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг хуванцар аяга, teflon сав, модон халбага, бусад хоол ундаа, багаж хэрэгслээс хөндлөн бохирдож болно.
Хэдийгээр та итгэх юмуу, үгүй бол эрсдэлд (эрсдэл багатай ч гэсэн) өөр гал тогооны өрөөнд үйлчилдэг лаазалсан сумтай цөцгийрүүлэх эрсдэлтэй байдаг. Боломжит асуудал бол хөндлөнгийн бохирдуулагч юм.
Боломжит цацагт хяруулын эх үүсвэрээс үл хамааран амралт, ялангуяа амралтанд боломж гарахгүй. Хэрвээ та бусад хүмүүсийн хоолонд дургүй учир яагаад болохгүй гэж үзвэл Найз нөхөд, хамаатан садангаасаа "Цайргүй" хоол идэх хэрэгтэй юу?
Мөн бүрэн амралтын хоолоо хэрхэн хийх талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл уламжлалт Цавуулаггүй талархах Цайны үдэшлэгт анхаарлаа хандуулаарай.
Эх сурвалж:
> Celiac өвчний сан. Би юу идэх ёстой вэ? Баримт бичгийн хуудас.