Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)
Калори - 213
Өөх - 0g
Carbs - 54g
Уураг - 0г
Нийт цаг 40 мин
Бэлэн 35 мин , Күүк 5 мин
Серверүүд 4
Ginger бол гэрийн муухайрах, заримдаа дотор муухайрах, хөдөлгөөн өвдөхөд хэрэглэдэг. Та энэ жорыг гар хийцийн цагаан гааны хүчилтөрөгчөөр худалдан авна уу.
Найрлага
- 1 аяга хальсалж, нимгэн хэрчсэн цагаан гаа
- 3 аяга ус
- 1 аяга элсэн чихэр
- 2 аяга клубын сод
- 1 халбага шохойн шүүс
Бэлтгэл
- Хамгаалсан саванд ус буцалгаад авчирна. Цагаан гаа, элсэн чихэр, тагийг нэмнэ. Дулаан бууралтыг 5 минутын турш буцалгана.
- Дулаанаас нь халааж, 20 минутын турш суулгана.
- Хольцыг тарааж, шингэнийг зайлуулна. Өрөөний температурт хүрсэн бол хөргөгчинд хөргөө. Хэдийгээр та цагаан гаа хэсгүүд хэрэггүй ч, талстжсан цагаан гаа хийж болно.
- Хүйтэн клубын содын хоёр аягатай цагаан гаа сахар усыг холино. Шохойн шүүс нэмнэ. Залгаад, үйлчил.
Орцын өөрчлөлт
Хэрэв та энэ жороор элсэн чихэр хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол элсэн чихэр нэмээгүйгээр цагаан гаа буцалгана. Хөргөж дууссаны дараа stevia эсвэл өөр сахар орлуулагчийг амтлах амттай болно.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.