Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)
Калори - 0
Өөх - 0g
Carbs - 0g
Уураг - 0г
Нийт цаг 10 мин
5 мин бэлтгэнэ , Cook 5 мин
Серверүүд 1
Ayurveda (Энэтхэгт гаралтай өөр эмийн хэлбэр), кафа, вата, питта гэж нэрлэгддэг гурван үндсэн биеийн төрлүүд байдаг.
Илүүдэл капафтай хүн хүйтэн, ядарсан, ядарсан, өглөө сэрэхэд хэцүү байдаг.
Ayurveda-ийн зарчмаар илүүдэл капа нь цусны эргэлт, түгжрэл, хоол боловсруулах эрхтэн, жин нэмэгдэхэд хүргэдэг ба чихрийн шижин, зүрхний өвчин, харшил, сэтгэл гутрал зэрэг нөхцөл байдалд нөлөөлдөг.
Аюрведийн эмч нар ихэвчлэн илүүдэл капа нойрмог болгоход бэлэн болгосон хүнсний ногоог онцолсон хоолны дэглэмийг санал болгодог. Хатуу, бяслаг, тос, нарийн боов зэрэг хатуу, тослог хоол хүнс нь амттай, исгэлэн, шорвогтой байдаг.
Нэмж хэлэхэд цай нь ихэвчлэн цайруулагчтай, янжуур, цагаан гаа, кардаман зэрэг кафим зэрэг тэнцвэрээ алддаг.
Айурведийн анагаах ухаан удаан хугацааны түүхтэй боловч капа цай болон түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө шинжлэх ухааны судалгаанд туршиж үзээгүй байна.
Капха Цайд ямар ургамлууд хэрэглэдэг вэ?
Хэрэв та кафа тэнцвэржүүлэгч цай хайж байгаа бол стандарт ургамлын хольц эсвэл жор байхгүй гэдгийг анзаарч магадгүй юм. Холимог, гашуун, astringent, халаалт, эсвэл халуун ногоо гэх мэт ургамлын хольц, амтлагчийг агуулсан бусад хольцыг хэрэглэж болно.
Найрлага нь цагаан гаа, хумс, шанцай, кардамон, turmeric, cayenne чинжүү, cumin, fennel, хар чинжүү, гүргэм, халуун ногоо, тикси, гоньд, амтат жүрж, fenugreek зэргийг агуулдаг. Жишээ нь, халуун цагаан гаа цай нь задаргаа, бие махбодийг цэвэрлэхэд тусалдаг тул капагийн төрөлд хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Кафас амттай хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв зөгийн бал нь нэмж болох юм бол зөгийн бал нь хамгийн тохиромжтой амтлагч юм.
Найрлага
- 1/4 халбага хуурай цагаан гаа
- 1 лааз
- 1/4 халбага dill үр
- 1/4 халбага fenugreek үрийн
- 1 аяга буцалж буй ус
Бэлтгэл
1. Цагаан гаа, сармис, dill үр, fenugreek үрийг холино.
2. Буцалж буй усыг ургамлын болон амтлагч холимог дээр нэмнэ.
3. 5 минутын турш хуримтлуулах.
4. Цэцэрлэгжүүлэлт болон ургамлын хольцыг хаяж, халуунаар үйлчилнэ.
Та Kapha Tea-г туршиж үзээрэй
Хэрэв та капа цайыг туршиж үзэх гэж байгаа бол дараах зүйлсийг мэдэж байх хэрэгтэй:
Ихэнх хүмүүс одоо хааяа нэг аяганд сэтгэл хангалуун амьдардаг ч, хэтэрхий их хэмжээний цай уух эсвэл стандарт эмчилгээнд орлуулахын тулд хэрэглэдэг.
Янз бүрийн цайны ургамлууд өөр өөр байдаг тул та оролддог ургамлын төрөл бүрийн найрлагыг нь шалгаж үзээрэй. Жишээ нь, лиценз нь глюкиризик хүчил буюу глициризин агуулдаг бөгөөд энэ нь цусны даралт ихсэх болон бусад гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй юм.
Ямар ч ургамал тариалахаас өмнө эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ танилцахын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй зөвлөлдөж, энэ нь танд тохиромжтой эсэхийг шалгах нь зүйтэй юм. Шинээр илрэх шинж тэмдгүүд, ядаргаа, харшлууд, жин нэмэгдэх зэрэг эрүүл мэндийн асуудлуудыг түүнд хэлээрэй.
Жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд капа цай уухгүй байх ёстой.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.