Эдгээр Хөгжилтэй уриа лоозонтой инээв
Уралдаанд оролцогчид спортдоо дур сонирхолтой хүмүүс байдаг. Тэд бас хошин шогийн мэдрэмжтэй байдаг бөгөөд энэ нь хувцаслагчдын өмсдөг хувцас дээр хамгийн тод харагдаж байна. Уралдааны сүүлийн миль буюу дунд үед та инээх зүйл хэрэгтэй. Энэ нь таныг цааш явахад тусалдаг бөгөөд яагаад үүнийг эхнийх нь хийж байгааг танд сануулах болно.
Өөрийнхөө футболка хийхэд хялбар, хэрвээ танд урам зориг хэрэгтэй бол сонгохын тулд олон тооны хөгжилтэй гүйлтууд байдаг. Эдгээр нь бүгд футболка дээр харагдаж байна, бүх төрлийн тамирчинд ямар нэг зүйл байдаг, тэд үнэхээр гайхалтай юм.
Гормандын хэнийг ажиллуулах вэ
Та өөрийн калори дээр хэдэн тонн калори шатаж байна, тиймээс та барианы шугаманд амтат халуун ундаа, амтат ундаа хайж байгаа нь зөв юм. Зөв үү?
- "Шоколад идэх үү?"
- "Би тийшээ хурдан очдог. Би түргэн хоол идэж эхэлдэг."
- "Би хэтэрхий давтлаа, би идэж чадна шүү дээ!"
- "Би хоолонд үнэхээр дуртай учраас гүйдэг."
- "Хийсэн ... учир нь хоолны дэглэм нь сонголт биш юм."
- "Цааш нь нэг миль, бялуу бол түүх."
- "Бааранд олбол уралдаанд буцаж ир"
- "Уучлаарай ... шар айраг дараа нь"
- "Гүйлт миний аз жаргалтай цаг"
- "Би" Рум "гэж хэлсэн гэж бодлоо!
Эмэгтэйчүүдийн хувьд
Хөдөлж байгаа эмэгтэйчүүд хүчтэй, итгэлтэй байдаг. Хэрэв та садар самууныг харуулахад бэлэн бол T-shirt дээр байгаа эдгээрийн нэг нь үүнийг хийх болно.
- "Ээж чинь түргэн эмгэний талаар танд сэрэмжлүүлсэн биш үү?"
- "Дик Run-г үзнэ үү. Жэйн гүйж байгаарай."
- "Хурдан охидууд сайхан цагийг өнгөрөөж байдаг."
- "Миний сормуусны урсгал нь танаас илүү хурдан ажилладаг"
- "Би охинтой адилхан гүйж байна ... үргэлжлүүлээрэй."
- "Хэрэв марафон гүйлтийн замд хэцүү байвал төрөхийг оролд."
Яагаад би үүнийг хийдэг вэ
Хэрвээ гүйж чаддаггүй хүмүүс олонтоо яагаад үүнийг хийдэг вэ гэсэн асуулт байнга гардаг.
Тэдгээрийн нэгийг нь цамц дээрээ хэвлээд, уралдааны үзэгчид таныг өнгөрөхийг мэддэг.
- "Би зөвхөн Facebook-д зургийг байрлуулж чадна."
- "Гүйлт: эмчилгээ илүү хямд"
- "Ажиллаж байна: хуванцар мэс заслаас хямд."
- "Чи гүйх үү, гүйх үү? Тэнэг асуулт гэж үү?"
- "Блуйд гүйх болно."
- "Өвдөлт түр зуурын ... Интернет үр дүн үүрд үргэлжлэх болно."
Хэн хэн юм бэ?
Зарим хүмүүс мөн тамирчид бага зэрэг галзуурдаг гэж боддог. Эцсийн эцэст, марафон нь 26.2 миль, зарим хүмүүс жолоодох дургүй байдаг. Тэдний итгэлгүй байдал нь хөгжилтэй байдаг.
- "Тиймээ би:
1. Crazy
2. Өвдөлтөөр
3. " - "Гүйлт бол сэтгэцийн спорт ... бид бүгдээрээ галзуурна!"
- "Би галзуурахын тулд шатахын тулд гүйж байна."
- "Чи намайг гүйж байгаа болохоор би галзуурсан гэж бодож байна уу? Битгий гүйхгүй бол чи галзуу харагдах болно!"
Энэ бол Runner Thing юм
Та гүйлт эхлэхдээ маш сонирхолтой тамирчдын багт элсээрэй. Зөвхөн гүйгчдийн ойлгож болох зарим зүйлүүд байдаг бөгөөд эдгээр ишлэлүүд нь юу бодож байгаагаа хэрхэн илэрхийлэхийг яг таг мэддэг.
- "Тамирчид гүйж тоглодог хүн бүр тоглоом тоглодог."
- "Миний спортын спорт бол таны шийтгэл юм"
- "Endorphins: Runners 'эмийн сонголт"
- "Албадан ажилд орно."
- "Зоригтой гэдэг үг нь залхуу хүмүүсийг зориулалтаар нь тайлбарлахад хэрэглэдэг үг юм."
- - Хэн фартиг гэж?
Цээжин дэх цохилт
Running нь маш их цагийг санал болгодог.
Эдгээр гайхалтай ишлэлүүд нь хучилттай зам дээр хэн нэгний цорын ганц цаг хугацааны бүтээгдэхүүн байсан гэдгийг төсөөлөхөд таатай байна.
- "Өшиглөх"
- "Би чамайг эвлэрүүлье. Би чамайг өшиглөж чадна!"
- "Харагдах нь мэхэлж байж болох юм, манай дасгалууд бидний шортнаас хамаагүй урт юм."
Speed бол бүх юм
Зарим гүйгч нь бусдаас илүү өрсөлдөх чадвартай байдаг. Хэрэв та хурд тохируулахыг хүсч байвал эдгээр нь танд төгс тохирох болно.
- -Чиний хурд эсвэл миний үү?
- "Энэ цамц миний тулгалыг хурдан хардаг уу?"
- "Муухай хурдан гүйх" ( Бостоны марафоны үзэсгэлэн дээр харагдсан)
- "Хэрвээ чи намайг барихыг хүсвэл хурдан байх хэрэгтэй ... хэрэв чи надтай үлдэхийг хүсч байвал сайн байх болно ... хэрэв чи надаар дамжихыг хүсвэл ... Чи тоглох болно."
Удаан ба тогтвортой ...
Тэмцээнийг ялах нь бүх зүйл биш юм. Олон тамирчид гүйлтийн үйл ажиллагаа эрхлэх дуртай байдаг. Хэрэв та тогтвортой хурдаараа бахархаж байвал үүнийгээ харуул.
- "Хэн ч зуун метр гүйж чадна, энэ нь дараагийн дөчин хоёр мянга хоёр зуун тоогоор тоологддог."
- "Би аз жаргалтай хурдыг оллоо."
- "Би удаан байна гэдгийг мэдэж байгаа.
- "Би удаан биш, би мөнгөө хуримтлуулах хураамжаас авдаг."
Часын баяр
Тэмцээний өдөр бол маш бага зол завшаантай сайхан боломж юм. Эдгээр ишлэлүүд нь боодол дээр ажиллахад хамгийн тохиромжтой бөгөөд ихэнх нь таны араас гүйдэг хүмүүсийг урхидуулдаг.
- "Эдгээр хүмүүс яагаад намайг дагаж байна вэ?"
- Цамцаа: "Миний цамц шиг? Уралдааны дараа би та нарыг урд нь уншихыг зөвшөөрнө үү."
- Цамцаа: "Хэрэв та үүнийг уншиж чадвал би дулаарч байна."
- Цамцны арын цамц: Хэрэв та хоёрдугаар байранд орохыг хүсвэл ... намайг дага!
- Цамц нуруу: "Энэ бол толгод байна."
- Цамцаа: "Намайг бүү өнгөрөөч ... Би чиний насныхан биш"
- Цамц нуруу: "Би гүйж байна уу? 1-800-EAT-DUST"
- "Хэрэв та үүнийг уншиж чадвал би сүүлийн байранд байхгүй."
- "Хүүхдүүд намайг хөөж байна уу?"
Тохиолдолд
Хэрвээ та барианы шугаманд хийж чадахгүй бол аврах төлөвлөгөөтэй байх нь сайн хэрэг юм.
- "Газар дээрээс олсон бол шугамыг дуусгахын тулд чирнэ үү."
- Цамц нуруу: "Хэрэв та намайг нурж байгааг харвал Garmin дээр 'Pause' дээр дараарай."
- "WTF? (Дууссан хаана байна?)"
Бараг тэнд
Яагаад энэ талаар асууж байгаад гайхаж байгаа бол марафон дээр цэг байж магадгүй юм. Санаа зовох хэрэггүй, тэрэнд цамц байна.
- "Анхааралтай үзэгчид: Босоо ярих" Чи бараг л байна! " 2 миль бол хөгжилтэй биш шүү! "
- "Би тэднийг 2.62 км гэж хэлсэн гэж бодож байна."
- "Марафон гүйлт ... ийм зүйл байгаа юм."
Үг нь
Холимог тамирчдын дасгалыг миль гаруй хөгжүүлэхэд та талархах хэрэгтэй. Энэ бол гайхалтай спорт бөгөөд таны харж буйчлан таны бүтээлч талыг судлах гайхалтай боломж юм. Таны дараагийн алхамд юу орох вэ?