Булчин барьж эсвэл тэжээллэг зуушаар эдгээр ундаануудтай хамт хооллоорой
Уургийн хүч чадал нь удаан хугацааны туршид фитнес фитнесийг дэмжигчдийг булчин хөгжүүлж, биеийн тамирын дасгалыг сайжруулдаг. Нэртэй боксын кинонд Rocky уух түүхий өндөгийг ижил нэрээр нь санаж байна уу?
Сүүлийн жилүүдэд уураг тарихад анхаарал төвлөрч, эрүүл мэндэд ихээхэн үр өгөөж өгдөг. Эмэгтэйчvvдийн хувьд уураг нь ясны эрvvл мэндийг хадгалж, нас ахихад хvчтэй жингээрээ тэжээн тэтгэхээс vvдэлтэй юм.
Аз болоход, өнөөдөр та уураг чичиргээ их хэмжээгээр хуримтлуулах гэх мэт бүтээгдэхүүнийг илүү их уураг авахын тулд түүхий өндөг уух шаардлагагүй. Зарим уураг нь уухад бэлэн байдаг бол зарим нь нунтаг хэлбэрээр ус, эсвэл сүү шиг өөр ундаатай холилддог. Эдгээр нь бүгд амттай байхын тулд бүх төрлийн амттай байдаг.
Эмэгтэйчүүдийг худалдан авах талаар бодоход хамгийн сайн уураг байдаг.
Энэ уургийн нунтаг нь эргэн тойрныхоо өндөр тэмдгүүд болдог. Энэ нь уураг сэгсэрч, таны хийдэггүй зүйлсийн ихэнхийг л багтаадаг. Энэ нь зөвхөн органик бус төдийгүй веган-найрсаг, цацагт хяруулгүй юм. Нэг үйлдэл нь вандуй уураг, хүрэн будаатай уураг зэрэг ургамлын гаралтай эх үүсвэрээс 20 грамм уураг агуулдаг. Энэ хольц нь 7 грамм, 2 грамм өөх тос агуулдаг. Хиймэл өнгө, амт, эсвэл амтат үнэр алга.
Энэ нь шоколад, ванильгаар хийгээд 8 секундын устай холилдоно. Та өөрийн амтаас хамааран эмийн ургамлын тосыг жимснээс бүгдийг эмчид нэмнэ. Үйлчлүүлэгчид энэ сонголтыг амт, үнэ цэнэд дуртай гэж үздэг ба энэ уургийн нунтаг нь цагийг нь дүүргэдэг. Whey-based уургийн нунтагыг сонгохыг хүссэн олон хүмүүс цэвэр ариун сүнсээр нунтаглах дуртай байдаг.
Хэрвээ хольцыг холихыг хүсэхгүй бол Лабрада хоол тэжээлээс авахад бэлэн болсон ундаанууд нь уургийн хувьд төгс төгөлдөр юм. 17 унци тус бүр 40 грамм уураг, тэг грамм элсэн чихэртэй савлана. 22 аминдэм, эрдэс бодисоор баяжуулсан хоолыг орлуулах эсвэл зуушаар хэрэглэж болно.
Эдгээр сэгсэрлүүд нь цавуулаггүй, лактозгүй бөгөөд эдгээр нь шанцай, банана, цөцгий, давсалсан чихэр гэх мэт найман төрлийн амт оруулагч юм. Үйлчлүүлэгчид тэдний талаар дурамжхан байдаг бөгөөд Амазоны шүүгчдийн 70-аас дээш хувь нь таван одтой. Хүмүүс амтаа хайрладаг, элбэг уураг нь бүрэн дүүрэн, эрч хүч өгдөг гэж хүмүүс ярьдаг.
Тийм ээ, та махан бүтээгдэхүүний хэрэглээгүйгээр хангалттай хэмжээний уураг авч болно. NorCal-ийн энэ органик уураг нь 21 грамм агуулдаг. Калифорни дахь өвсөөр тэжээлийн үнээнүүдээс цэвэр органик шар сүүний үйлдвэрлэлээс үүссэн чихэр, амтат чихэр, хадгалалт, хиймэл үнэр, өнгө нэмэгдэхгүй. Норкал Органик нь GMO-ийн Төслийн баталгаатай, Америкийн Хүмүүнлэгийн Холбоотой гэрчилгээжсэн цорын ганц шар сүүний уураг юм.
Хэрэглэхийн тулд 8-12 грамм ус буюу өөр төрлийн ундаа, бүйлсний сүү гэх мэт амтгүй нунтаг нэгээс хоёр ширхэг утгыг холино. Компани үүнийг тохиромжтой өглөөний хоол болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Үйлчлүүлэгчид үүнийг сайшааж, сайн сайхан амттай, сайхан амттай, дуртай байдаг. Зарим нь зүгээр л устай холилдсон амтыг шүтэн бишрэгчдэд биш, харин бүйлсний сүү эсвэл бусад ундаануудтай ярьдаг.
Тийм ээ, мах, сүүн бүтээгдэхүүн нь танаас асуухгүй байсан ч та уураг их хэмжээгээр агуулж чадна. Уушигны уураг нь 100 хувь нь баталгаажсан веган бөгөөд 20 грамм уураг агуулдаг. Үүнийг нээхээсээ өмнө хөргөлт хийх шаардлагагүй тул явган явахдаа, эсвэл хаашаа ч очиж цэнэглэх шаардлагатай ажилд орох нь зүйтэй. Хэрэв та харшлын шинжтэй бол энэ нь челөтгүй, сүүгүй, өндөггүй, шар буурцаггүй, самаргүй, модны самаргүй, загасны мах, хясааг агуулдаггүй тул та ч бас аюулгүй байдаг. Энэ нь ваниль, хар шоколад, хүйтэн нэрэх кофе шиг амттай байдаг.
Ихэнх үйлчлүүлэгчид энэ нь амттай байдаг бөгөөд энэ нь маш цэвэрхэн байдаг гэдгийг хэлдэг. "Сайхан амталж, уух, цацагт хяруулгүй, сүүгүй, веган уураг уухыг хайж байсан, эцэст нь олсон!" Гэж нэг шүүмжлэгч бичжээ.
Хэрэглэгчид энэ CalNaturale-ийн амттай ундааны уураг чичирч байгаа гэж хэлэхэд энэ нь танд сайн гэж итгэхэд хэцүү гэж бодож байна. Тэд Францын ваниль, каппучино, шоколад зэрэг хэд хэдэн төрлийн амт ордог бөгөөд нэгээс илүү тооны шүүмжлэгч нь амттай сүүтэй харьцуулжээ.
Органик, цөцгий, веган, калаш зэрэг нь ихэнх хоолонд тохирдог. 11 унци нь 11 грамм уураг, 180 калори, 20 грамм нь өдөр тутам хэрэглэхэд тохиромжтой. Сургалтанд орохын өмнө болон дараа нь зууш гэх мэт үйлчлүүлэгчдэд зөвлөгөө өгдөг. Амазоны шүүгчдийн 65 хувь нь эдгээр таван одтой чичирч байсан.
SlimFast нь хэдэн арван жилийн туршид сэгсэрч бизнес эрхэлж байгаа бөгөөд жингээ алдахад хүргэдэг сэгсэрдэг фенүүддээ үнэнч үйлчилдэг. 20 грамм уураг бүхий энэ хувилбар нь өөр юм. Мөн 5 грамм шилэн, 24 витамин, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь цавуулаггүй.
SlimFast-ийн чичиргээнүүд жин жингийн алдагдал ихтэй байдаг гэдгийг хэрэглэгчдийн олонх нь нотлон харуулах болно. Мэдээжийн хэрэг жин хасах үед шидэт эм (эсвэл чичирдэг) байдаггүй учраас эрүүл хоол хүнсээ бүхэлд нь анхаарч үзэх хэрэгтэй.
SlimFast таныг өдөрт нэг "ухаалаг хоол" дээр нэмэх нь гурван зууш идэж, дараа нь таны хоёр хоолыг чичиргээнээр солих болно. Шокыг гаргахын тулд та өөх тосгүй сүүтэй холилдоно. Та мөн гадил, Грекийн тараг, шанцай зэргийг халуун ногоо нэмнэ.
Хэрвээ та carbs тоолж байгаа бол Advant Edge-ийн эдгээр чичиргээнээс өндөр үнэмлэхгүй байх шаардлагатай. 11 унцитай сэгсэр, 100 калори тутамд 2 цэвэр карбонтой байдаг боловч 17 грамм уураг нь тэдний өлсгөлөнг шалгахад туслах зорилготой юм. Мөн элсэн чихэр 0 гр байдаг, тиймээс та фитнессийн зорилгодоо хүрэхийн тулд санаа зовох хэрэггүй. Энэ нь мөн Витамин C, E, ба В витаминыг их хэмжээгээр агуулдаг.
Эдгээр шоколадууд нь хэд хэдэн төрлийн амттай харагдана. Тухайлбал, харанхуй шоколад, гүзээлзгэнэ тос, ванилийн ваниль. Үйлчлүүлэгчид эдгээр чичиргээнүүд нь сайн үнэ цэнэтэй гэж үздэг, тэд маш сайн амттай, калориудыг уураг руу хувиргах харьцаа нь тэдний зорилгод нийцэх нь зөв гэж хэлдэг.