Апп-тай Bluetooth Heart Rate Monitor Цээжний Оосрын Багууд
Polar H7 нь Bluetooth Smart (Bluetooth 4.0) болон / эсвэл GymLink-ийн тусламжтайгаар өгөгдөл дамжуулдаг iPhone, Samsung Galaxy S4 болон түүнчлэн Polar heart monitor дэлгэц төхөөрөмжүүд рүү өгөгдөл дамжуулдаг цээжний оосрын зүрхний цохилтын хяналт юм. Нүд минь томрох тусмаа зүрхний цохилтыг сонсох сонголт хийх дуртай.
Хэрэв та өөрийн гар утасны төхөөрөмж дээрээ Polar Beat аппликейшнаа хэрэглэвэл та зүрхний цохилт, зай, дуу авианы шинэчлэлт болон апп-ийн дэлгэц дээр хадгалж болно. Энэ нь бусад алдартай програмуудтай сайн тоглодог.
Энэ нь гүйлт, явган хүн, унадаг дугуй болон бусад дасгалууд дээр хөдөлгөөнт төхөөрөмжөө явуулдаг хүмүүст тохиромжтой сонголт бөгөөд бугуйн дэлгэцийг өмсөж шалгаж, хүндрэл учруулахыг хүсдэггүй. Хэрэв та товлосон цагтаа зүрхний цохилтыг сонсож байгаадаа баяртай байгаа бол энэ апп-г шалгаж үзэх хэрэгтэй. Та дараа нь Polar Flow сайт болон програм дээр дасгалынхаа дэлгэрэнгүй мэдээллийг харах боломжтой.
Polar H7 зүрхний цохилтын хяналтыг ашиглах хэрэгтэй
Polar H7 нь зөвхөн цээжний оосор дамжуулагч юм. Зүрхний цохилтын өгөгдлийг харах, хянахын тулд та нийцтэй хөдөлгөөнт төхөөрөмж эсвэл Цагаан тусгалын дэлгэцээр холбох боломжтой байх хэрэгтэй.
Хөдөлгөөнт төхөөрөмжүүдийн хувьд энэ нь iOS 5.1 болон түүнээс хойшхи iOS үйлдлийн системтэй нийцдэг.
Эдгээр нь iPhone 4S, 5, 5s, 5c, iPod touch 5-р үе, дараа нь iPad, iPad 4, iPad mini, iPod nano 7-р үе, Samsung Galaxy S4 (Android 4.3 ба түүнээс хойш).
Мобайл аппликэйшн дээр үүнийг ашиглах боломжтой тул та Polar бугуйн дэлгэц хэрэггүй. Гэхдээ хэрэв та аль хэдийнээ байгаа бол H7-тэй хамтран ажилладаг эсэхийг мэдэхийн тулд нийцлийн графикийг шалгаарай.
Polar Loop бугуйн хянах дэлгэц нь H7-тай нийцдэг.
Цагаан өнгийн H7 зүрхний цохилтын хяналтыг өмссөн
Би зүрхний цохилтот өгөгдөлийг цээжний оосортой зүрхний цохилтоор хэмжихэд олон жил бэрхшээлтэй тулгарч байсан. Гэхдээ би H7-тай ямар ч асуудалгүй байсан.
Дамжуулагч нь сольж болох зайн батерей дээр ажилладаг. Та зүгээр л холбогчийг хамтлаг дээр холбож, явж байгаарай. Үүнийг унтрааж, унтраахгүй байх. Гэсэн хэдий ч, та дараа нь холбогчийг устгасны дараа холболтыг зайлуулах, холбогчийг угааж, холбогчийг цэвэрлээд, тэдгээрийг тус тусад нь хадгалах хэрэгтэй. Үгүй бол, хэрэв тэд хөлсөөр нойтон, шорвогтой бол тэдгээр нь батерейг дамжуулах чадварыг бууруулж болно.
Хэрэв та хөдөлгөөнт төхөөрөмж ашиглаж байгаа бол үүнийг Bluetooth тохиргоонд хавсарга. Одоо зүгээр л апп-ыг нээж, зүрхний цохилтыг харж, дасгалын бичлэгийг бичиж эхлэх боломжтой болно.
Мөн та үүнийг Polar Loop wristband үйл ажиллагааны дэлгэц дээр ашиглаж болно, хамтлаг дээр зүрхний цохилтыг харж болно. Гэсэн хэдий ч, та Loop дээр өөрийн датаг харахыг хүсвэл гар утасны аппликейшн дээр үүнийг суулгах шаардлагатай. Хэрэв та Loop-тай хамт хэрэглэвэл энэ нь та өөх тос шатаж буй бүс эсвэл фитнес бүсэд минутанд цохилтоос гадна байгаа эсэхийг харуулах болно.
Polar танд хамгийн сайн өгөгдөл дамжуулахын тулд таны биений урд хэсэгт хүлээн авах төхөөрөмжөө өмсдөг.
Тэд утсаа үүрэн дээр тавьж, сайн өгөгдөл дамжуулахыг хүсч байгаагаа хэлдэг.
Polar Beat аппликейшнаас гадна Endomondo, Cardio Mapper, Runtastic, and iSmooth Run-тэй нийцдэг.
Polar Beat App-ийг ашиглах
Polar Beat App-ийн тусламжтай та цаг, зай, хурд, зүрхний цохилт, зүрхний цохилтын бүсэд дасгалынхаа туршлагыг ажиглаж болно. GPS ашиглан та өөрийн дасгалыг газрын зураг дээр харж, алхам алхмуудыг эргүүлэх, эсвэл эргүүлэн ашиглахад газрын зураг ашигладаг.
Та алхаж, гүйлт, явган аялал, дугуйныг сонгож болно. гүйлтийн зам, бусад хэд хэдэн төрлийн дасгалууд. Апп нь бас Polar stride sensor-тэй хос байна. Та үнэгүй бэлтгэл сургуулилт хийж болно, эсвэл хол зай, үргэлжлэх хугацаа, эсвэл калори шатах зорилготой юм.
Та аль аппаратыг хэдэн доллараар сайжруулах боломжтой бөгөөд ашигтай бүсэд байгаа бүтээмжийг нэмэхийн тулд эрчим хүчний заагчийг нэмэх боломжтой.
Би цаг хугацаа, зайнаас, зүрхний цохилт, хурд, шатаасан калори дээрх аппликейшныг ил тод харуулав. Миний дасгал хөдөлгөөнийг түр зогсоох, үргэлжлүүлэхэд хялбар байсан. Би ихэнхдээ би газрын зураг дээр харагдах ба дараа нь хаашаа явж явахаа мэдэх хэрэгтэй.
Та дууны удирдамжийг сонгож, алсаас үндэслэн шинэчлэгдэхийг хүсч байгаагаа хэлж болно.
Та дуусах үедээ дасгалынхаа талаар нарийвчлан судалж, найз нөхөддөө Twitter эсвэл Facebook-ээр дамжуулан илгээж болно. Зүрхний цохилтын бүс бүрт хичнээн цаг зарцуулсан талаар энгийн дүн шинжилгээ хийх дуртай бөгөөд дасгал сургуулилтын туршид зүрхний цохилтын талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай. Газрын зургийн нарийвчлалыг харахад миль болгоны дундаж зүрхний цохилт, миль тус бүрт таны зүрхний цохилтыг дундажлана. Км-тэй бол та метроны нэгжид шилжих боломжтой.
Цагаан алтны вэбсайтыг ашиглах
Хэрэв та апп эсвэл Polar Flow дэлгэц ашигладаг бол та өөрийн дасгалын дэлгэрэнгүй мэдээллийг үзэх боломжтой. Хэрэв та өөрийн хөдөлгөөнт төхөөрөмж дээр GPS-тэй ажиллах дасгалаа туршиж үзсэн бол дасгал хөдөлгөөнийг газрын зураг дээр харж, тэр ч байтугай үүнийг хөдөлгөөнт дүрс дээрээс "сэргээх" боломжтой. Та хагас миль, миль, дундаж хурд, зүрхний дундаж хурд, хуваах хугацаа зэргийг автоматаар хуваах боломжтой. Зүрхний цохилтын таван бүсэд зүрхний цохилтын график, хурд, цаг хугацааг харж болно.
Polar Flow сайт нь таны ахиц дэвшил, цаг хугацааны туршид дүн шинжилгээ хийх, хувийн санал асуулга болон бусад зүйлсийг даван туулах болно.
Зүрхний цохилтын туйлын туйлын доод хэсэг
Миний дасгал хөдөлгөөн, зүрхний цохилтыг энгийн бичлэг хийхэд хамтлаг болон апп-д маш их таалагдсан. Та шинэчлэлтийг худалдан авахын тулд зүрхний цохилтын бүсэд бодит цагийн дасгалжуулалт авах хэрэгтэй. Ийм системийг надад өөр төхөөрөмж хэрэглэхийг шаарддаггүй болохоор би энэ системд дуртай байсан ч зүрхний цохилтыг маш сайн бичлэг хийж, дасгалынхаа дүн шинжилгээг хийдэг. Би 100 доллараар зүрхний цохилтот хяналтыг маш сайн сонголт гэж үнэлдэг .
Тодруулга: Дээжийг үйлдвэрлэгчээс гаргаж ирүүлсэн.