1 - Volksmarch Walking Event-ийг хэрхэн үзэх талаар
Volksmarch бол орон нутгийн клубын зохион байгуулж буй үйл явдлаар явдаг үйл явдлууд юм. Бүгдийг нь хүлээж аваарай, үйл явдлууд нь үнэ төлбөргүй эсвэл маш бага төлбөртэй байдаг. Эдгээр алхмууд нь алхагчдад зориулж алхагчаар хийгдсэн байдаг. Тэд ихэвчлэн үзэсгэлэнт газрууд болон түүхэн дурсгалт газрууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Багийн уралдаанд орохын оронд хурдны зам дээрээ алхаж явдаг.
Volksmarch Walk-ийг хэрхэн олох вэ
Үндэсний хоёр байгууллагын вэбсайтаар зочлон орон нутгийн арга хэмжээ авах. Америкийн Volkssport Association (AVA) болон Канадын Volkssport Federation (CVF) нь АНУ-д явж буй клубуудын хамгийн том байгууллагууд юм. Тэдний 600 клуб нь олон нийтэд нээлттэй өрсөлдөхүйц бус алхмуудыг зохион байгуулдаг.
AVA.org-ийн үйл явдлын хайлт: "Зөвхөн уламжлалт үйл явдлууд" -ыг сонго. Хэрэв та зохион байгуулалттай үйл явдлаар биш, газрын зураг дээр тулгуурласан алхмаар явахыг хүсвэл "YRE / Улирлын үйл явдлууд" -ыг сонгоно уу. Та үйл явдлын зохион байгуулагчид болон хост клубын вэбсайт руу холбоо барих имэйл, утасны дугаарыг оруулаад сонгох үйл явдлын дэлгэрэнгүй жагсаалтыг харуулах болно.
Walks.ca дахь Канадын үйл явдлууд сараар жагсаасан хөтөч volksmarch walks. Тэд бас өөрөө чиглэсэн маршрутууд болох Байнгын Далглуудыг жагсаа.
Хэрэв жагсаалтанд байхгүй бол AVA клубын хуудас эсвэл CVF клубын хуудаснаас хамгийн ойрын клубыг хайж, ирж буй зүйлсийг харахын тулд дуудлага буюу имэйлд өг.
Чи таалагдахыг хүсч байна уу?
Та ямар мэдээлэл онлайн байгааг харсны дараа тухайн үйл явдлын тухай мэдээллийг орон нутгийн клубт холбоо барьж эсвэл имэйлээр дуудаж болно. Та замыг ямар амархан, хэцүү, эхлэх чиглэл, үйл ажиллагааны цаг, амьтан зөвшөөрөх эсэх, тэргэнцэр, тэргэнцэрт хүрэх боломжтой эсэх талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч болно. Түүнчлэн алхах, паркийг оруулах, зогсоол хийх гэх мэт төлбөрийн талаар асуу. Зарим тохиолдолд урьдчилан бүртгүүлэх шаардлагатай биш, харин бүртгүүлэхээс өмнө бүртгүүлэх боломжтой байдаг.
Volksmarch Walk-д юу өмсөх вэ
Чи аль хэдийн эвдэрсэн тав тухтай алхах гутал өмсөх цаг агаартай. Давхаргууд нь үргэлж сайн санаа юм. Та зам дээр нэг удаа дулаарч магадгүй гэхдээ та хүрэм, шүхэр хүсч болно.
2 - Volksmarch Walk-т бүртгүүлэх
Бүртгэх / эхлэх цэгийг ажиллах цагийн хуваарьтай танилцах. Энэ нь цэцэрлэгт хүрээлэн, сургууль, олон нийтийн төвд байж болно. Заримдаа энэ нь хэдэн ширээ, зарим тэмдэглэгээтэй жижигхэн зохион байгуулалттай байдаг.
Урьдчилан бүртгүүлэх: Та ихэвчлэн үйл явдлын эхлэх цэг дээр ихэвчлэн бүртгүүлж болно. Ховор үйл явдлын хувьд та урьдчилан бүртгүүлэх ёстой. Өмнө нь тэднийг дуудахдаа клубээс асуугаарай. Шагнал авсан ихэнх үйл явдлууд таныг шуудангаар урьдчилан бүртгүүлэх боломжтой болно.
Бүртгэл: Эхлэх цэг дээр бүртгүүлэх хүснэгтийг хайж, эхлэх картаа бөглөж, зохих төлбөрийг төлнө.
- Олон үйл явдлууд та бүхэн үнэгүй алхах боломжийг олгодог.
- Зарим нь бүх алхагч нарт зориулж бага хэмжээний хураамж авдаг.
- Үйл явдлын шагнал гардуулах боломжтой. Эдгээр нь таныг шагнахын тулд нөхөрсөг, медаль, зүү эсвэл өөр зүйл байж болно. Эдгээр нь бага төлбөртэй байдаг.
Шинэ Walkers пакетууд: Эдгээр нь AVA хөтөлбөрт шууд үсрэхийн тулд шинэ алхагч нарт зориулсан ихэнх үйл явдлуудад бэлэн байдаг. Зөвхөн 5 доллараар шинэ алхагч дараах зүйлийг авдаг:
- IVV Бичлэгийн номны эхний багц
- IVV кредит картыг үнэгүйгээр гурван үйл явдлын купон авах (кредитийн төлбөр нь үйл явдал бүрт 3 ам.доллар).
- American Wanderer-ийн үнэгүй дугаар авах купон
- Хөтөлбөрийн талаархи тайлбарууд.
Хэрэв та зүгээр л хүлээж чадахгүй бол New Walker Packet захиалж болно.
Зам, зайн чиглэлийг сонгох: Стандарт volkssport мөрийн урт нь 10 км (6.2 миль) бөгөөд хоёр километрийг (20 км буюу 13 миль) эхлэхэд хоёр удаа дуусгахыг зөвшөөрнө. Үүнийг хэрэгцээтэй хүмүүст илүү богино зай гаргаж болно. Олон үйл явдал нь 5 км (3.1 миль) зайтай байдаг.
Олон үйл явдал нэгээс илүү замтай байдаг тул урт, хүндрэлийн талаар асууж, хамгийн их таалагдах замыг сонгох хэрэгтэй. Түүнчлэн ариун цэврийн өрөө, ус, шалган нэвтрүүлэх цэгийн талаар асуухаасаа өмнө асуу.
Trail Ratings: Trails нь хамгийн хэцүү, 1-5 хүртэлх хамгийн хүнд хэцүү байдгаас, гадаргуугийн A-D хүртэлх хүндрэлтэй, хучилтаас байгалийн зам, чулуурхаг, үндэстэй замуудаар үнэлэгддэг. Volksmarch алхах газрууд нь хот, суурин газруудаас бүх төрлийн газар нутаг, парк, хөдөө, ойд явагддаг.
3 - Volksmarch Walk дээр эхлэх
Зам дээр гарах: Клуб нь газрын зураг, чиглэл өгч, эсвэл тууз, сум, шохойгоор тэмдэглэсэн байж болно. Ямар тэмдэглэгээнүүдийг хайхыг асуугаарай. Зарим алхах хүмүүс хамт явахаар төлөвлөгдсөн бүлгүүдтэй хамт явдаг. Үүнийг асуухаас өмнө асуу.
Өөрийн хурдаар явах: хүссэнээр хурдан буюу удаан яв. Хэрэв та аэробик явахыг хүсвэл гүйлт эсвэл хүчээр алхах. Хэрвээ хүсвэл явна уу. Хэрэв та хүсвэл пикник, дэлгүүр, үзэгчийн газраа зогсоо. Албан ёсны дуусах хугацааг замын төгсгөлд бөглөнө үү.
10 км замыг туулахад ямар хугацаа шаардагдах вэ? Ихэнх хүмүүс хоёр цагийг шаарддаг. Хэрэв та эрчим хүчний алхагч бол, та нэг цаг хагасыг эсвэл хагасыг дуусгах болно. Илүү хэцүү мөрүүд нь илүү урт хугацаа шаарддаг. Хэрвээ та 5 километр замын маршрутыг явбал нэг цаг орчим болно.
Шалгах цэгүүд : Зам дагуух нэг буюу хэд хэдэн шалган нэвтрүүлэх цэг байх ёстой. Эдгээр нь ихэвчлэн нөхөрсөг клубын гишүүд байдаг. Зарим ус, магадгүй бага зэрэг эмчилгээ хийлгэж, тэдэнтэй чатлах хэрэгтэй. Эхлэх картаа тэмдэглэнэ үү.
Ус: Эхлэхийн өмнө мөрний усны урсгалын талаар асуух хэрэгтэй. Та өөрийн (дүүрсэн) усны савыг авч явах замыг дагаж явах нь зүйтэй юм.
Snacks: Checkpoints нь ихэвчлэн хатуу candies эсвэл pretzels байдаг. Зарим эхлэлийн цэгүүд нь хүнсний бүтээгдэхүүн борлуулдаг. Хэрэв та өлсөж үхэх гэж байгаа бол зууш авчир. Хэрэв танд ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудлууд байвал хоёр цаг алхахад бэлтгэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөнө үү.
Ариун цэврийн өрөө: Эхлэхээс өмнө замын дагуух ариун цэврийн өрөөний талаар асуух хэрэгтэй.
4 - Волксмарч нарын аялан тоглолтыг дуусгах
Дуусгах: Эхлэх картаа дуусаад ширээн дээр нь шилжүүлээрэй. Ихэнхдээ клуб хүн бүрийг эргэж ирэхдээ эргэж ирснээ бататгахын тулд эргэж ирнэ.
Шагналаа авна уу: Та медаль, патент, бусад шагналыг бүртгүүлж авна уу. Хэрэв та бүртгүүлээгүй бол, одоо та хүсч байгаа бол шинэчлэл хийлгэж, төлбөрөө төлнө.
IVV Бичлэгийн номнуудыг тэмдэглэ: Хэрэв та шагналд эсвэл бүртгүүлэхээр бүртгүүлбэл IVV Бичлэгийн номнуудыг авах болно. Хэрэв та шинэ Walkers Packet худалдаж авбал нээж, IVV Бичлэгийн Номыг гарган, тэдгээрийг дарж бэлтгэнэ. Үйл явдал бүрт IVV Бичлэгийн Номыг авчрахаа мартуузай. Хэрвээ та мартсан бол Insert Card-ийг авах тухай асуу.
Ирж буй үйл явдлуудын тухай мэдээлэл: Мэдээллийн хүснэгтэд удахгүй болох үйл явдлуудын талаар товхимол гаргаж авах боломжтой болно. Та мөн клубын имэйлийн жагсаалтанд бүртгүүлж болно.
Шинэ найз нөхөдтэйгөө уулзах: Volkssport клубууд шинэ алхагчдыг хүлээн авч, клубын гишүүд болон бусад алхмуудын хамт зочлох цагийг авахыг хүсч байна. Орон нутгийн клубд хэрхэн элсэх талаар асуу.