Жин хасах эмийн ургамлын нэмэлтийг авч үзсэн үү? Тарган өөх тос, тэсэлгээ хийхийг амлаж байгаа бүтээгдэхүүний хомсдол байхгүй. Гэхдээ тэд үргэлж хүлээдэг үр дүнг нь хүргэдэггүй. Иймээс эмийн бэлдмэлийн талаархи хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг цуглуулахын тулд аюулгүй, үр дүнтэй жингээ хасах нь чухал юм.
Herbal Weight Loss Supplement - Үндсэн ойлголтууд
Өөр өөр хоол хүнсний нэмэлт тэжээлүүд байдаг.
Жин хасах ургамлын бэлдмэл нь ургамлын эх үүсвэрээс гаралтай бөгөөд жингээ хасахад туслах зарчмаар ажилладаг. Заримдаа тэднийг ургамал судлал буюу фитомицин гэж нэрлэдэг. Herbal supplements нь ихэвчлэн байгалийн жамтай байдаг бөгөөд эрүүл саруултай нэртэй байдаг. Гэхдээ бүтээгдэхүүн нь байгалийн учир аюулгүй гэсэн үг биш юм. Нэмэлт "эрүүл" гэдэг нь үр дүнтэй гэсэн үг биш юм.
Хоол хүнсний нэмэлт тэжээлд хийсэн сүүлийн үеийн судалгаанууд ургамлын бэлдмэлийг худалдан авч байгаа хэрэглэгчид шошгон дээрх сурталчилсан бүтээгдэхүүнийг авахгүй байж болохыг олж мэдсэн. Харамсалтай нь энэ нь зөвхөн онлайн худалдаа эрхлэгчид, эсвэл харанхуй гудамжны наймаачидад тохиолддоггүй хандлага юм. Нью-Йорк муж улс саяхан Walgreens болон GNC зэрэг жижиглэн худалдааны томоохон компаниудыг сурталчилж байсан бөгөөд зар сурталчилгаанд хамрагдаагүй бүтээгдэхүүнийг зарж борлуулжээ. Нью-Йорк дахь хууль тогтоогчид нь жингийн алдагдал болон бусад эрүүл мэндийн асуудалд ургамлын гаралтай нэмэлтийг худалдан авч буй хэрэглэгчдийг хамгаалахын тулд илүү хүчтэй хуулиудыг уриалж байна.
Жин алдалтанд зориулсан ургамлын гаралтай эмийн нэмэгдэл
Хэрэв та ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг турах хөтөлбөрөө нэмэгдүүлвэл та дэлгүүрт байдаг алдартай бүтээгдэхүүн, онлайнаар эдгээр ургамлын нэг буюу хэд хэдэн найрлагатай байдаг.
- Garcinia cambogia. Энэ нь зах зээл дээр хамгийн алдартай бүтээгдэхүүнүүдийн нэг бөгөөд олон эрдэмтэд нь Garcinia cambogia-г судалсан байна. Харамсалтай нь, ургамлын нэмэгдэл "жин хасах талаар бага зэрэг нөлөө үзүүлдэг" гэж ДЭМБ-ын Эрүүл хооллолтын үндэсний төвийн мэдээнд дурджээ.
- Glucomannan . Энэхүү байгалийн шилэн бүтээгдэхүүн нь konjac ургамалаас гаралтай. Глюкоманыг агуулдаг хоолны дэглэм нь жин хасахад үр дүнтэй гэж хэлэхэд сүүлийн 8 долоо хоногийн судалгаагаар ургамлын бэлдмэл нь жингийн алдагдалыг дэмждэггүй болохыг тогтоожээ.
- Chitosan . Энэ бүтээгдэхүүн нь үнэндээ загаснаас гардаг боловч жингээ хасахад туслах ургамалын нэмэлт гэж нэрлэдэг. Хясаатай харшилтай хүмүүс энэ бүтээгдэхүүнийг авч болохгүй. Хэдийгээр та харшлын шинжгүй байсан ч сүүлийн үед хийсэн судалгаагаар жин хасахад үр дүнтэй гэж үзээгүй байна.
- Bitter улбар шар. Эпедрокыг хориглосны дараа зарим ургамлын гаралтай эмийн үйлдвэрүүд оронд нь гашуун жүрж хэрэглэв. Илүү их хэмжээний илчлэг шатаахад гашуун жүрж нь туслах болно. Гэхдээ судлаачид итгэлгүй байна. Эрдэмтэд идэвхжүүлэгчийн аюулгүй байдлын талаар ихээхэн санаа зовж байдаг. Гашуудах улбар шар хэрэглэгчид цээжний өвдөлт, сэтгэлийн түгшүүр, цусны даралт ихсэх, зүрхний цохилтын талаар мэдээлдэг.
- Ногоон цай ханд. Энэ эмийн бэлдмэл нь бараг бүх эмийн сангаас олддог бөгөөд олон үйлдвэрлэгчид эмийг интернетээр худалддаг. Харамсалтай нь задлан шинжилгээний үр дүнг судалсан олон судалгаанууд нь чанарын хувьд сайн биш байна. NIH нь ногоон цай жингийн алдагдал багатай байдаг.
- Raspberry ketone . Бөөрөлзгөнөтэй холбоотой бүтээгдэхүүнийг жингийн алдагдалд зориулсан олон эмийн бэлдмэлүүдээс харах болно. Гэвч хүний хоол тэжээлийн тусламжийн үр дүнг харуулах өндөр чанартай судалгаа байхгүй байна.
- Форколин. Энэ нь Coleus-ийн ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг жингийн алдагдал нь үр дүнтэй эсэхийг тодорхойлоход хангалттай судалгаа хийгдээгүй байна. Зарим эрүүл мэндийн шинжээчид ургамлын нэмэлт нь аюултай гаж нөлөөтэй гэж үздэг.
- Удирдамж. Энэ бүтээгдэхүүнийг цаашид ашиглахаа больсон ч гэсэн та үүнийг онлайнаар эсвэл дэлгүүрт олж болно. Удиртгал ( OxyElite Pro- д орсон) нь зах зээлээс хасагдаж, нас баралт, хүнд гэмтлийн хэд хэдэн тохиолдлын дараа FDA-ыг хоригложээ. Энэхүү найрлага нь өөх тосыг шатаах нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд болон биеийн тамирын бүтээгдхүүнүүдэд багтаасан.
Би жин хасахын тулд Herbal Supplement авах ёстой юу?
Та нэмэлт тэжээл авахын өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдсөний үндсэн дээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд аюулгүй байлгах хэрэгтэй. Зарим бүтээгдэхүүн нь зарим хүмүүст аюулгүй байж болох боловч эм, витамин, эрүүл мэндийн нөхцөлтэй хослуулан хэрэглэхэд аюултай. Тиймээс та бүх эм, эм, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг авах эсвэл төлөвлөхдөө эмчдээ хэлэх хэрэгтэй.
Та эмчийн офис дээр ажиллаж байх үедээ таны бодож байгаа бүтээгдэхүүний үр ашгийн талаарх сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны судалгаа байгаа эсэхийг асууж болно. Энэ мэдээллийг эмчтэйгээ адил эх сурвалжаас авах нь хамгийн сайн арга юм. Та мөн Үндэсний эрүүл мэндийн институт (NIH) буюу Эмийн хоол тэжээлийн нэмэлт мэдээллийн хуудасны мэдээллийн санг шалгаж болно. НИФ-ын мэдээлснээр ихэнх нэмэлт тэжээлүүд нь тураалтай үр дүнгүй болох нь тогтоогджээ.
Хязгаарлагдмал нөхцөлд зарим бүтээгдэхүүнийг жин хасах ашиг тустай гэж үздэг боловч та нэмэлт тэжээл дээр л найддаг. Хэрэв та калорийн хяналттай эрүүл хооллолт , тогтмол дасгал гэх мэт батлагдсан аргуудад анхаарлаа хандуулбал үр дүнг харах болно. Дараа нь эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Эх сурвалж:
Жин хасах эмийн бэлдмэл ба бэлдмэл. Medline Plus. АНУ-ын Үндэсний эрүүл мэндийн үндэсний номын сан Ор accessed: 2015 оны 2-р сарын 17. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000347.htm