Plantar Fasciitis сая сая жилээр цохилж байна
Хацрын өвдөлт гарах үед илүү ихийг бодвол илүү их өвдөх магадлалтай. Plantar fasciitis бүхий өвчтөнүүдийн багахан судалгаагаар судлаачид тархины судасны өвдөлтийг үүсгэдэг эсэх нь урьдчилан таамагласан цорын ганц хүчин зүйл бол таргалалт гэж үзжээ.
Хэрвээ хөл өвдөх юм бол, энэ нь юу болсон, удахгүй арилна гэж бодсон байх. Пламин fasciitis ихэнх тохиолдолд гэрлийн идэвхижил, өвдөлт намдаах хэдэн долоо хоногийн турш арилдаг. Зарим хүмүүст тэдгээр нь урт хугацааны туршид асуудал үүсгэдэг.
Цаашдын судалгаагаар илүүдэл жинтэй, хөл өвдөх, архаг өвдөлт хоёрын хооронд хүчтэй холбоог олсон.
Heel Pain ба Plantar Fasciitis Илүүдэл жинтэй хүмүүс илүү муу
Судлаачид өвдөлтийн эрч хүч, шагайны шөрмөс (эрвээхэй), нас, хүйс, архаг өвчин, жинлэх хугацаа зэргийг харуулсан байна. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь өвдөлт намдаах эмгэгийн улмаас хөгжлийн бэрхшээлийн түвшинг өөрчилсөнгүй. Хүн амын илүүдэл жин илүү байсан нь судалгаанд хамрагдсан судлаач Daniel L. Riddle, Ph.D.
Хорин таван өөр судалгаагаар илүүдэл жинтэй байгаа нь хөлний эмгэгтэй холбоотой болохыг нотолсон хүчтэй нотолгоог олж харжээ. Энэхүү системтэй тойм судалгааны судлаачид илүүдэлтэй жинтэй хүмүүс өвөрмөц бус хөл өвдөх магадлал илүү хүчтэй нотолгоо олж авсан. Тамирчин бус хүмүүсийн хувьд илүүдэл жинтэй байсан нь архаг хуумгай өвдөлттэй холбоотой байв.
Илүүдэл жин нь хавдрын гаж хувирал, шөрмөс, остеоартрит эсвэл хавтгай хөлний нөхцөл байдал илэрснийг дүгнэж чадахгүй байна.
Жин алдах нь таны өсгий өвдөлтөд туслах уу?
Системчилсэн судалгаагаар жин хасах дараа хөл өвдөх нь багассан эсэхийг харахад чиглэсэн зөвхөн хоёр судалгаа бий.
Тэд турах мэс заслын өмнө болон дараа хүмүүсийг дагаж, сайжирсан байна. Гэсэн хэдий ч тангарагтны шүүх олон тооны хүмүүст үнэн байх эсэх нь тодорхойгүй байна. Дүгнэлт гаргахаасаа өмнө илүү их судалгаа шаардлагатай.
Харамсалтай нь өсгий өвдөлтийг хүмүүс жингээ алдахад хүргэдэг шалтгаан гэж мэдээлдэг . Хөлийн үеэр аэроб дасгал хийхэд хэцүү байдаг. Усан сэлэлт, дугуй зэрэг өөр сонголт байдаг. Гэхдээ жин хасах хамгийн том бүрэлдэхүүн хэсэг нь цөөн тооны калори иддэг .
Plantar Fasciitis гэж юу вэ?
Хэрэв та ходоодны өвдөлтийг мэдэрч байгаа бол та нэг сая доллар биш, жилд нэг сая долларын эмчилгээ хийлгэдэг. Ихэнх өвчтөн анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эмчид ханддаг бол гуравны нэг нь ортопедын анагаах ухааны мэргэжилтэнг хардаг байна.
Гэдэсний өвдөлт ба plantar fasciitis нь ортопедийн мэс засалчдын хувьд байнгын үйл ажиллагаагаа явуулдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг хувийг бүрдүүлдэг. Судалгаагаар хамгийн түгээмэл эмчилгээ нь өвдөлт намдаах эмчилгээ бөгөөд дасгалын дэглэм, боловсрол, физик эмчилгээ зэрэг эмчилгээг дагалддаг.
Хэрэв та эмчийн үзлэгийг мэс засал хийвэл мэс засал хийлгэхийг хүсч байгаа бол сайн мэдээ нь ихэвчлэн консерватив эмчилгээ хийх болно.
Гэхдээ энэ айлчлал нь бусад нөхцлүүдийг үгүйсгэх, архаг архидахаас өмнө асуудлыг шийдвэрлэхэд чухал ач холбогдолтой. Одоо анхаарал тавьж, өвчин зовлонгүй гүйлтийн зам, зам дээр буцаж очих боломжтой байх.
Plantar Fasciitis болон Heel Pain
- Plantar Fasciitis гэж юу вэ? Өөрийгөө хэрхэн эмчилж чадах вэ? Хөлний өвдөлт, эмчилгээнд ямар зөвлөгөө өгч байгаа талаар илүү ихийг олж мэдээрэй.
- Нүдний өвдөлт намдаах болон өөрөө эмчлэх зүйлс : Хэрэв та өвдөж өвдөх боломжтой бөгөөд бусад эмгэгийг арилгахын тулд эмчтэй зөвлөлдсөн бол эдгээр эд зүйлс өвдөлтийг намдаахад тустай байж болно.
Эх сурвалж:
Butterworth ТХГ, Landorf KB, Смит SE, Menz HB. "Биеийн жингийн индекс ба булчингийн мөгөөрсөн жийргэвчийн хоорондын холбоо: системчилсэн хяналт." Obes Rev. 2012 Jul; 13 (7): 630-42. doi: 10.1111 / j.1467-789X.2012.00996.x. Epub 2012 4 сарын 13.
Riddle DL, Pulisic M, Sparrow K. "Plantar fasciitis-тэй холбоотой хөгжлийн бэрхшээлийн талаарх хүн ам зүйн болон үнэ цэнэтэй холбоотой хувьсагчдын нөлөө." Foot Ankle Int. 2004 оны 5 сар; 25 (5): 311-7
Riddle DL, Schappert SM. "Амбулаторийн тусламж үйлчилгээний тоо хэмжээ, өвчний оношлогдсон өвчтөнүүдэд эмч нарын үндэсний хэмжээний судалгаа". Foot Ankle Int. 2004 оны 5 сар; 25 (5): 303-10.
Хэвлэлийн мэдээ: Heel Pain АНУ-д асар том асуудал үүсгэж байна. Америкийн Orthopedic Foot & Ankle Society. 2004 оны 6-р сарын 2.