Гоёмсог самартай боовыг сайхан өнгөрүүлээрэй? Цацраг идэвхгүй болсон үед юу аюулгүй байна
Gourmet nutterers нь Paleo-ийн хоолны дэглэм, хоолны дэглэм, хоолны дэглэм зэрэг хоолны дэглэм, хоолны дэглэм зэрэг хоолны дэглэмд сайн зохицдог. Гэсэн хэдий ч цацагт хяруул нь цөцгийн тосгүй хоолонд хэрхэн тохирох вэ?
Үнэхээр сайхан байна. Энэхүү бичил аж үйлдвэрийн талаархи судалгаагаар би кассакийн өвчин, целлюлозын мэдрэмтгий мэдрэмтгий бус мэдрэмжтэй хүмүүст зориулж олон тооны цавуулаггүй сонголтыг (түүнчлэн турах хоолны дэглэмийг дагадаг, эсвэл эрүүл мэндийн ерөнхий шалтгаанаар хооллож байсан хүмүүст зориулсан) маш олон сонголтыг олсон.
Жастины " gluten-free" (Жастины) баталгаажсан gluten-free брэндийн самар цөцгийн тос байдаг.
Тэгэхээр та аль сонголт хийх вэ? Энэ нь таны талбайд байгаа зүйлээс хамаарах болно, мэдрэмтгий байдал нь gluten- ийг хянаж , таны хувийн амтыг мэдрэх болно.
Цөцгий үнэгүй самар, А-аас Z хүртэлх зүйл
Энд самар цөцгийн тос үйлдвэрлэгчид, тэдгээрийн Цавуулаггүй статусын тухай ярьдаг.
- Artisana Органик хоол хүнс. Энэ жижигхэн Калифорни муж нь түүхий, органик бүйлс, жүрж, pecan, macadamia, хуш модны самарыг үйлдвэрлэдэг. Компанийн хэвлэлийн төлөөлөгч Artisana өөрийн бүтээгдэхүүнийг цөцгийгүй, цагаан идээ, шар буурцагтай гэж үздэг. Гар аргаар глюкозыг туршин шалгадаггүй боловч түүний байгууламж нь цөцгий, цагаан идээ, шар буурцгийн найрлагыг боловсруулахгүй гэж төлөөлөгч хэлсэн байна. Энэ нь бас газрын самар боловсруулдаггүй, газрын самартай харшилтай хүмүүст хандах боломжтой зүйл юм. Artisana бүтээгдэхүүнүүд онлайн болон зарим дэлгүүрт байдаг.
- Жастин. Жастины үнэт цаас нь "гаригийн хамгийн сайн амтат цөцгийн тос" гэж нэрлэдэг бөгөөд компани нь амттай сайхан зургаан төрлийн амттай байдаг: агч бүйлсний тос, сонгодог бүйлсний тос, зөгийн бал бүйлсний тос, ванилийн бүйлсний тос, шоколадны бүйлсний тос, шоколадан чихэр . Цөцгийгүй чөлөөт гэрчилгээжүүлэлтийн байгууллага (GFCO) -аас бүхэлд нь gluten-free (gluten-free) баталгаажуулсан байдаг. Бүх Жастины самартай боов нь сүүн бүтээгдэхүүн, GMO-үнэгүй байдаг бөгөөд Жастины зөгийн бал агуулсан бүтээгдэхүүнээс гадна бүгд веган. Сонгодог бүйлсний тос нь элсэн чихэр нэмдэггүй. Жастины бүтээгдэхүүнүүд нь олон тооны самар, шар буурцагтай байдаг бөгөөд энэ нь хуваалцсан тоног төхөөрөмж дээр боловсруулагддаг. Жастины бүтээгдэхүүнийг компани эсвэл дэлгүүрээс шууд худалдан авч болно.
- Крема. Түүний сайн мэдэх самрын тосоос гадна бүйлс цөцгийн тос, цөцгийн тос, пистачио тосыг үйлдвэрлэдэг. Бүгдийг цөцгийгүй гэж үздэг. Компаний мэдээлснээр, тус бүр самар цөцгийн тос нь самрын тосыг бага зэрэг нунтаглахын зэрэгцээ тэдгээрийг амтлахын өмнө тэдгээрийг шарж цэвэрлэхэд тусалдаг. Пистачиопын тос нь давс агуулдаг. Креммийн бүтээгдэхүүний аль нь ч бусад нэмэлт бодис агуулдаг.
- Марната. MaraNatha олон тооны бүйлсний цөцгийн тос (давсгүй, далайн давс, зөгийн бал амттай), наранцэцгийн үрний цөцгийн тос, кокү цөцгийн тос, тэр ч байтугай наргилын тосыг үйлдвэрлэдэг. Компани нь кунже тениний цөцгийг үйлдвэрлэдэг. Марнадатын үзэж байгаагаар, бүх бүтээгдэхүүн нь "цавуулаг агуулсан найрлагагүй бөгөөд gluten агуулсан найрлагад ордоггүй үйлдвэрт үйлдвэрлэгддэг." Компани нь цавуулагыг шалгахгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Үүний улмаас наран цэцгийн болон кунжутын бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой хэрэглэхийг зөвлөдөг хүмүүст зөвлөгөө өгөх болно. Учир нь наранцэцэг болон кунжутын үрийг цөцгий агуулсан үр тарианы адил тариалангийн тоног төхөөрөмжөөр хураан авдаг учраас хөндлөн -Цавуулд агуулагддаг. Бүйлс, жүрж, наргилын самар зэрэг нь аюулгүй байх ёстой.
- Nutella. Nutella шарж hazelnuts, сүүний нунтаг, бага зэрэг какао хийсэн самар тархсан. Gluten-ийн тухай компаний мэдээгээр "Nutella hazelnut тараагдал нь глютен агуулсан үр тариа, улаан буудай, арвай, хөх тариа, овъёос, гурилан бүтээгдэхүүнээс бүрдэх найрлагатай байдаггүй, ямар ч найрлагатай бодисоор дамжин халдварладаггүй." Nutella-ийн бүтээгдэхүүнүүд нь "цавуулаггүй" гэсэн шошготой байдаг.
- Nuts 'N More. Nuts 'N More нь шар сүүний уураг, маалингын үртэй, бүйлсний тос, шоколадны бүйлсний тос, шанцайны үзэм бүйлсний тос, наргилын шоколадны бүйлсний тос зэргийг агуулсан олон төрлийн бүйлсний амтат бүйлс юм. Гэсэн хэдий ч Nuts 'N More өөрийн бүтээгдэхүүнийг цөцгийгүй гэж үзэхгүй байна. "Бидний уураг нь цөцгийн тосгүй бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг байгууламжаас авсан."
- Again Nut тос. Дахин дахин амтлаг, байгалийн амтат бүйлсний амтлагч, органик болон байгалийн жүржийн амтлагч, тичи, наранцэцэгийн сахар зэргийг санал болгодог. Тэд бүгдээрээ цөцгийгүй гэж үздэг. Хэдий тийм боловч би фермийн түвшинд цэрдийн бохирдол үүсэх эрсдэлтэй тул бикини (кунжутын үр), наранцэцгийн бөөгнөрөгчтэй болгоомжтой байх болно. Энэ компани нь "Бид Peanut, бүйлс, cashews, кунжутын үр, наранцэцгийн үр, шар буурцаг бүтээгдэхүүнийг OANB [Once Again Nut Butter] үйлдвэрлэж байна. Бид тусгай зориулалтын тоног төхөөрөмж, Аливаа бараа бүтээгдэхүүнийг аль болох ихээр ашиглах боломжтой боловч бохирдлоос урьдчилан сэргийлэх боломж бий. Тиймээс бид харшлын үед аюулгүй байх нь зүйтэй гэж зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүнийг онлайнаар эсвэл хүнсний дэлгүүрт дахин хайж олох.
- Бэлгийн хоол хүнс. Шинэ залуу хоол хүнс нь бүйлсний тос, Бразилын самар тос, наранцэцгийн тос, самар тос, hazelnut тос, пистачио цөцгийн тос, хулууны үрийн цөцгийн тос, цөцгийн тос, маалингын үрийн цөцгийн тос, тиана болон холимог самар, үрийн цөцгийн тос зэргийг санал болгодог. Компани өөрийн бүтээгдэхүүнийг цөцгийгүй гэж үзэж, улаан буудай болон бусад Цавуулаг үр тарианы боловсруулалт хийгддэггүй байгууламжид үйлдвэрлэнэ. Гэсэн хэдий ч, компаний түүхий эд, бэлэн бүтээгдэхүүнийг цавуулагыг нь туршиж чаддаггүй. Хэрэв та глутенийг ажиглахад мэдрэмтгий бол наранцэцэг, хивэг, тиини агуулсан бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой хөдөлгөж, цөцгийн тосыг бохирдуулах магадлалтай түүхий орцтой болгодог.
- Хэрэм брэнд. Энэхүү гар аргаар бүтээсэн брэнд нь хоёр тансаг самар боовыг үйлдвэрлэдэг. Үүнд: crème brûlée almond butter, Италийн хар трюфель бүйлсний тос (Squirrel Brand нь тансаг самрын тос). Компаний мэдэгдсэнээр самар цөцгийн тос нь цөцгий найрлагатай байдаггүй боловч глютен агуулсан бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг үйлдвэрт харамсалтай байна. Тиймээс "хэрэм" брэнд тэднийг "цөцгийгүй" хэмээн дууддаггүй.
- Зэрлэг найзууд. Зэрлэг найзууд, өөр нэг самар цөцгийн тос үйлдвэрлэгч, жишээ нь бүйлсний тос, наранцэцгийн тосыг хэд хэдэн сайхан амттай амтаар хийсэн (жишээ нь ванилийн эспрессо бүйлсний тос). Компаний хэлснээр "Цөцгийтэй найрлагатай цорын ганц амт нь бидний зөгийн бал Pretzel [самрын цөцгий] юм. Энэ нь цөцгийрүүлсэн жийргэвчтэй байдаг. Бидний хэлж байгаагаар манай байгууламж нь цавуулаггүй үнэгүй баталгаажсан учраас бид зөвлөж байна. Хэрэв та цацагт хяруулын харшлын эмгэгтэй бол манай самарыг хэрэглэдэг. " Бүх бүтээгдхүүнийг pretzel агуулсан самрын тостай хамт хуваалцсан тоног төхөөрөмж дээр хийсэн бөгөөд компани нь бүтээгдэхүүнээ цавуулаг болгон туршихгүй.