Хэрэв та ерөнхий дасгалын явцад ашиглах зүрхний цохилтын хяналтыг хайж байгаа бол Polar FT60 бол таны анхаарах бүтээгдэхүүн юм. Би янз бүрийн төрлийн дасгалжуулагчид аль нь хамгийн сайн ажилладаг вэ гэдгийг харахын тулд FT60 болон хэд хэдэн шинэ загваруудыг судалсан.
Ерөнхий тойм
Polar FT60 нь ерөнхий хэрэглээнд зориулсан зүрхний цохилтыг хянах маш сайн арга юм. Энэ нийтлэлийг бичиж байх үед төхөөрөмжийг Polar вэбсайтаар дамжуулан 179.99 доллараар зарж борлуулсан боловч та энэ загварыг Kohls эсвэл Walmart гэх мэт хөнгөлөлттэй дэлгүүрүүдээр бага хэмжээгээр худалдаж авч болно.
Зүрхний цохилтот хяналт нь зах зээлд хэдхэн жил болж байгаа тул онлайн загварыг ашиглаж магадгүй юм.
Та дасгалынхаа үеэр эсвэл дараа нь FT60-г ашигласнаар дасгалынхаа талаар чухал мэдээлэл авч болно. Үүнд:
- Зүрхний хэмнэл
- Калори шатсан
- Тослогны илчлэгийн коэффициент
- Бүс дэх цаг
- Зүрхний дундаж хурд
- Хамгийн их зүрхний цохилт
Түүнчлэн та өөрийн биеийн тамир, турах зорилго , биеийн тамирын түвшинд суурилсан дасгалын програмыг суурилуулж болно. Полархын БЖТ-ийн сургалтын хөтөлбөр нь зорилгодоо хүрэхийн тулд хичнээн их дасгал хөдөлгөөн хийх хэрэгтэйг зааж өгдөг. FT60 таны үйл явцыг хянаж, таны төлөвлөгөөнд нөлөөлөх болно.
Polar FT60 нь зүрхний цохилттой холбоотой зүрхний цохилтоор ирдэг . Түүнчлэн дугуйг жолооч нарт дугуй унах, хөлний холтос зэрэг нэмэлт хэрэгсэл худалдан авч болно.
Шилдэг онцлог шинжүүд
Энэ зүрхний цохилтот хяналт нь хэд хэдэн сэрэмжтэй байсан:
- Ашиглахад хялбар. Суралцахын тулд эхлээд шинж чанар, товчлуурыг ашиглахын тулд төхөөрөмжийг бусад олон мониторуудаас илүү хялбархан ашиглах болно. Функц бүрт хүрэхийн тулд хэдэн хайлт хийх цөөн хэдэн цэс байна, гэхдээ та цагийг даалгавар биелүүлэх гэж оролдох үед маш их дарамттай байдаг.
- Ухаалаг дасгалжуулагч. OWNIndex-ийг анх бямба гаригийн тест хийж эхлэх үед Polar FT60-ийн дасгалууд таны фитнессийн тодорхой түвшинд, өөрийн сургалтын зорилгодоо хүрэх болно. Та дасгал ажил бүрийг эхлүүлж болно. Ингэснээр төхөөрөмж тухайн өдрийн биеийн дохионууд дээр суурилан тохируулга хийдэг. Хөтөлбөрийг бий болгохын тулд бага зэрэг даалгавар авдаг боловч цаг хугацаатай хөрөнгө оруулалт нь үнэ цэнэтэй юм. (Түргэн зөвлөгөө: Хайрцагт өгсөнөөс илүү мэдээлэл өгсөн онлайн гарын авлага татаж авав)
- Товчнууд нь дарахад хялбар байдаг. Хэрэв энэ нь итгэх юм бол, энэ нь үнэндээ тэдний гоо сайхныг хүсдэг эмэгтэйчүүдэд хамаатай юм. Хүмүүсийн илүү хүчтэй гарт зориулсан мониторуудыг би ашиглаж байсан. Би хадаасыг сайхан байлгахыг хүссэн өдрөө энэ төхөөрөмжийг ашиглахаа больсон.
- Уншихад хялбар. Дэлгэцэн дээрх тоонууд болон текстүүд уншихад маш хялбар байдаг. Зорчигчдын хувьд энэ нь маш чухал. Яагаад гэвэл та гүйж байхдаа уншихад хэцүү байдаг.
- Санал хүсэлт гаргах. Сургалт бүрийн төгсгөлд таны туйлын FT60 таны янз бүрийн зорилгод хүрэхэд таны дасгал ажилд хэрхэн тусалдаг талаар өгүүлдэг. Жишээлбэл, таны гүйцэтгэл сайжирч, эсвэл таны өөх тосыг шатаах чадварыг нэмэгдүүлсэн гэж хэлж болно. Долоо хоногийн эцэст та урт хугацааны зорилгодоо хүрэхийн тулд ахиц дэвшлийг харуулахын тулд од эсвэл цом авна.
- Өөрчлөх боломжтой. Энэ төхөөрөмж нь биеийн тамирын болон биеийн жингээ сайжруулахын тулд долоо хоног тутмын төлөвлөгөөгөө тохируулахыг хүсэж байгаа бол танд зориулсан бүх ажил үүргийг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ би үүнийг бас өөрчилж болно гэдгийг мэднэ. Лабораторийн орчинд метаболик шинжилгээнд явуулсан дасгалжуулагчид эсвэл V02 шинжилгээг лабораторийн нөхцөлд хийснээр эдгээр тоонууд нь томъёо-үүсгэсэн OWNIndex болон OwnZones-ийг дарж өөрчлөх боломжтой болно.
Би хамгийн их хайртай юу? Энэ нь гялалзсан ирэв! Би хар хувцастай хар хувцас өмсдөг ч хар спортын цаг зүүсэнд би ядарч байна. Би бугуйндаа өнгө алдах дуртай. Хэрэв ягаан бол таны зүйл биш бол дэлгэц нь хар, цагаан өнгөтэй болно.
Харьцуулалт
FT60 зах зээлд анх орж ирэхэд энэ бол миний дуртай дэлгэц байлаа. Гэсэн хэдий ч тэр цагаас хойш Полмар миний хүссэн шинэ загварын хэд хэдэн загваруудыг гаргаж ирэв. Тухайлбал, Polar M400 ($ 229) бол GPS-ийн хамгийн сайн төхөөрөмж юм. Мөн A300 ($ 139) GPS-тэй ижил төстэй онцлогуудыг өгдөг.
M400 болон A300 нь биеийн тамирын дасгалжуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг ба зүрхний цохилт, сургалтын өгөгдлийг өгдөг. FT60 биш. Үүнээс гадна, Polar-ийн шинэ загварууд нь Polar Flow app болон вэбсайтуудтай хамтран ажилладаг. FT60 нь нэмэлт дагалдах хэрэгслийг худалдан авахгүйгээр Polar Flow-тэй холбогддоггүй.
Polar FT60-ийг худалдаж авах уу?
Хэрэв та зүрхний цохилтот зах зээл дээр ажиллаж байгаа бөгөөд жингээ хасах гэж байгаа бол энэ загварыг ашиглахад хялбар бөгөөд танд хэрэгтэй функцүүдээр хангадаг. Гэхдээ Полараас шинэ бүтээгдэхүүн нь таны бондын үнэ цэнийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв энэ нь надад байсан бол би хэдхэн долларын хөрөнгө оруулалт хийж, M400 руу шилжих эсвэл бэлэн мөнгө хадгалах, A300 авах болно. Та ч гэсэн биеийн тамирын зангилааны оосортой хослуулан эдийн засгийн болон загварлаг Polar Loop 2 ($ 119) -ийг хослуулан өмсөх боломжтой. Гэхдээ хэрэв та FT60 дээр байрлуулсан бөгөөд таны гол зорилго бол зүрхний цохилтын мониторинг юм, энэ загварт сэтгэл дундуур байх болно.