Нордикийн алхах, явганаар явахад зориулсан эдгээр тулгуур багануудыг ав
Чийрэг алхах шон, тороор алхсан шон, гадагшаа шонгууд нь хоёр янзын аргатай байж болно. Нэгдүгээрт, туйлыг ашиглах нь өвдөг, шагайны ишнээс сэгсрэх, илүү тэнцвэрийг бий болгодог. Хоёрдугаарт, та өөрийн дээд биеийг ажиллуулахын тулд илүүдэл илчлэг хийдэг. Илүү их шатаа, бага мэдрэмжтэй. Зөв техникийг ашиглах нь нэн чухал юм. Эдгээр туйлууд нь туйлын тусгай техникүүдэд зориулсан бөгөөд зааврыг дагалдана. Тэдгээр нь солигдох шаардлагагүй юм. Жишээлбэл, нордик алхах арга нь гадуурхах техник шаарддаггүй туйл дээр бэхлэгдсэн оосор эсвэл далд аргыг шаарддаг.
1 -
Хөнгөн цагаан тороор алхаж байгаа шонууд нь тохь тухтай, үдэшлэгийн зориулалтаар бээлий шиг тэврэлттэй байдаг. Тэд телескопоор сул цоожтой механизмаар 26 инчээс 54 инч хүртэл байдаг. Тэд хоёулаа зөгий үзүүр, зулзагын үзүүртэй, элсэн эсвэл цастай сагс зэргээр ирдэг. Олон тохируулгатай туйл дээр харагдаж байгаа тохойн цоожтой харьцуулахад сул цоожыг хэрэглэхэд тохируулга хийхэд хялбар байдаг.
2 -
Spin бол Leki-ийн үнэтэй Нордикийн алхах туйл юм. Эдгээр нь 100 см-ээс урт нь 130 см-ийн урттай байдаг. Тэдгээр нь Тулгуур Shark оосортой бөгөөд та товчнуудаас товчлуураар суллаж болно. Энэ нь бээлий хийхээс илүү зогсохыг хүсч байгаа үед үүнийг зогсооход хялбар болгодог. Дараа нь та дахин явахад бэлэн байгаа бол туйлууд руу буцааж оруулна. Тэнхлэгүүд нь хөнгөн цагаанаар хийгдсэн байдаг. Тэд хучлагын зам дээр хэрэглэх резинэн фитнес зөвлөгөөгөөр ирдэг, эсвэл зөөлөн явган зам дээр үүнийг ашиглах боломжтой.
3 -
Эдгээр тугнууд нь далдуу модны оосортой байдаг ба тэд өөрсдийн туйл алхах дасгалын техникээр заавраар ирдэг. Тэд урт нь тохируулж болно. Тэд зам, хөл, цас, элс сагстай ирдэг.
4 -
Exel Nordic Walker шонууд нь Nordic Walking технологид зориулагдсан бөгөөд энэ компани Европ дахь спортыг дэлхийд тэргүүлдэг. Энэ техник нь тугуудыг хагас бээлийтэй байхыг шаарддаг тул арын хөшөөн дээр туйлыг суллаж, гараа урагш хөдөлгөж гартаа буцааж өгнө. Эдгээр хөнгөн карбон файбер нэг ширхэг шон гудамж, явган хүний зам, явган хүний зам дээр явган аялал хийх боломжтой. Та тэдгээрийг өндрөөрөө захиалах хэрэгтэй бөгөөд тэдгээр нь тохируулгатай биш юм.
5 -
Ski Walking нь маш сайн Swix бээлий системээр тусгайлан боловсруулсан фитнес алхах түйл байдаг. Эдгээр нь тогтмол урт шонгууд бөгөөд тэдгээр нь өндөр чанартай байдаг. Карбидын үзүүр ба хучилтын резинэн фитнес оройг ашиглах боломжтой.
6 -
Эдгээр нормын алхалсан шонууд бээлий гэх мэт хялбар товчлуураар ордог тул та үүнийг зогсоох үед бээлий бүрийг бүрэн авах шаардлагагүй болно. Гулзайлт нь уламжлалт нормын алхсан шонуудаас илүү зузаантай байдаг. Тэд телескопоор явахаасаа илүү аялал хийх хэрэгтэй. Тэд зөвхөн 8.6 унцигаар жинтэй бөгөөд 15.5 инч урттай. Та резинэн хөл, цастай сагс, аялалын багтаамжтай уут авдаг. Өндөр нь 43-аас 53 инч хүртэл тохируулж болно, үйлдвэрлэгч нь хүсэлтийг авч болох богино хүмүүсийг өөрчилсөн хувилбартай. Үнэ маш сайн.
7 -
Эдгээр гурван хэсэг судалтай алхсан шонууд таны ачаа тээшийн багтаамжтай. Тэд сав баглаа боодол дээр 52 см хүртэл нягтаршдаг. Тэд хөнгөн жинтэй карбон файберын загварт (нэг хост 13.9 унц) эсвэл хөнгөн цагаан загвар (нэг хост 16.8 унц) байдаг. Тохирсон урт нь хоёулаа 62 см-ээс 130 сантиметр байна.
8 -
Exerstrider шон нь патентлагдсан, уян хатан "рефлекс" гарт тохирох патентлагдсан байна. Тэдний оосор, бээлий байдаггүй, иймээс тэд нордик алхах арга хэрэглэдэггүй. Үүний оронд та гадуурх алхагч техникийг заахын тулд гарын авлага, DVD авдаг. Том Рутлин энэ аргыг боловсруулсан. Эдгээр туйлууд нь уртаар тохируулж, хучилт эсвэл зам дээр сайн ажиллах боломжтой. Хэрэв та фитнесийг ашиглахыг хүсэхгүй байгаа бол тэдгээрийг тогтвортой байдлыг хангахын тулд түймэр таяг болгон ашиглаж болно.
9 -
Зарим хүмүүс модыг илүүд үздэг. Brazos Walking Sticks нь FitnessWalker дизайнтай. Муруй бариул нь татгалзахын тулд ажиллах боломжтой ба тэдгээр нь туйлыг хадгалахад туслах оосортой байдаг. Гэсэн хэдий ч, хагас бээлийгүйгээр эдгээр нь нормын алхалтаас илүүтэйгээр гадуур явах, явган аялал хийхэд тохиромжтой байдаг. Тэдгээр нь зөвхөн гурван урттай, тохируулгатай байдаггүй ч таны хүссэн хэмжээнд тохируулан өөрчилж болно. Модны байгалийн мэдрэмжийн хувьд эдгээр нь олон хүний хувьд тохиромжтой байдаг.