Гэрийнхээ тайтгарал дээр ядарсан хөлийг багасгах
Хэрэв та байнгын ажиллагаатай эсвэл хөлөөрөө ажилладаг үйл ажиллагаанууд (гүйлт, дугуй унах, цанаар гулгах, CrossFit, бусад хөлдөөцийн сонголтууд гэх мэт) үйл ажиллагаа явуулж байгаа бол сэргээх нь биеийн тамирын хэсэг болох байна. Мөн хөлийн массажийг тайвшруулах, архирах, зангидахаас зайлсхийх гэх мэт зүйл байхгүй тул зах зээлд хамгийн сайн бэлтгэлтэй хүмүүсийг гэр бүлдээ тайвшруулахаар тохижуулахын тулд бидэнтэй уулзсан. Халаалттай загвар, усны рашаанаас эхлээд shiatsu машин болон хуучин модон булчингуудаас - хүн бүрт зориулсан (бүх төрлийн эмгэгтэй холбоотой асуудал) байдаг. Тиймээс урт замыг засах замаа тайлж, хөл дээрээ босохыг хичээ.
Олон мянган эерэг сэтгэгдлүүд энэ Белминт Шиацу хөл массажны талаар хангалттай хэлж чаддаггүй, энэ нь урт удаан ажиллаж хөдөлмөрлөж дууссаны дараа ядарсан хөл гуйлга гуйж байна. Энэ нь архаг өвдөлт, зангилаа, булчингийн хурцадмал байдал, plantar fasciitis, бусад өвчин намдаах, өвдөлтийг багасгахад чиглэгдсэн хоёр гүн зангилааны зангилаатай бөгөөд энэ нь бас бага хангалттай (зөвхөн 12 кг байх ёстой) Та гэрээсээ хол явах хэрэгтэй болно. Хэрэв та хөлд дасгал хийхийг хүсвэл хүйтэн массаж хийдэг бол энэ массаж нь дулаан товчтой. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, энэ нь 15 минутын дараа автоматаар унтарна. 12 хүртэлх фут хэмжээтэй хөлийн зайтай, Belmint ч гэсэн зөөврийн угааж болдог таг, таван даралтын түвшинтэй байдаг.
Тасралтгүй хэсэг, рефлексологи хэрэгсэл, TheraFlow нь таны хамгийн сайн найз байх болно. Theaceae модоор бүтээсэн 1.6-фунт хоёр талдаа хөлтэй массаж нь зүгээр л хажуу тийшээ чиглүүлэн хөлийг нь хөдөлгөж, аялан явахад дуртай хүмүүст зориулж супер зөөврийн-сайн байдаг. Электрон биш учраас үнэ нь ихэнхдээ илүү үнэтэй байдаг бөгөөд тэр ч байтугай алхагч , эсвэл гүйгчдийн хувьд агуу бэлэг өгдөг . Түргэн ажилласан гэдгээ магтаж, хивсэн дээр бүхэлд нь гулгахгүй байх болно. Өөр нэг нэмэх үү? Энэ нь зөвхөн нэг хэрэглээний дараа цусны урсгалыг сайжруулдаг.
Хэрвээ та ядарсан хэдэн хөлийн үеэр ажилдаа орохыг хүсэхгүй байгаа хүний төрлөөр бол MedMassager-ийн фен байх болно. Хөдөлгөөнийхөө бүх үеийг хөлөөрөө хөдлөхөд ашигладаг өнхрүүшнөөс ялгаатай нь та энэ босоо тэнхлэгийн дэвсгэр дээр (нуман хаалгатай) товчлуур дээр дарж, хамгийн чиглүүлэлт хэрэгтэй газруудад анхаарлаа төвлөрүүл. 11 өөр хурдтайгаар хөл, хөлөөрөө эргэлтийг 1000-3700 RPM-ээр өдөөдөг ба FDA баталгаажсан байна. Хэдийгээр үнэ цэнэтэй тал дээр арай бага хэдий ч энэ нь бас 1 жилийн бүрэн баталгаат баталгаат алдааны эсрэг ирдэг.
Хөлийг нь тайвшруулахыг хүсдэг хүмүүсээс гадна үүнийг чихрийн шижин, невропатын өвчтөнүүд цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх, өвчин намдаах, хавдах зэрэг аргыг хэрэглэдэг.
Хэрэв та рашаан руу очиж чадахгүй бол рашаан танд ирнэ. Дараа нь Brookstone-ийн Aqua-Jet Foot Spa-тэй хөл массаж хийх бөгөөд усан халаагуураар тоноглогдсон, 14-р хөлийн хэмжээтэй хүртэл дулааныг байрлуулна. Хоёр тохируулгатай хурдыг сонгон, 115 градус хүртэл халааж, ядаргаа нуман арсланг тайвшруулах аргаар зангидах техникээр дамжуулан зангилаа массаж хийх. Салах чулуун чулуу ч бий. Тиймээс ч та нарыг гэртээ бүрэн засах боломжтой болгодог. Хэдийгээр цөөн тооны цуурайтгах, ус халих нь хэтэрхий дүүрэн байвал их хэмжээний савыг дүүргэхээс болгоомжлох хэрэгтэй.
Хэдийгээр зардлын хувьд өндөр байх тусам рашаан сувилал дээр мөнгө зарцуулдаг хүмүүст зориулж багцыг хэмнэх боломжтой.
Хөлний булчин чангарахад дасгалын дараах дасгал хөдөлгөөнийг халааж, тайвшруулна. Naturalico-ийн shiatsu загвар нь хүзүүний болон нуруугаар массаж хийдэг бөгөөд хатуу бөмбөг, нуман хаалга, зөөлөвчийг дөрвөн эргэлтийн зангилаагаар удирдан чиглүүлж, жинхэнэ хүний гар шиг мэдрэгдэх болно. Спортоор шөрмөсөнд өртөж болзошгүй хэн бүхэн халууны эмчилгээний үр шимийг хүртэх болно. Учир нь энэ төхөөрөмж нь шөнөжингөө гүн гүнзгий REM унтахаас сэргийлж эргэлтийг нэмэгдүүлнэ. Мөн энэ нь хаашаа ч явсан авчрахад хялбар цүнх рүү ордог.
Энэ Амазоны Сонголт нь бие махбодын бүх хэсгүүдийг зохицуулах чадамжтай, ажил хийдэг хүн шиг мэдрэмж төрүүлэх чадварыг өгдөг. Нэгэн удаа үйлчлүүлэгчдээ массажист эмч өөрөө өөртөө захиалах гэж байсныг тэмдэглэв.
Хөл нь бага зэрэг хайртай байх хэрэгтэй юу? Нь хөл шахах ханцуйтай, хөлний зориулалтын байртай массаж нь таны хэрэгцээ, Амазоны хэрэглэгчид Naipo-ийн хангалттай хүрэлцэхүйц мэт санагдаж чадахгүй. Гурван үе шахалтын эрч хүчээр хоёр янзын горимоор мөчлөгийн агаараар массаж хийхээр шийдсэн бол нэг сэдэвт өвдөлтгүй, сэргээгдэж дуусна. Зөвхөн боодолтой хөл, хөлийг нь гулсаад дараа нь velcro байрлуулж, алсын удирдлагад чичиргээний чигийн хослолд гал авалц. Хэрэв та сэтгэл тайвширсан үедээ торгомсогоос айж эмээх юм бол 15 минутын дараа унтах болно гэж бүү санаа зов.
Чийрэгжүүлэгчидээс гадна массаж хийлгэгчид хөл доройтох, хөлний шөрмөс, жирэмсний өвчин тусах болон бусад хүмүүст энэ магтаалыг магтан сайшаадаг. Хэдийгээр та эрүүл мэндийн ноцтой нөхцөлд байгаа бол хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй ярилцах хэрэгтэй.
Хэрэв та массаж хийлгэх үед шууд хүчтэй дарамтыг илүүд үздэг бол рефлексологи бөмбөг массаж таны хамгийн сайн бооцоо болно. Түүнээс гадна Solidback нь гар болсон тул та хүссэн хэмжээгээ эсвэл бага хэмжээгээр шийдэж, дараа нь үүнийг хэрэглэж болно. Энэ нь нуруу / хүзүү массаж болж хувирдаг ба хувийн жингийн ангилалд илүү хямдхан хэрэгсэл юм. Давтан хожих. Ширээн дээрээ хэрэглэж байхдаа, эсвэл Netflix-г үзэж байгаа бол энэ нь аль ч гэрт маш сайн нэмэлт юм.