Энэхүү угаалгын өрөө нь таны жин, биеийн жингийн хувийг хэмжээд зогсохгүй булчингийн масс, ясны масс, нийт биеийн усыг харуулдаг. Найман хүртэл хэрэглэгчид өөрсдийн профайлыг масштаб дээр хадгалах боломжтой ба хуваарийн дагуу аль хүн үүнийг ашиглаж байгааг таних болно. Энэ нь гэр бүлүүдэд тохирсон хэрэглэхэд тохиромжтой.
Давуу тал
- Зэрэг 0.2 пб буюу 0.1 кг, 400 фунт буюу 180 килограмм хүртэл жинг харуулна.
- Metric буюу англи хэл дээрх нэгжүүд дээр харуулна.
- Автоматаар 8 хүртэлх хэрэглэгчийг танина.
Консалт
- Зүрхний аппараттай хүмүүст хэрэглэх ёсгүй.
- BMI (биеийн жингийн индекс) харуулахгүй
- Жин эсвэл хувь нь сүүлийн уншилтаас дээш эсвэл доошоо байгаа эсэхийг харуулахгүй.
Тодорхойлолт
- 0,1 кг буюу 0.1 кг цэгэн түүвэр бүхий биеийн жингийн хуваарь.
- Биеийн хүчлийн эсэргүүцэл нь биеийн өөх, булчингийн масс, ясны масс ба нийт биеийн усыг тооцоолоход ашигладаг.
- Найман хүн хэрэглэж болно.
Шинжээчийн дүгнэлт
Өөртөө тогтмол анхаарал тавих нь жинг арчлахад хүргэдэг дасгалуудын нэг юм. Энэ хэмжээ нь биеийн өөхний эзлэх хувь, булчингийн масс, ясны масс, нийт биеийн усыг дагах боломжийг олгодог.
Scale Features
0.2 кг буюу 0.1 кг жинд жингээ хэлэхээс гадна биеийн жин, ус, булчин, ясны массыг хэмжихэд цахилгаан гүйдэл багатай. Та нүцгэн, хуурай хөлийнхөө хэмжээгээр зүгээр л зогсож байна. (Тайлбар: Пейсмейгчтэй хүмүүс цахилгаан гүйдлийн улмаас энэ хуваарийг ашиглах ёсгүй.)
Хэмжээг тохируулах нь
Хэрэглэгч бүр өөрсдийн үндсэн өгөгдлөө анх удаа ашигладаг. Энэ нь тамирчин эрэгтэй, эмэгтэй тамирчин, эрэгтэй, эмэгтэй уншлага хүсч байгаа эсэхийг сонгох явдал юм. Хэн тамирчид гэж үздэг вэ? Хүчтэй дасгал хийснээр долоо хоногт 10 цагийг хийдэг хүмүүс. Унжиж байгаа болон биеийн тамирын дасгалжуулагч энэ аргыг өөр өөрөөр уншдаг.
Та бас өндөр, насыг оруулна уу. Тиймээ. Анхны хэмжилтээ авна. Үүний дараа масштаб нь жингийн бараг тэнцүү байдаг тул та аль хэрэглэгч дээр үүнийг автоматаар таних болно.
Биеийн өөхний хэмжилт
Биеийн өөхийг жингийн хувиар илэрхийлдэг. Бусад хэмжилтүүдийн нэгэн адил цаг хугацааны явцад үүнийг хянах нь хамгийн сайн арга юм. Эдгээр хэмжигдэхүүнүүд нь эдгээр хэмжилтүүдийг хадгалахгүй бөгөөд ингэснээр тэдгээрийг өөрсдийгөө харьцуулах зорилгоор бүртгэх ёстой. Ихэнх нь жингээ хасахыг хүсч байгаа нь булчин биш биеийн өөхийг алдахыг хүсдэг. Хэрэв та илүү их дасгал хийж, бага иддэг бол биеийн жингийн хувиар буурч байхад жин нь буурдаггүй. Энэ нь таны хүсээгүй өөхийг алдаж буй эсэхийг тодорхойлоход тусална. Дэлгэрэнгүй: биеийн өөх ямар утгатай .
Нийт биеийн ус
Хэрвээ та надтай адил бол усанд сэлбэх хэмжээний масштабын уншилтыг буруутгадаг. Энэ хэмжигдэхүүн нь таны хөөс тэсрэх аюултай. Усны нийт уншилт уншиж уншиж байх үедээ хэр сайн шингэнээр уншиж байгаагаас уншиж уншина. Өдөр бүр яг ижил хэмжээгээр жинлэн авч, ижил хувцас өмсөж (эсвэл огт байхгүй).
Булчингийн масс
Тэгэхээр чи үнэхээр булчингаа авсан уу? Эсвэл өөх тос алдаж болохгүй гэж үү?
Энэ уншилт нь танд үүнийг дагахад тусалж, таны фитнесс хүчин чармайлт үр нөлөөтэй гэдгийг баталгаажуулж чадна.
Ясны масс
Ясны массын хэмжилт нь ясны нягтыг хэмжихэд үл ойлгогдохооргүй бөгөөд өдөр тутам өөрчлөгдөх магадлал багатай. Гэхдээ та урт хугацааны чиг хандлагыг хайхыг хүсч болно.
Доод шугам
Хуваарь нь сайн хийгдсэн боловч би биеийн массын индексийг харуулсан учир би өөрийгөө алдсан. Олон хүмүүс BMI бол бясалгал, өөх тосыг хянах буруу ташаа ойлголт гэж үздэг ч энэ нь таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй хуваалцахад хялбар хэд хэдэн энгийн хэрэглээ юм. Төхөөрөмж нь таны уншсан зүйлүүд байгаа эсэх эсвэл сүүлийн уншлагаас эсвэл тодорхой хугацааны туршид унадаг.
Энэ нь уншсан зүйлээ уншихад найдах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Тодруулга: Дээжийг үйлдвэрлэгчээс гаргаж ирүүлсэн.