Тамирчны ирмэгийг олохын тулд тамирчид хамгийн сүүлийн үеийн сургалт, нөхөн сэргээх арга техникийг ашиглан, хоолны дэглэм, дасгалыг сайжруулж, өндрөөр сургах, биеийн тамирын дасгалын оновчтой шийдлийг олохын тулд спорт сэтгэлзүйн техникийг ашиглана. Харамсалтай нь, олон тамирчид үүнийг хэт туйлшруулдаг түвшинд авч, зарим тохиолдолд аюултай.
Гүйцэтгэлийг сайжруулах зарим стратеги нь маргаантай бөгөөд олон спортын байгууллагууд өрсөлдөөнт болон мэргэжлийн тамирчдын дунд тусгай арга туршлагыг хориглодог.
Гүйцэтгэлийн ирмэгийг олж авах ийм арга бол биеийн булчинд хүчилтөрөгч хэрэглэх, үйлдвэрлэх, хүчилтөрөгчөөр хангах чадварыг өөрчилдөг. Энэ дасгал нь тэсвэр тэвчээрийн тамирчидтай ихэвчлэн холбоотой байдаг бөгөөд дугуйчид нь "цус допингийн" техникээр алдартай хүмүүс байдаг.
Цусны допинг гэж юу вэ?
Цусны допинг нь тамирчиний улаан цусны эс (RBC) тоог өсгөх замаар тамирчдын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх арга юм. Цусны улаан эс булчинд хүчилтөрөгч авчирдаг тул RBC-ийн тоо их байх тусам тамирчны аэробик чадамжийг эрс сайжруулж, ядрах шинж тэмдгийг багасгадаг. Тамирчид өөрсдийн RBC-ийг эхлээд цус сэлбэхэд хүргэсэн арга замыг эрэлхийлж байгаа бөгөөд тамирчин өөрийн цусны төрөлтэй RBCs эсвэл RBCs-ийг хадгалж, дахин суулгаж өгсөн.
Энэ дасгалыг мэргэжлийн спортод хориглодог.
Эrythropoietin (ХЭА) гэж юу вэ?
RBC-ийн тоог өсгөх нэг арга бол мэргэшсэн дугуйн дэлхийн дунд арван жилийн туршид шүүмжлэл, гутаан доромжлох зорилготой мансууруулах бодисыг агуулдаг.
Эrythropoietin (EPO) нь бөөрөнд үүсдэг байгалийн гаралтай дааврын нэг бөгөөд улаан эсийн эсийг өдөөж байдаг.
Энэ дааврын бэлдмэлийг мөн арьсанд тарьж эсвэл цусны урсгалд (судсаар) өгч болно. Эмнэлзүйн практикт өвчтөний RBC-ийг хэвийн түвшинд хүргэхийн тулд ХЭА-ыг ашиглаж болно.
Хиймэл ХЭА-ийн хэрэглээ нь спортын үзүүлбэрийг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл болгон ашиглахад анх 1980-аад онд гарч ирсэн бөгөөд мэргэжлийн дугуйгаар мансууруулах бодисын хэрэглээний дуулиантай холбоотой болсон. Хэдийгээр 2000 онд EPO илрүүлэх туршилт хийсэн боловч зарим нь EPO допингийн шинжилгээгээр мэргэжлийн спортоор өргөн тархсан хэвээр байгаа гэж үздэг.
ДОХ-той тэмцэхэд EPO-ийн хүчирхийлэл нь Floyd Landis, 2006 оны Tour de France-ийн ялагч нь допингийн шинжилгээ хийлгэснийхээ дараа нэрээ хасуулсан, гүйцэтгэлийг сайжруулах эм хэрэглэсэн жилийг хүлээн зөвшөөрсөн байна. Түүнийг нас барсан Лэнс Армстронг 17 хүнийг буруутгаж байжээ.
2011 оны 5-р сард 60 минут АНУ-ын Шуудангийн багийн ахлах дасгалжуулагч Tyler Hamilton-тэй хийсэн ярилцлагадаа "Хамтлагийн ахлах мэргэжилтэн Лэнс болон бусад багийн хамт олон" олон удаа "EPO-т оруулж байсан гэж хэлсэн.
Эртропоэтин (EPO) аюултай юу?
Тийм, ХЭАО нь аюултай. ХЭА-ын тарилга нь цусыг нягтруулж, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг. Зүрхний цохилт удааширч, тухайлбал унтах үед ялангуяа аюултай. Цөсний өтгөрөлт, эсвэл зууралдамтгай чанар нь цусны өтгөн, зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Марк Ренделлээс Марко Пантаниы үхлийн улмаас нас барсан зарим дугуйчид шөнө сэрж, дасгалжуулагчдаа эргүүлээд 10 минутын турш эргэлдэж, эргэлтэнд орж, EPO-ийг ашиглах эрүүл мэндийн эрсдэлийг бууруулах боломжтой гэж мэдээлжээ.
ХЭАО нь мэргэжлийн дугуйгаар хориглогдсон бодисын жагсаалтанд байдаг бөгөөд жолооч нар нь түүнийг илрүүлэх зорилгоор байнга туршдаг. Гэсэн хэдий ч мансууруулах бодис илрүүлэх аргыг сайжруулснаар илрүүлэхээс зайлсхийхэд ашигладаг аргууд байдаг. Энэ болон бусад олон тамирчдыг дасгалжуулах арга нь спортын байгууллагуудын байнгын хяналтанд байдаг.
Унадаг дугуйн дэлхий ертөнцөд олон жилийн туршид анхаарал хандуулж ирсэн бөгөөд ирээдүй үеийн дугуйчид нь хоол тэжээл, сургалт, спорт сэтгэлзүйн техник, ур чадварыг багтаасан гүйцэтгэлийн сайжруулалтыг бага эрсдэлтэй аргаар эргүүлэн олох болно гэдэгт олон хүн итгэж байна.
Эх сурвалж:
Дэлхийн Допингийн эсрэг агентлаг (ДДЭА). EPO илрүүлэх талаархи асуулт, хариулт.
Дэлхийн Допингийн эсрэг агентлаг (ДДЭА). ДДЭА-ийн дотоод стандартууд.