Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)
331
Өөх - 19г
Carbs - 10g
Protein - 29g
Нийт цаг 60 мин
Бэлтгэх 15 мин , Күүк 45 мин
Серверүүд 4
Тахианы Parmesan хайрла, харин хуучин жорыг нь шатаахыг үзэн яддаг уу? Олон хүний хувьд уламжлалт жороор амтлагч, өөх тосны агууламж их байдаг. Baked Chicken Parmesan-ийн шар айрагны найрлагатай хувилбар нь хуучин дуртай нэгэн аюулгүй арга юм.
Энэ нь хурдан, хялбар жор бөгөөд эхлэхээсээ өмнө ойролцоогоор 1 цагийн зайтай бөгөөд өдрийн завсарлагаан дээр маш сайн сонголт болдог.
Найрлага
- 4 boneless, арьсгүй тахианы хөх
- 1/2 аяга амттан талхны үйрмэг
- 3 халбага сайн чанарын Parmesan бяслаг сараалжтай
- Италийн амтлагчийн дусаагуур
- Давс зураас
- 4 халбага
- оливын тос
Бэлтгэл
- Дулаан зуух 375 г.
- Хөнгөн цув нь хүнсний ногооны хоол шүрших нь жигнэх таваг.
- Жижиг аяганд 1/2 аяга амттай талх үйрмэгтэй, 3 хоолны халбага сайн чанарын Parmesan бяслагтай үржүүлж, (Италид лаазалсан бүтээгдэхүүн биш), Италийн амтлагчийн жүрж, давсархаг давстай. Сайн холино.
- 4 аягатай тахианы цахирмаа, 4 тахиаг чидун жимсний тосоор хатаана.
- Талх гурилын холимог дээр хоёр тал дээр тахианы хөх ёроолдоо ёроолдог. Бялууг буцалгана.
- Тахианы дээгүүр үлдсэн талхны гурил хольцыг сайтар угаана.
- 35-45 минутын турш жигнэх, эсвэл хийх хүртэл хийгээ.
Уламжлалт Тахианы махны талаархи дэлгэрэнгүй мэдээлэл
Тахианы пармасс Италиас шууд жор шиг сонсдох уу? Нэр, найрлага- улаан лоолийн соус , мозарелла бяслаг, Parmigiano-Reggiano бяслаг зэрэг нь АНУ-д анх үүссэн.
Италийн Америкчууд орон нутгийнхаа хоол хүнстэй төстэй жор бэлтгэдэг. Ийнхүү Италийн Пармагаас ирсэн цагаачид энэ тахианы махтай хамт ирсэн байна. Parmigiana гэдэг нь "Пармарын хэв маягаар" гэсэн утгатай. Parmesan-esque жорыг өнөөдрийн санаа гэж breaded, талх, бяслаг, бяслаг гэж нэрлэдэг.
Хэдийгээр муж улсын түүхтэй ч Parmesan жорыг Италид үндэслэдэг. Түүний үеэл Меланзана пармигейни, эсвэл Parmesan жимс. Энэ хоол хаана гарсныг нь хаях болно. Ихэнх Италийн хоол хүнсний мэргэжилтнүүд энэ нь Пармагийн хойд бүс буюу өмнөд Италид хоёуланд нь байдаг хогийн цэгүүдийн нэг юм.