Цогц Пилатын дасгалын талаар энэ багцаас илүүг хараарай
Редакторын тэмдэглэл: Энэ Winsor Pilates DVD багцыг багц хэлбэрээр зарахаа больсон ч эд зүйлсийг дангаар нь худалдан авах боломжтой.
Хэрэв та DVD багцыг хайж байгаа бол таны зүрхний цохилтыг өндөр түвшинд авчирч, танд бүх төрлийн сайн дасгал өгөх болно. Winsor Pilates Super Sculpting багц нь үүнийг хийх болно. Энэхүү багц нь Mat Workout Kit, Bun & Thigh Sculpting, Maximum Basics Burn, 20 Minute Arm Circle & Accelerated Fat Burning Workout болон Өөх Шатах Күүки, Дасгал Төлөвлөгөөг багтаадаг.
Энэ багцад орсон дасгалын олон төрлүүд, түүнчлэн Пилате багажууд болон дасгалжуулагчийн дасгалууд нь танд турах дасгалын дэглэмийг эхлэхэд хэрэгтэй хурдасгах болно.
Winsor Pilates-ийн Super Sculpting DVD Set
Тодорхойлолт
- Хурдасгасан туранхай дасгалыг дасгалжуулах: Сайн хөгжмийг эзэмшсэн аэробик хэв маягтай бөгөөд дагахад хялбар байдаг.
- 20 минутын дугуйлан дасгал: Пилатын дасгалууд тойрогтой илүү хүнд сорилт хийсэн - булчингийн аялгуунд маш сайн.
- Advanced Sculpting Circle: Зохиомол тойрог ашиглах олон шинэлэг аргуудыг агуу дасгал.
- 10-Минутын баримал тэсрэлт: Энд бүх юм бага. Хэрвээ та 10 минутын зайтай байсан бол энэ нь танд маш их зүйл хийх болно.
- Өөх шатаах хоолны дэглэм ба дасгалын төлөвлөлт: Жороотой жороотой 30 өдрийн дасгалын дэвтэртэй.
Давуу тал
- Mari Winsor нь хөгжилтэй уур амьсгалыг бий болгодог
- Өсвөр насныханд зориулсан дасгалын хэлбэр болох амлалтаа биелүүлнэ
- Та хөрөнгө оруулалтынхаа төлөө маш их мөнгө авдаг.
- Янз бүрийн арга нь хөтөлбөрийг сонирхолтой болгодог
- Дугуйн дасгалууд нь toning булчингийн хувьд сайн байдаг
Консалт
- Эхлээд хангалттай Пилатын санамж, зааврыг авч чадахгүй байж болно
- Өөрчлөлтөд тэгш бус анхаарал хандуулах
Winsor Pilates Super Sculpting DVD тойм
Winsor Pilates DVD-тэй хамгийн сайн таалагдсан зүйл бол тэд сэтгэл хангалуун байдаг. Холливудын оддын шилдэг сургагчдын нэг гэж нэрлэгддэг Пилатсийн багш Мари Винсор эрч хүчтэй, урам зоригтой байдаг.
Тэрбээр видеонууд дээр нөхөрсөг, хүртээмжтэй, загвар өмсөгчдийнх шигээ харагддаг. Би Маратай уулзах үедээ энэ нь үнэн болохыг олж мэдсэн.
Би Winsor Pilates DVD-гээр оролдох үедээ "Би энэ бүлгэмд багтах болно, би энэ бичлэгийг тогтмол хийж чаддаг" гэж боддог . Энэ бол гайхамшигтай дасгалын видео бичлэгийн хамгийн том хэсэг биш гэж үү?
Эдгээр дасгалуудын зарим нь уламжлалт Пилатуудаас илүү алдартай Пилатс юм. Энэ шалтгааны улмаас эхлэгчдэд энэ нь бодит Пилатсийн зааврыг авч үзэхийг зөвлөдөггүй. Mari Winsor тэр Пилаттийг мэднэ. Зөвхөн нарийвчилсан мэдээлэл энд анхаарал хандуулахгүй. Гэсэн хэдий ч та Пилатетын ноу-хауны энэ дасгалыг хийж, сэтгэл хөдлөм, дасгал сургуулилтыг хийж чадна.