Энэ бол сонгодог Mari Winsor . Энэ бол сонгодог Пилат биш шүү дээ. Энэ бол Mari Winsor-ийн Пилате дээр суурилсан аргыг турж унах, бие махбодийн дасгал хийх зорилготой.
Slimming Pilates програм нь Winsor Pilates Super Sculpting Program- ийн хувьсал юм. Энэ нь аль хэдийн сайн хэлбэрээр эсвэл Пилатс буюу Винсор Пилатын суурьтай хүмүүст зориулагдсан юм.
Энэ нь эхлэгчдэд зориулагдсан биш юм. Хэрэв та нурууны өвдөлт эсвэл бусад шалтгааныг илүү сайн болговол Пилаттын арга барилыг хүсч байгаа бол танд бас хамаагүй болно. Ийм болгоомжтой байгаарай, хэрэв та үүнийг хольж, дасгалынхаа туршид хөгжилтэй байлгахыг хүсч байвал уншаарай.
Slimming Pilates DVD Workouts
Slimming Pilates DVD хөтөлбөрт Mari Winsor нь 30 өдрийн турах төлөвлөгөөний янз бүрийн өдрүүдэд өөр өөр DVD дасгалуудыг хүргэдэг. "Ачаалалгүй" дасгал, бие бялдрын дасгал, биеийн тамирын дасгал, биеийн тамирын дасгал, биеийн тамирын дасгал сургуулилт, биеийн тамирын дасгал сургуулилт, биеийн тамирын дасгал, биеийн тамирын дасгал сургуулилт зэргийг багтаадаг. Тэд бүгдээрээ нэлээд богино, хүчтэй байдаг, Мари Винсорын хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг.
Мари Винсор ихэвчлэн DVD дээрээ маш сайн хадгалж байдаг. Тэрбээр өөрчилөлт, тохируулгын зөвлөгөөгөөр нэмэлт цаг зарцуулдаггүй. Энэ хандлага нь давуу болон сул талуудтай боловч дасгал хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлэхэд нөлөөлдөг.
Гэхдээ эдгээр DVD-үүдийн өөрчлөлтийг харуулахын тулд илүү их хүчин чармайлт гарч байгаа бөгөөд зарим Winsor Pilates DVD-тэй байсан юм.
Сургалтуудын нэг нь зүрх судас юм. Энэ бол сайн дасгал юм, гэхдээ хэрэв та эдгээр дасгалуудыг хийхэд шаардлагатай түвшин байгаа бол энэ нь танд маш их хэцүү байх болно, гэхдээ энэ нь биеийн toning байх болно.
Ерөнхийдөө би Slimming Pilates DVD-т дуртай. Тэд хүнд сорилт, хөгжилдөж, тэд миний "хурдасгагч" ашигладаг бөгөөд минутын дараа ярих болно. Тэдгээр нь хамгийн тэнцвэртэй Пилатс дасгалуудыг төлөөлдөг гэж хэлэх боломжгүй, гэхдээ тэд гол биеийн хэсгүүдийг сийлбэрлэнэ. Хэрэв та залуу, хүчирхэг, өөртөө санаа тавьдаг бол энэ хөтөлбөрт үнэхээр баяртай байх болно.
Slimming Pilates Accelerator
Би хурдасгагч үнэхээр хөөрхөн гэж боддог. Би хайрцагаа нээхийн тулд суналт, баар, 1бб-ыг хослуулах боломжтой бүх арга замыг харсан. гар туухай, хөл / гар оосортой байсан. Ялангуяа жинтэй боолтны үзүүрийг гараар хийхийг би маш их хүсч байна.
Хурдасгагч нь Пилатстракт буюу Уурт дээр цамхаг шиг төстэй байдаг. Хаалганы хажуугаар дундыг нь засах боломжийг олгодог хавсаргасан олс байна. Дараа нь та эсэргүүцэх дасгалууд дээр хамтлаг дуусч болно. Энэ бол супер бат бөх биш, гэхдээ гэрийн дасгалын тоног төхөөрөмжид тохиромжтой.
Хурдасгагч нь нэмэлт хавчаартай байдаг тул та гартаа нэг багцтай, хөл дээрээ тавиад эсэргүүцэл үүсгэхийн тулд гар, хөлөөрөө сунган тохируулж болно. Дасгалжуулагчийн хувьд элементүүдийн элементүүдийг нэгтгэх хэд хэдэн арга бий. Магадгүй, бүгдийг нь Slimming Pilates DVD-ийн дасгалд багтаасан гэж бодож байна.
Би бүх зүйлийг тайлбарлаж байгаа DVD-ийн танилцуулгатай байхыг хүсч байна ... Тэд DVD-г эхлүүлэх хүртлээ хурдасгуур болсон элементүүдийг ямар тохиргоо хийхийг танд хэлэхийг хүсч байна. Тэд мөн байнгын дундуур тохиргоогоо өөрчлөх үед тэд үргэлж сэрэмжлүүлдэггүй. Зарим дасгалжуулагчдын дунд тохирсон дасгалуудын зарим нь бидэнтэй хамт ажиллахгүй байна. Эхлээд эдгээр асуудлуудыг ядраа гэж үзсэн боловч хэрвээ та байнга хэвийн үйл ажиллагаа хийдэг бол ямар үйл ажиллагаа явуулж байгааг олж мэднэ.
Нэмэлтүүд
Пилатоор жингээ хасахын тулд та дасгал хөдөлгөөн хийх, эсэргүүцэл нэмэх, турах зорилгоор идэх хэрэгтэй.
DVD-ууд нь хурдасгагчтай, хурдасгагч нь эсэргүүцэл нэмдэг ба нэмэлт гэх мэт 7 өдрийн турах хоолны дэглэм бүхий жижиг ном байдаг. Төлөвлөгөө нь маш бага карбонтой байдаг - миний бодлоор маш нарийн нүүрсхүчлийн хий багатай, гэхдээ богино хугацааны турах жингийн хувьд тэжээллэг чанартай байдаг. Энэ товхимол нь жор, зуушны сонголтууд мөн багтдаг.
Мөн соронзон хальс (миний харсан, гэхдээ нээгдээгүй), цөөн тооны жижиг зурагт хуудсуудыг баяртайгаар дэлгэрэнгүй дасгалын зааварчилга гэж нэрлэдэг.
Доод шугам
$ 60,00 доллараас илүү их мөнгө авна гэж бодож байна. Би Пилатын бүх ашиг тусын төлөө энэ аргыг хэрэглэхгүй, гэхдээ Пилатад суурилсан дасгал нь танд янз бүрийн , сайн дасгал өгөх болно. Энэ нь үнэ цэнэтэй юм.
Тодруулга: Хяналтын хуулбарыг хэвлэн нийтлэгч өгсөн болно.