Хэдийгээр гүйлт нь холбоо барих спорт биш боловч гүйгч нь уналтанд орсон, маш их бөхийж чаддаг. Заримдаа хэн нэгэнд эсвэл өөр ямар нэг зүйлтэй дугуйчин, өөр нэг тамирчин, эсвэл муу нөхцөл байдал нь арилгаж болзошгүй гэсэн үг юм.
Дасгалын үеэр унахаас сэргийлэхийн тулд дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө.
1 - Анхаар
Толгой дээрээ урагшаа харж, урагшаа 10-20 футын өмнө. Хөлийг нь харахгүй байхыг хичээгээрэй. Ингэснээр юу болох талаар харж болно. Зөвхөн таны аюулгүй байдалд чухал ач холбогдолтой төдийгүй, энэ нь зөв ажиллаж байгаа хэлбэр юм. Энэ нь ялангуяа чулуулаг, үндэс, мод, мөчир гэх мэт саад тотгорыг даван туулж болох замууд дээр ажиллахад илүү чухал юм.
2 - Гутал таньтай холбоотой гэдэгтээ итгэлтэй бай
Энэ нь жирийн мэдрэмжтэй мэт санагддаг, гэхдээ гүйлт нь уяатай уямантай тамирчидтай уулзах нь ховор байдаг. Гутал ажиллуулах ихэнх уяманууд нь илүү урт байдаг тул аюулгүй байлгана.
Таны хоншоор нь аюулгүй, бат бөх байна гэдэгт итгэлтэй бай. Хэрэв та гүйлтийн гутлаа тайлж чаддаггүй бол тэдгээрийг буцааж тавихгүй бол тэдгээр нь хангалттай нягт биш юм. Таны хоншоор нь зангилааны доор нэг буюу хоёр хуруугаа гулсаж чаддаг байх ёстой. Хэрвээ та цөөн хэдэн хуруунд багтах бол тэдгээрийг чангал.
3 - Салхинд гарахад болгоомжтой байгаарай
Олон хүн доошоо уруудаж, доошоо уруудахдаа илүү болгоомжтой байгаарай. Хурдны хурдыг хянаж, толгойгоо дээшлүүл. Ингэснээр саад бэрхшээлээс зайлсхийх боломжтой. Хэдийгээр та нарыг доошоо урагшлахад үнэхээр хэцүү байгаа ч, зарим тамирчид хяналтаа алдаж, унах аргагүй болдог.
Үргэлж богино хугацаанд үргэлжлүүлэн хяналтаа үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв та өндөр хурдтай хайргатай зам дээр гүйж байгаа бол гүйгчдэд зориулсан урвуу хослол байж болно.
4 - Дугуйчид болон бусад гүйгчдийг ажиглах
Байнгын мөргөлдөөнөөс зайлсхийх (болон дараагийн уналтаас зайлсхий) бусад тойрогчид болон дугуйчидтай эргэн тойрныхоо талаар сайн мэддэг, сайн харилцаатай байх хэрэгтэй .
Хэрэв та өөр нэгэн тамирчин эсвэл дугуйчинтай ойртох юм бол тэдэнтэй холбоо барьж, аль замаар явахыг хүсч байгааг нь мэдэгдээрэй. Зогсоох эсвэл эргэхийн өмнө эргэж хараад замаа цэвэрлэ.
5 - Сонсголын мэдрэмжийг бүүтгэ
Чихэвч өмсөж, чанга дуу сонсоход анхаарах нь хэцүү байдаг. Хүрээлэн буй орчныг аюулгүй байлгаж, эргэн тойрныг нь мэдэж байхын тулд дууны хэмжээг бага байлгаж, нэг чихийг нь үлдээх эсвэл гадаа тоглож байхдаа гэртээ дуугаа үлдээх хэрэгтэй .
6 - Тэмцээн эхлэх үед илүү болгоомжтой бай
Олон хүн уралдааны эхэн үед унадаг. Олимпийн тамирчид удаан сэлгүүцэхийг хичээдэг, олон түмэнтэй эвлэрч, усан шил, хувцас хунар дээр аялахдаа алдаа гаргадаг.
Тэмцээн эхлэх үедээ хурдыг зөв байрлуулж, хаяж буй эд зүйлсийг хайж байгаарай.
7 - Ус ч бас урагшладаг
Олон нийтийн болон нойтон, гулгамтгай хучилттай болгодог ус нь бусад нийтлэг арчигдаж буй бүсийг зогсооно . Усан онгоцны зогсоол дээр гэнэт зогсоод том хэмжээний ус хайж байхыг ажигла. Хэдийгээр усан дээр усны аягыг газарт хаях нь зөв боловч бусад тамирчид үүнийг даван гарахгүй байхыг оролдох хэрэгтэй.