Номын сангийн тавиурууд (бодит болон виртуал) цуурайтаж байгаа маш олон үндсэн йогийн номнуудаар йогын нэр хүндийн давуу талыг ашиглах боломж олгодог сэдвүүдийг хайж байдаг. Тиймээс бид йогийн дурсамжууд, хүүхдүүдэд зориулсан йогийн түүх, йогын нууцууд, тамирчдын йог, йогууд нь йогийн нүүр царай гэж нэрлэдэг хүмүүст зориулж байдаг.
Иогийн нүүр царай гэж юу вэ?
Түүний номонд The Yoga Face: Wrinkles-ийг Ultimate Natural Facelift ашиглан арилгахад маш их амлаж байна. Хаген хөгшрөлтийн үр нөлөөг арилгахын тулд нүүрний дасгалуудыг хийсэн бөгөөд энэ нь түүнийг йогийн астаны практиктай хамт хийхийг зөвлөж байна.
СекмоМо (хацар хацар), Мэрилин (үнсэлтийг үлээж) шиг хөөрхөн нэртэй нүүрний дасгалууд нь нүүрний булчинг бэхжүүлж, зайлшгүй цаг хугацаа өнгөрөхөд хүргэдэг. Эдгээрийг номын хоёрдугаар бүлэгт тайлбарласан болно. Дараагийн бүлгийг та бүхэндээ нүүрэнд тусалж болох уламжлалт йогийн дасгалуудыг хийдэг. Эдгээр нь урагшаа урагшаа урагшаа, урагшаа нуруутай байдаг. Хаген нь мантра, бясалгал, массаж, амьсгалын дасгалууд , арьс арчилгааны дэглэм, хоолны дэглэмийн өөрчлөлтийг бүгдийг нь нүүрний царайг сайжруулах нэртэйгээр санал болгож байна.
Үүнийг юу хүлээж байна
Хагенийн номонд сайн зөвлөгөө өгч байна - нүүрээ тайвшруулахын тулд үрчлээс үүсэхээс сэргийлэхийн тулд таны хийж чадах хамгийн сайн зүйлсийн нэг нь байж магадгүй юм. Хэрхэн нүүрээ яаж хадгалах нь ялангуяа, энэ нь байнга өөрчлөгдөж байгаа бол, танд илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно.
Хаген нарыг нарнаас хамгаалах програмын заавар, хоол хүнс, ургамлын талаархи эрүүл хооллолтын талаар маргаж болох уу?
Хэрэв та шинэчлэлийн үр нөлөөг хайж байгаа бол, номны хадмал орчуулгыг санал болгож байгаа бол тэдгээрийг эндээс олох болно гэдэгт эргэлзэж байна. Алдартнуудын иогын багш Родни Юн 2007 оны 3-р сард Нью-Йорк Таймс сонинд эргэлзэж буйгаа илэрхийлж, "Иог таныг нүүрэн дээрээ гэрэлтүүлж, тайвшруулж, залуухан харагдах болно. маркетингийн загвартай адил төстэй сонсогдож байна. "
Энэ номонд зарим йогийн дарааллууд байдаг бөгөөд үүнийг гэртээ дадлага хийхэд үргэлж хэрэгтэй байдаг. Ном нь уншихад таатай, сонирхолтой, хувийн сонин сэтгүүлээр дүүрэн байдаг ч Хаген 200 хуудаст 10-20 оноог өгч болох зүйлийг хэлэх мэдрэмжтэй үлддэг. Гэсэн хэдий ч Hagen-ийн арга нь тусалж болох бөгөөд энэ нь мэдээж гэмтэх болно. Ботсексээс ялгаатай нь
Тодруулга: Хяналтын хуулбарыг хэвлэн нийтлэгч өгсөн болно.