Asana бол йогын биеийн дасгал юм. Йог гэдэг үг нь pranayama , бясалгал, бусад таван "мөч" гэсэн хэсгүүдийг хамардаг тул бид ихэнхдээ бид йог гэж нэрлэдэг ("зөгийн бал, би йогын ангидаа" гэх мэтчилэн). Иогийн физик талыг өргөнөөр авч үзэхээс гадна asana нь нэг төрлийн дүр төрхийг илэрхийлэхэд хэрэглэгддэг (" Handstand бол миний хувьд үнэхээр хэцүү Asana)."
Asana түүх
Асаах нь байрлал буюу суудалд санскрит үг болохыг тэмдэглэх нь чухал юм. Археологийн болон анхдагч эх сурвалж материалуудаас тайлбарласнаар анхны йогийн аната нь бясалгал хийх байр сууриа бараг л суудаг байв. Йогын түүхэнд (мөн барууны физик соёлын нөлөөнөөс үүсэлтэй) бараг саяхан болоогүй болсноор асар өргөн цар хүрээтэй хөгжиж, йогын хамгийн өргөн цар хүрээтэй талбар болсон. Үүнийг ойлгох нь аса бол мянган жилийн турш хадгалагдсан статик туршлаг биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд хүргэж байна. Харин энэ нь байнга өөрчлөгдөж байдаг. Өнгөрсөн долоо хоногт зохион бүтээсэн зүйл нь 1940-ээд оны үед буюу 16-р зууны үеийнхээс ч бага байсан юм.
Санскрит нэрсийн нэрс
Жишээ нь: астаныг йогоор триксон аарана, онгабхад аарана , eka di rajakapot asana гэж нэрлэдэг .
Үүнийг мэдэхийн зэрэгцээ санскрит хэл дээрх хэд хэдэн нэр томъёо нь эдгээр нарийн төвөгтэй нэрийг арилгаж чадна. Жишээ нь eka pada гэдэг нь нэг хөлтэй, иймэрхүү зүйлүүд дээр, нэг хөл нь нөгөөгөөсөө өөр зүйл хийх болно гэж бодож болно. Паршва гэдэг нь талыг (ихэвчлэн нэг талдаа нүүрэн талдаа), парввтта гэдэг нь эргэж (ихэвчлэн таталцлын эрчилсэн хувилбар), гэх мэт.
Эдгээр хэв маягаас харахад нэрс илүү утга учиртай болж эхэлдэг.