Үргэлжлүүлэн дасгал хийснээс хойшхи үнэтэй йогийн хичээлүүд танд байдаг уу? Поп нь $ 15- $ 20, чанарын хичээлүүд нь үнэхээр нэмж болно. Мөнгө хэмнэх зарим арга замууд, өдөр тутмын йогийн тэтгэмжийг авах боломжтой эсэхийг шалгаарай.
1 - Хямд үнэтэй хичээлүүдийг хайх
Иогийн олон студиуд олон нийтийн ангиудыг хөнгөлөлттэй үнээр санал болгодог. Эдгээр хичээлүүд нь ихэвчлэн хамгийн бага цагт байдаг тул та энэ уян хатан хуваарь хэрэгтэй болно. Орон нутгийн төвүүд, их сургуулийн өргөтгөлүүд, YMCA, мөн зайн сургалтын газрууд нь йогоор санал болгож болох газар юм. Сургалтын чанар нь нэлээд ялгаатай байх тул та аль хэдийн мэддэг багштайгаа очиж уулзах нь зүйтэй юм уу, эсвэл наад зах нь багш бол Иогийн Холбоотой хамт бүртгэгдсэн Иогийн Багш (RYT) эсэхийг шалгаарай. Цаг агаар дулаарах үед парк болон бусад гадаа зайд йогийн чөлөөт хичээлийг олоход хялбар болно. Хандив дээр суурилсан студи нь хотуудад улам бүр түгээмэл болж байна. Google-ийн хайлт хийхийн тулд танд ойрхон байгаа юм.
2 - Бөөнөөр нь анги худалдаж ав
10 эсвэл 20 төрлийн йогийн хичээлд сайн картын ангилалд багтахаар та жинхэнэ бодит мөнгийг хэмнэх боломжтой. Ихэнх студиуд ангийн үнийг их хэмжээгээр хөнгөлж өгдөг бөгөөд энэ нь ангийн үнийг $ 10 хүртэл бууруулж чаддаг. Та картынхаа мөнгөөр урагшаа мөнгө авах хэрэгтэй бөгөөд картаа дуусахаас өмнө төлсөн бүх ангидаа явахад нь тогтмол оюутан байх хэрэгтэй болно.
3 - Өөрийнхөө иогийн дэвсгэр, усны саванд хөрөнгө оруулалт хийх
Ус, доллартай хоёр доллар савласан усанд доллар шиг санагдахгүй байж болох ч энэ нь цаг хугацааны явцад хурдан нэмэгддэг. Иогийн шалны дэвсгэр нь бага зэрэг 20 доллараар худалдан авах боломжтой байдаг тул математикийн аргаар авахын тулд хэдэн удаа түрээсийн төлбөрөө төлөх вэ? (Uh, 10?) олон нийтийн студи дэвсгэрээс арай илүү цэвэрхэн. Мөн усаа гэрээсээ аваад мөнгө хэмнэхээс гадна хог хаягдлыг багасгахад тусалдаг.
4 - Оноо Иогийн
Сурагчид, ажилгүйчүүд гэх мэт үнэхээр эвдэрсэн, йог бас хэрэгтэй! Уян хатан цагийн хуваарьтай хүмүүс (өөрөөр хэлбэл, мөнгөтэй харьцуулахад илүү их цаг хугацаа) нь йогийн студиудын хичээлд ихэвчлэн худалдаа хийдэг. Карма йог гэж нэрлэгддэг энэ төрлийн ажил нь энгийн цэвэрлэгээ, урд ширээ, мужааны, сурталчилгаа, график дизайныг багтаасан байж болно. Карма йог хийж байгаа бол студиээсээ бүү ич. Олон студиуд нь үнэтэй үйлчилгээгээ ангилахдаа илүү их аз жаргалтай байдаг.
5 - Гэртээ дадлага хийх
Иогийн дасгал хийдэг видео эсвэл аудио татаж авах нь хичээлд сууж байгаагаас илүү үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ багшийн зөвлөгөөгөөр алдаа дутагдал байдаг. Та веб дээр үнэгүй йогийн видео болон аудио хайж болно ("үнэгүй йог" хайх). Хэрэв та энэ замаар явах юм бол хэд хэдэн долоо хоног тутам өөрийгөө урам зориг, зөв зам дээр байлгахын тулд ангидаа хандаарай.