Гүйцэтгэхийг хүсч буй зөв гутал олох
Trail ажиллаж байгаа гутал нь илүү хатуу зүтгүүр, тогтвортой байдлыг санал болгож байна. Хэдийгээр тэдгээр нь замын хажуугийн замд зориулагдсан боловч зам дээр эсвэл зам дээр ажиллаж байхдаа мөрний гутал нь элэгддэг. Замын гутал нь илүү сайн сонголт байж болох ч таны зам гутал янз бүрийн замын нөхцөлд уян хатан байх магадлалтай.
Trail Road Running Shoes тэмцээн
Олон тамирчид дуртай хос эсвэл хоёр гутал ажиллаж байна. Зам, жимсгэний гутал хоорондын сонголтыг сонгох нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд ялангуяа хамгийн их гүйдэлтэй байдаг.
Өнөөдрийн зам мөр нь анхны загвараас илүү их санал болгодог. Хамгийн анхны мөрийн гутал нь том, хатуу боловч өнөөдөр та хөнгөн явган гутал олох боломжтой бөгөөд хамгийн их уян хатан чанарыг санал болгодог. Энэ нь тэднийг зам дээр ажиллахад тохирсон болгодог. Гэсэн хэдий ч, та нар хурдны зам , завсарлага гэх мэт илүү хурдтай дасгал хийж байгаа бол илүү хөнгөн тав тухтай замд илүү тохь тухтай, илүү хурдан мэдрэх болно.
Замын гутал , замын гутал хоорондын гол ялгаа нь:
- Trail гутал нь ихэвчлэн зузаантай материалаар хийгдсэн байдаг. Хатуу нэхээстэй торон нь мөрний хагархайгаас хазайлгахад тусалдаг. Ихэнх жимсгэний гутал нь хөлийн хурууг хамгаалахын тулд хөлийн хурууг агуулдаг. Хөлийг дэвтээх нь хэзээ ч хөгжилтэй байдаггүй, тэр ч байтугай сайн сайхан мөртлөө мөргөлдөж болох чулуулаг эсвэл саадтай байж болно.
- Шөрмөсийн ул нь тэгш бус мөрийн гадаргууг барихад зориулагдсан. Том шүдтэй, шүд, резинэн резин нь шороон, шавар, чулуугаар дамжин гарахад илүү тохиромжтой. Ихэнх нь хажуугийн талбайд хатуу пластик хавтантай бөгөөд хөлийг нь чулуу, хурц саваагаар хамгаална.
- Олон ул мөрний гутал нь тэгш бус гадаргуу дээр шагайгаа засахаас сэргийлдэг тогтвортой шинжийг агуулдаг. Эдгээр туслах материалууд нь ихэвчлэн хажуу талууд, хөлний доор байдаг.
- Trail гутал нь голдуу хээтэй хэлээр бүтээгдсэн бөгөөд гутлын ул мөр үлдээх, гутлын хайрцгийг үлдээхэд тусалдаг.
- Trail гутал нь замын жингээс илүү хүнд байдаг ч хөнгөн жинтэй хувилбарууд байдаг.
- Цагаан ултай гутал олох нь маш ховор байдаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн бараан өнгөөр бүтээгддэг бөгөөд энэ нь таны дамжин өнгөрөх шороог нуух болно.
Та бас эрлийз гутал олж болно. Эдгээр нь зам, замын гутал хоёрын аль алиных нь онцлогийг танд өгөх зорилготой юм. Хэрэв та янз бүрийн гадаргуу дээр гүйх дуртай бол энэ нь үнэхээр загвар юм.
Бүх цаг агаарын гүйлт
Цаг агаар нь ямар төрлийн гутал өмсөж байгааг тодорхойлоход чухал хүчин зүйл болдог. Хэрэв энэ нь маш халуун, чийглэг бол зам мөрийн тамирчдад хөнгөн замыг сонгохыг илүүд үздэг тул хөл чинь хөлсөлж чадахгүй.
Нөгөөтэйгүүр та цаг агаарын таагүй үед зам, явган хүний зам дээр гүйж явахдаа зам мөрийг өмсөж байгаадаа илүү сайн байдаг. Илүү сайн зүтгүүр нь гулгамтгай гадаргуу дээр ихээхэн тус болно. Тэдгээр нь ихэвчлэн усанд тэсвэртэй байдаг тул цас , бороо ороход илүү найдвартай, аюулгүй байж чаддаг. Та GTX (Gore-tex-ийн хувьд) ихэвчлэн ус нэвтрүүлдэггүй хувилбарыг олдог.
Баруун гутал
Та гутал, явган хүний гутал дээр ажиллаж байгаа эсэхээс үл хамааран хамгийн гол хүчин зүйл нь хөлийнхөө зөв гутал, гүйлтийн зам байна уу?
Зарим гүйгч нь гүйлтийн зам дээр тулгуурлан бусдаас илүү дэмжлэг, хөдөлгөөнийг шаарддаг. Буруу гуталаар гүйж байгаа нь тааламжгүй байдал, гэмтэл бэртлийг үүсгэдэг.
Хэрвээ та аль хэдийнээ хийгээгүй бол тусгай мэргэжлийн дэлгүүрт очиж, хийсвэр дүн шинжилгээ хий. Энэ нь гутлын мэргэжилтнүүдийг зөв гутал санал болгоход туслах болно.
Олон удаагийн гутал
Нэг гутал нь эхлэгчдэд тохиромжтой. Илүү их ажиллуулах магадлалтай газрын төрөлд хамгийн тохиромжтой хосыг сонго. Хэрвээ та хэдийнээ итгэлтэй биш байгаа бол янз бүрийн гадаргууг туршиж үзээрэй.
Хэрэв та үнэхээр ажиллаж байгаа бол олон хос гуталоор хөрөнгө оруулалт хийхийг хүсч болно. Жишээлбэл, та зам мөрийг зөвхөн зам мөрийг ашиглах, цаг агаарын таагүй байдал, гүйлтийн зам, замын хөдөлгөөнийг тогтмол гүйлгэх хос гутал хэрэглэхийг хүсч болно.
Долоо хоногт хэд хэдэн удаа гүйж явдаг зарим гүйлтийн тамирчид хоёр хос шаахайтай байдаг. Гутал солилцох нь хос бүрийн амьдралыг нэмэгдүүлдэг учраас дасгал хийхэд хоёуланд нь хоёуланг нь задлах, хатаахад хоёр, хоёр өдрийн турш өгдөг.
Үг нь
Trail ажиллаж байгаа гутал нь маш олон янз байдаг бөгөөд та байнга туршиж үзэх хүсэлтэй бол маш сайн сонголт. Гэсэн хэдий ч хамгийн чухал хүчин зүйл нь таны ажиллаж байгаа дуртай газрынхаа хамгийн сайн гутал олох явдал юм. Хаана ч хамаагүй, хэрвээ та өөрийн үйл ажиллагааны талаар сэтгэл хангалуун байгаа бол илүү идэвхтэй байх болно.