Энэ ном таны амьдралыг өөрчлөх болно.
Магадгүй энэ нь жаахан сунгах боломжтой, гэхдээ энэ нь та йогийн зуршлуудыг харуулах болно. Та тэдний бие махбодийг мэдэрч байсан, магадгүй багш нар чинь дотор юу болж байгааг тайлбарлаж байсан, гэхдээ дотоод засал чимэглэл нь шинэ ойлголтыг санал болгодог, ялангуяа та харааны суралцагч бол. Лесли Каминоф, Эми Мэтьюз нарын " Иогийн анатоми" (2007 онд хэвлэгдсэн, хоёрдугаар хэвлэл 2012) нь йогоор харахаас гадна өвөрмөц боломжуудыг санал болгож байна.
Каминоф Нью Йорк дахь Амьсгалын төвтэй, йогын студийн үүсгэн байгуулагч, захирал бөгөөд амьсгал дээр төвлөрсөн дасгал хийхэд анхаарч, йог болон амьсгалын анатомийн мэргэжилтэн юм. Матсис нь Амьсгалах төсөл дээр ажилладаг бөгөөд Laban Хөдөлгөөний шинжээч бөгөөд Body-Mind Centering-т заадаг бөгөөд энэ бүхэн нь йог болон хөдөлгөөнийг мэддэг гэсэн үг юм. Эдгээр хоёр шинжээчийг удирдан жолоодох үед амьсгалын динамик, нурууны үйл ажиллагаа, араг яс, биеийн булчингийн системийг танилцуулах бүлгүүд нь мэдээлэл сайтай, хүртээмжтэй байдаг.
Энэ номыг юугаар ялгаатай вэ?
Иогын дүрслэлүүд нь энэ номыг онцгой болгодог юм. Олон шатлалт процессын үед аана тус бүр анх гэрэл зургийг авсан. Эдгээр зургуудыг Эллисын бичсэн дүрслэлийг ашиглан бичлэг хийхэд араг ясаа байрлуулж дараа нь ясыг нь гараар зурав. Компьютер ашиглан булчин болон бусад анатомийн мэдээллийг нэмж оруулсан.
Эцэст нь хэлэхэд, тус бүр нь хамгийн их оролцдог булчингууд тодорсон. Үр дүн нь photorealistic зураг, рентген зураг, гайхалтай хослол юм.
Энэ номонд "Энэ булчинд ямар булчингуудад хэрэглэдэг вэ?" Учир нь йогын 60 гаруй багшид хамгийн ихээр заадаг.
Дотор байршлыг харах боломж нь бүх түвшинд йогийн багш, сурагчдад зориулсан гайхалтай хэрэгсэл юм. Бие махбодийн бие махбодь хэрхэн ажиллаж байгааг тайлбарласан тайлбар, амьсгалын заавар нь сэдвийг улам тодотгож өгдөг.
Хоёрдахь хэвлэлд зохиолчид өөрсдийн танилцуулгын бүлгүүдийг өргөжүүлж, нугас, бадасс, булчингийн тогтолцооны талаар илүү их мэдээлэлтэй болсон. Энэ нь мөн илүү олон зураглал, илүү олон зураглал, илүү олон хувилбартай бөгөөд эхний хэвлэлээс 50 хуудас илүү урт болсон.
Би йогын номууд их байдаг, гэхдээ Иогийн анатоми бол би өөр хаана ч хүрч чадахгүй байгаа зүйлийг санал болгодог учраас хамгийн ихээр хүрч чаддаг гэж үздэг. Хичээлд тогтмол хамрагдаж, энэ номыг ашиглан асуултанд хариулах нь үнэхээр хатуу йогийн суурь жор би юм. Иогийн анатоми бол аль ч йогын номын санд үнэлж баршгүй нэмэр болно.
Тодруулга: Хяналтын хуулбарыг хэвлэн нийтлэгч өгсөн болно.