Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)
Calorie - 13
Өөх - 0g
Carbs - 3g
Уураг - 0г
Нийт хугацаа 5 мин
Тогоо 5 мин , Күүк 0 мин
Сав 4 (4 куб + селтерер тус бүр)
Энэ бие нь ойролцоогоор 60 хувь нь ус байдаг. Ус бол эсийн амьдралын зориулалттай материал бөгөөд хөлс, амьсгалын замаар дотоод биеийн температурыг зохицуулдаг, шим тэжээлийн бодисыг задлахад туслах, шээсэнд хаягдсан хог хаягдлыг цэвэрлэхэд тусалдаг, тархи, нугасны, ураг, шүлс, тосолгооны материал үе мөч
Хэрэв та жүүс, шүүс зэрэг чихэрлэг амттай ундаа уух юм бол шилийг усаар солих замаар аажмаар сулрана уу. Чихрийн шижинтэй хүмүүст чихрийн ундааны хэрэглээг харах нь маш чухал. Бөөрний өвчтэй зарим хүмүүс кали (жүржийн шүүс), фосфор (өөрөөр хэлбэл, сода) баян ундааны хэрэглээг харах хэрэгтэй.
Селтцерын усан дахь бөмбөлөгүүд нь ямар ч нэмэлт элсэн чихэргүйгээр амтыг мэдэрдэг. Бид усаар холбохыг хүсч байна! Энэ бол уух хамгийн сайн ундаа юм.
Найрлага
- 1/4 аяга нэрс
- 1/4 аяга бөөрөлзгөнө
- 1/4 аяга бөөрөлзгөнө
- крантны ус
- seltzer ус
Бэлтгэл
- 16 шоо дөрвөлжин мөсөн шоо дөрвөлжин дунд жимсийг хуваа. Хөлдүү хүртэл хөлдөөгөөд таглаатай ус нэмээд (өдрийн өмнө үүнийг хийхэд хамгийн сайн).
- Үйлчлэхийн тулд шилэн саванд хийж буй мөсөн дөрвөлжин килжерийг селзэрийн усаар дүүргэ.
Орцын өөрчлөлт ба орлуулалт
Нэмэлт zing нь мөсөн дөрвөлжинд хөлдөхөөс өмнө зарим шинэ ургамал ба / эсвэл нимбэгний ногоог хаях хэрэгтэй. Зуны халуун улиралд мөстэй цай зэрэг мөсөн шоо нэмнэ.
Хоол хийх болон үйлчлэх зөвлөмжүүд
Хөлдөгч шаталтыг багасгахын тулд мөсөн шоо хөлдсөний дараа тэдгээрийг боодлоос гаргаж, агаар нэвтрэхгүй саванд хадгална.