Өөрийн Газрын самар, Nut-Free School дахь Харшлын-Найдвартай Treats and Snacks
Танай сургуулийн самаргүй, самаргүй юу? Танай хүүхэд хүнсний харшилтай юу? Сургуулийнхаа төрсөн өдрийн бэлэг, тусгай зуушны талаар сургуульд явуулахад ямар аюулгүй байдаг вэ?
Энд самар, эсвэл самаргүй сайхан амттай зургаан амттан, бусад үзүүлбэрүүд байдаг. Тиймээс самар харшилтай хүүхдүүд нь эдгээр эмчилгээг найдвартай идэж болно. Энэ бол баяр тэмдэглэх шалтгаан юм!
ТАЙЛБАР: Хэрэв та савласан хоол хүнс хэрэглэж байгаа бол шошгыг шалгахаасаа өмнө шошголоо шалгахаас өмнө шошгон дээрх самар-самаргүй гэж шалгана.
1 - Жимсний kebabs
Эрүүл, хөгжилтэй, жимсний kebabs нь өсч хөгжих, хүүхдүүдэд сэтгэл ханамжтай байдаг. Жимс хазайсан жимсний хэмжээг багасгаж, хүүхэдтэй болохыг хичээ. Хүүхдүүдэд хялбархан, хүүхдийн таашаалын зууш идэх хэрэгтэй.
2 - Cupcakes
Күүкк нь баяртай, аз жаргалгүй цаасан дээр ороосон аз жаргал юм. Аюулгүй аяганы харшилтай зарим сонголтууд нь:
- Харшлын бус холимог: Шарryбрук гал тогооны гэх мэт зарим компанид тусгай зориулалтын самаргүй, самаргүй саванд бялуу, хяруугаар холилддог.
- Газрын самаргүй талх нарийн боов: Газрын самаргүй талх нарийн боов их хэмжээгээр том хотуудад тархан суурьшдаг тул та нарт зориулж хийсэн самар, самаргүй самар олох боломжтой байдаг.
- Гэртээ: Та бас өөрийн амттай, самар, самар, өндөгний үнэгүй бялууг гүзээлзгэнэтэй жороор хийж болно. Энэ жор нь цагаан идээ, шар буурцагнаас ч үнэ төлбөргүй байдаг.
3 - Fun Gelatin хэлбэр
Бага наснаасаа желатин блокуудыг санаарай уу? Улирлын чанартай эсвэл үйл явдалтай холбоотой жигнэмэг таслагч эсвэл хөгцөөр хийлгээрэй.
4 - Харшлын тухай Caramel Popcorn
Энэ цагаан идээ үнэгүй, веган жор нь нийтлэг хоол хүнсний харшлын эмгэгээс ангид бөгөөд сүү, самар, самар агуулдаггүй. Бага зэрэг эмчилгээний уутанд үйлчил.
5 - Parfait
"Хүн бүхэн парфайтд дуртай ... Parfait бүхэл бүтэн гариг дээрх хамгийн амттай зүйл юм!" -Donkey, "Shrek"
Тодорхой хуванцар аяга дээр давхаргын плита. Энд таван санаа байна:
- Ноосны болон хорхой: Шоколад курс нь бортогон хальстай, цэврүүтөй ёроолдоо давхрав. Хүүхдүүд дуртай.
- Тропикийн диваажин: Шохой, тараг, улбар шар, улбар шар өнгийн улбар шаргал давирхай, улаавтар жүржийн хальстай, наргилын ширхэгтэй навчис цацдаг. Цаас дээвэртэй.
- Улаан, Цагаан, Цэнхэр: Гүзээлзгэнэ, нэрс, ташуурдуулж тос.
- Peach Crumble: Амтат хоол хүнс Cinnamon Crunch Granola зэрэг Peach slices, ванилийн тараг, аюулгүй гранол.
- Strawberry Cheesecake : Крис бяслаг, царцдас, самаргүй graham cracker бүхий үйрмэг бүхий шинэ зүссэн гүзээлзгэнэ.
6 - Райс Крисигийн эмчилгээ
Райс Крисигийн амт нь олон төрлийн хүнсний харшилтай хүүхдүүдэд зориулсан амттан юм. Эдгээр тос нь самар, самар, өндөг, улаан буудайн үнэ төлбөргүй байдаг. (Тэдгээр нь цөцгийгүй, цагаан идээгүй, мөн самрын гадаргууг тодорхой хэмжээгээр тодорхойлоход хэрэглэдэг самар мөөгөнцрийн найрлагыг давхар шалгаж үзээрэй.)
- Криси күүки: 9х13 хэмжээтэй тогоо руу хатуу боов хийнэ . Хөргөх ба жигнэмэгийн таслагч ашиглан зурсан хэлбэрт хуваасан Хүссэнээрээ гоёлоорой.
- Криси Бялуу: Давхар багцыг хийж, сайн тосыг есөн инчийн бялуу таваг руу хийнэ. Frost ба ердийн бялуу шиг чимэглэ.
- Krispie Lollipops: Krispie Cookies-г үүсгээрэй. Бага зэрэг дулаанаар дугуйлна. Поприксийн савыг эмчилгээнд болгоомжтойгоор түлхэж өгнө. Гилгэр хальсан эсвэл хуванцар боолтыг боож, бариул тус бүрийн орчим туузыг тэнц.
- Крисибын Kebаб: Крисигийн хазуулсан хэмжээтэй Райс Криси жимсний шабанд хандаж нэмнэ.
Эх сурвалж:
> Kellogg's Rice Krispies. Хоолны жор.