Хувийн сургалт нь зүгээр л алдартнуудын хувьд биш ... үнэндээ насанд хүрсэн хүмүүст ч биш юм. Илүү олон эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ хамт ажиллахын тулд хувийн сургагчдыг хөлслөн ажиллуулж байна.
Зарим статистик мэдээллээс харахад 6-11 насны хүүхдүүдийн 30 орчим хувь нь илүүдэл жинтэй, 15 орчим хувь нь таргалалттай байна.
Эсэргүүцэл дээр PE ангиудын хувьд олон эцэг эхчүүд хувийн сургагч нарт туслахыг хүсч байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Хэрвээ та хүүхдүүдээ илүү идэвхтэй болгох арга зам хайж байгаа бол энэ хариултаа өөрөө сурч мэдэх үү?
Хүүхдэд зориулсан хувийн сургалт
Эцэг эхчүүд хувийн дасгалжуулагчид хандаж байгаа нь тэдний хүүхдүүд спортоор хичээллэхэд нь туслах явдал юм. Өсвөр үеийнхэнд зориулсан спорт, биеийн тамирын дасгалын сургалт нь хурд, ур чадвар, баланс, гүйцэтгэлийн үр дүнд хүүхдүүдэд тусалдаг.
Өөр нэг гол шалтгаан нь мэдээж хэрэг жингийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Насанд хүрсэн хүн шиг жингээ хэрхэн алдахаа мэдэхэд илүү хэцүү, хүндрэл учирч, хүүхдүүддээ туслахын тулд бүр илүү хэцүү болгодог.
Тэд хичнээн дасгал хэрэгтэй, хэрвээ тэд бие махбодийн үйл ажиллагаанд дасаагүй бол тэдгээрийг хэрхэн эрэлт хэрэгцээгүйгээр дэмжих вэ?
Нэгдүгээрт, хувийн дасгалжуулагчийг ажиллуулах шийдвэр нь та хоёрын аль алинд нь тохирох ёстой. Бидний мэдэх нэг зүйл гэвэл хүүхэд, өсвөр насныхан дасгал сургуулилт хийх нь хэцүү байх болно.
Хүүхэддээ ямар нэг үйл ажиллагаа эсвэл дасгал хөдөлгөөн хийхийг хүсч байгаа бол тэр дургүйцэхгүй байж чадна. Хүүхэд бүр хувийн сургагчтай ажиллах дургүй.
Суудал дээр сууж, түүнтэй ярилцаж, ямар нэгэн сонирхол байгаа эсэхийг мэдэх нь дээр. Хэрэв байгаа бол сайн сургагч багш тань болон таны хүүхдэд хийх дараагийн алхмаас суралцах хэрэгтэй.
Сургагч багш ажиллуулахын ач холбогдлын нэг нь хүүхдэдээ тааламжтай үйл ажиллагаагаа олоход нь туслах болно. Энэ нь хүүхдүүдэд дасгал хийх бодит түлхүүр юм. Хэрэв энэ нь ажилд орвол тэд үүнийг хийхгүй байх болно.
Сайн сургагч багш таны нас, зорилгын төлөө дасгал хийх зөв арга замыг зааж чадна. Сургагч багш нь хүүхдэд болон өсвөр насныханд хэд хэдэн ач тустай жинг хэрхэн өргөх вэ? Та жинг өргөх насанд хүрсэн байх ёстой гэж бодож магадгүй, гэхдээ жин сургах нь хүүхдэд тань туслах болно.
- Илүү их хүч чадалтай
- Гэмтлээс хамгаалах
- Эрүүл мэнд сайжирна
- Өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэлтэй байх
Сургагч багш нь таны хүүхэд ямар чадвартай болохоо тодорхойлж, аюулгүй, үр дүнтэй, хамгийн чухал нь дасгал хийхэд нь тусалж чадна.
Сургагчтай ажиллуулах шалтгаанууд
- Спорт тусгай сургалт . Тамирчид спортоор хичээллэхийг хүсч буй мэргэжлийн сургалтыг шаарддаг бөгөөд биеэ хүчирхэгжүүлж, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг дээшлүүлж, тэднийг бэртлээс хамгаалахын тулд мэргэшсэн мэргэжлийн туслалцаа хүсч, шаардлагатай тусламж хэрэгтэй байдаг.
- Дасгал хийх заавар . Хэрэв хүүхэд тань дасгал хийх эсвэл тууш өргөхийг хүсч байгаа бол алдагдлыг мэдэрч, юу хийхээ харуулах туршлагатай гэдэгт итгэлгүй байна. Хэрэв тийм бол зөв хувийн сургагч багш танай хүүхдийн нас, зорилго, эрүүл чийрэг түвшинд тохирсон сайн хөтөлбөрийг бий болгоход туслах болно.
- Зохион байгуулалттай спорт эсвэл бүлгийн фитнессээс дургүй байдаг. Зарим хүүхдүүд ердийн PE эсвэл спортод дургүй байдаг ч хэлбэр дүрслэхийг хүсдэг. Сургагч багштай нэг бүрчлэн ажиллах нь өөрийгөө ухамсарлах мэдрэмжгүйгээр биеэ зөв авч явах хүчтэй орчинг бүрдүүлж чадна.
Хувийн Сургагчийг сонгох
Хүүхдэд зориулсан хувийн дасгалжуулагчийг сонгохдоо түүнд:
- Үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн, магадлан итгэмжлэгдсэн хувийн сургалтын баталгаажуулалт ба дасгалын холбогдолтой салбар дахь зэрэг.
- Туршлага ба боловсрол нь хүүхэд ба өсвөр насныхантай ажилладаг. Ням гарагийн ангийн мэргэжилтнүүдийн санал болгож буй Залуучуудын Мэргэшсэн Гэрчилгээжүүлэл эсвэл НАСМ-ийн санал болгож буй Залуучуудын Ээлжит Дасгалжуулагчийн Гэрчилгээ гэх мэт тусгай гэрчилгээтэй байдаг.
- CPR болон Анхны тусламжийн гэрчилгээ.
- Ямар нэгэн онцгой байдал, гэмтэлтэй холбоотой төлөвлөгөө.
- Эрүүл мэндийн үзлэгт орох магадлал, магадгүй, сургалтыг эхлэхээс өмнө эмч чөлөөлөгдсөн байх шаардлагатай. Хэрвээ таны хүүхэд 18 нас хүрээгүй бол дасгалжуулагч тань дасгалын ашиг тус, эрсдэлийг ойлгож байгаагаас чөлөөлөгдөх ёстой.
- Харшил, эм, яаралтай холбоо барих зэрэг онцгой байдлын мэдээллийн жагсаалт.
- Сургалтыг хянах төлөвлөгөө боловсруулах, дэвшлийн хүснэгтийг хадгалах.
- Хариуцлагын даатгал.
- Хүүхэдтэйгээ сайн ажиллаж байгаа хүн.
Хүүхэддээ эрүүл мэнддээ анхаарал тавих, чийрэгжүүлэх, амьдралын чанарыг дээшлүүлэхэд тэдэнд туслах хэд хэдэн зүйл байдаг. Хувийн сургалт бол жингийн асуудлуудыг зохицуулах, эрүүл амьдрахын тулд хүүхдүүддээ зааж өгөх нэг арга зам юм.
Эх сурвалж:
> Хүүхдийн таргалалт баримт. Өвчний хяналт ба урьдчилан сэргийлэх төвүүд. https://www.cdc.gov/obesity/data/childhood.html. 2017 оны 4-р сарын 10-нд гаргасан.
> N. Digate. Хүүхэд & өсвөр үеийнхнийг сургах. IDEA Fitness Journal сэтгүүл . 2006 оны 5-р сар.