Үндэсний парк нь аварга том, гадаа биеийн тамирын төвтэй адил юм. Хэдийгээр тэд дамббелл эсвэл травертины шугамын тавиуруудыг бардамнаж чаддаггүй ч эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд асар их боломж олгодог. Та сонирхож байгаа шинэ хоббитой байхыг хүсч байгаа эсэх, эсвэл эхийн хамгийн гайхамшигтай ландшафтын эргэн тойронд гудамжаар гүйх замдаа гараа сунгахыг хүсэж байгаа бол таны олох цорын ганц вэб сайтыг ашиглана уу Та зөв паркийг олох боломжтой.
Та мөн Үндэсний Паркийн Үйлчилгээний жил бүрийн чөлөөт өдрүүдэд онцгой анхаарал хандуулахыг хүсч болно. Зарим үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэн чөлөөт цагаа санал болгодог боловч хамгийн гайхамшигтай цэцэрлэгт хүрээлэнгүүд болох Yosemite, Great Sand Dunes, Everglades, Yellowstone, Crater Lake, and Zion зэрэг 131 орцын хураамж төлдөг. Эдгээр хураамжууд нь чөлөөт цагаараа чөлөө авахаас татгалзаж, тэднийг зочлох, хайхад хамгийн тохиромжтой цагийг өгдөг. Огноо жилээс жилд өөрчлөгдөж байгаа ч Мартин Лютер Кинг Жаслин өдөр нь "National Parks Week" хэмээх анхны өдрийг Earth Day, National Public Lands Day болон Veteran's Day .
Хэрэв та тийшээ очих, идэвхтэй болох шинэ арга зам хайж байгаа бол эдгээр фитнес-адал явдлын адал явдлуудыг авч үзэх хэрэгтэй. Хэдийгээр та эдгээр үйл ажиллагаануудыг шийдээгүй ч гэсэн, та өөрийн хувийн биеийн тамирын зааланд гайхалтай гадаа эргүүлэх талаар бүтээлч сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байхыг бүү олго.
Кейкер эсвэл завь
Та сайхан, хялбар сэлүүр хайж байгаа, эсвэл зоримог цагаан зоригтой зорчихыг хүсч байгаа бол Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнгүүд нь олон тооны нуур, гол, эрэг, далайн эрэг рүү аялж болно. Мэдээжийн хэрэг, олон мянган миль усыг сонгох нь таны сонголтууд төгсгөлгүй боловч Аляска дахь Кени-Фэддийн үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнгийн гайхалтай мөсөн уулыг давах нь хэцүү юм. Энэ нь цаг агаарын урьдчилсан таамаглашгүй, усгүй эх сурвалжууд биш юм. Хэрвээ та гэр бүлийнхэнтэйгээ илүү ойрхон байхыг хүсч байвал Флоридагийн Бискейн Байгалийн Цогцолборт газарт очиж, халуун орны халуун бүсийн ширэнгэн ойд цэвэр устай. Эсвэл, сэлүүрдэхэд тохиромжтой хэд хэдэн паркийг шалга.
Scuba Diving
Тиймээ, голын ус, гол мөрнүүд, далай тэнгисийн гүний усыг судлахдаа таны бясалгалыг сайжруулж болно. Сквейг шумбах нь хэтэрхий хүчтэй дасгал биш байж болох ч та усны эсэргүүцэл, зарим тохиолдолд одоогийн эсрэг эсэргүүцэлтэй сэлж байх шаардлагатай тул энэ нь дунд зэргийн эрчимтэй дасгал юм.
Гэсэн хэдий ч дараах зүйлийг анхаарч үзээрэй: Та хаана ч шумбах боломжгүй. Scuba шумбах нь мэргэжлийн тоног төхөөрөмж, лицензийг шаарддаг бөгөөд олон тохиолдолд паркаар зөвшөөрөгдсөн гардаг чиглүүлэгч нь хөтөч болдог. Дүрмийг дагаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд завь ачаалахаасаа өмнө паркийн үйлчилгээг үргэлж шалгаж байгаарай. Калифорни муж улсын Калифорниа мужийн Сувайн арлын байгалийн цогцолборт газар болон Америкийн Самоа мужийн байгалийн цогцолборт газрын ойролцоо шумбахаар нэлээд хэдэн цэцэрлэгт хүрээлэн ордог. Хэрэв та гэртээ ойрхон байхыг хүсч байгаа бол далайд гарцгүй муж улсын нууруудын шумбах усанд шумбах боломжтой байх болно. Gg
Буудах
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт sandboarding-ыг сонсоогүй бол эмчлэгдэх болно. Энэ бол цасан урлалын цана, харин элсэн манхан юм. Хоёр спортын (гол төлөв цаг агаарын байдлаас бусад) гол ялгаа нь ихэнх цэцэрлэгт хүрээлэнгүүдийн явганаар өндөрлөг газруудаар элсэн манхан хүрэх боломжгүй байдаг. Энэ нь доод тал нь доошоо гулгахын өмнө толгойн оройгоос дээш гарахад дасгал хийхэд хоёр дахин хүнд дасгал хийх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Great Sand Dunes National Park, White Sands National Park, Death Valley National Park-д элсэх боломжтой. Бүх газруудад үйл ажиллагаа явуулахыг зөвшөөрөхгүй тул паркын дүрмүүд болон удирдамж бүрийг мэдэх хэрэгтэй.
Үг нь
АНУ-ын Виржин Арлууд, Гуам, Америкийн Самоа, Пуэрто Рико зэрэг улсын 400 гаруй цэцэрлэгт хүрээлэн, 84 сая акр газар нутгийг хамгаалалтанд авсан. 2014 онд 292 сая хүн цэцэрлэгт хүрээлэнд зочилсон. Байгалийн цогцолбор газруудын ихэнх нь Yellowstone, Everglades, Grand Canyon гэх мэт алдартай байдаг хэдий ч танай бүс нутагт жижиг, багахан хэмжээний цэцэрлэгт хүрээлэнгүүдийг олж авахад гайхах болно. Орон нутгийн тоглоомын талбайд гэр бүлээ авч явахын оронд ойролцоох байгалийн цогцолборт газар, хөшөө дурсгалыг хамгаалж, хамгаалалттай газрынхаа гоо сайхныг үнэлэхийн тулд эргэн тойрны чөлөөт өдрүүдийг давхар шалгахаа мартаж болохгүй. .