Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)
Calorie - 137
Өөх - 4г
Carbs - 23g
Уураг - 4г
Нийт цаг 60 мин
Бэлтгэл 10 мин , Күүк 50 мин
Хадгалалт 8
1929 оноос өмнө лаазалсан хулууг хэрэглэсний дараа хулуу бялууг шаарддаг, хулууны скваилыг шаарддаг байсан. Өөрийнхөө гар хийцийн хулуу бялууг хийж байгаа нь зөвхөн түргэн биш, харин энэ жороор хийх нь амархан. Жор нь уламжлалт царцдасыг самар, пиран самрын царцдас болгон хувиргаж, улмаар карбон, цацагт хяруулгүй, эрүүл мэндэд тустай. Agave бол цэвэршүүлсэн элсэн чихэр эсвэл хиймэл чихэр үйлдвэрлэхэд илүү тохиромжтой сонголт юм.
Найрлага
- 15-ээс унц нь хулуу хулуу болно
- 1/2 аяга нь энгийн өөх тосгүй грек тараг
- 2 том өндөг
- 1/2 аяга шар буурцагны сүү
- 1/2 аяга agave сироп
- 2 teaspoons шанцай газрын
- 1 халбага газрын самар
- 1/4 халбага цагаан гаа
- 1/8 халбагаар хумс
- 1/4 халбага давс
- 1 Pecan самар бялуу царцдас
Бэлтгэл
- Дараа нь зууханд 425 Ф-ийг халаана.
- Хоолны царцдаснаас бусад хүнсний найрлага, холимогийг холих хүртэл холино.
- Хулууны царцдаст хулуу пийтийг хийнэ.
- Хоолоо зууханд хийж, тэр даруй зуухаа доошоо эргүүлнэ.
- 15 минутын дараа зуухаа доош нь 300 мл болтол нь эргүүлнэ.
- Дундаж барагцаалбал 35 орчим минутын турш жигнэ. Дуусгаж дуусмагц бөглөх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь хагарсан бол нэн даруй арилга.
- Өрөөний температурт 1 цагийн турш хөргөө.
Орцны орлуулалт болон хоол хийх зөвлөмжүүд
Нийтлэг алдаа гаргагч үйлдвэрлэгчид буруу бялууг ашиглаж байна. Хулууны бялууг ашиглах хамгийн сайн тогоо бол 9-инчийн шилэн тогоо юм. Хөнгөн цагаан дугуй таваг нь царцдасыг халах хүчтэй температур үүсгэж болно. Үүний оронд өтгөрүүлсэн шилэн таваг нь жигдэрдэг.
Та царцдасыг ямар ч царцдасгүйгээр дүүргэснээр энэ улбар шар өнгийн царцдастай бутлуур бүхий бүтээлч бүтээлийг авч болно. Уламжлалт хөнгөн цагаан аяганд эсвэл ердөө 4-6 ширхэг 10 унцитай ramekin-ийг дүүргэж, 425 F-ийн турш 15 минутын турш жигнэж, дараа нь 375 F-ээс 35-40 минутын турш халаана. Дээр үзүүлсэн шиг хөргөх, үйлчлэх
Хэрэв та уламжлалт царцдасыг энэ жороор санал болгож буй pecan саманы царцдастай харьцуулахад хэрэглэхийг хүсч байгаа бол хулуу бялууг нь тохируулаагүй гурван сонголт байдаг: unbaked pie царцдас, өмнөх гурилан боовны хальс, хагас боловсруулсан гурилан боов. жигнэмэг, зууханд 40 минутын турш халааж, 15 минутын турш халааж, зууханд 350 F хүртэл халааж 35 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
Урьдчилан боловсруулсан гурилан боовыг ашиглахад бэлэн болгоод, дээр дурдсан зааврыг дагана уу.
Хэрэв та хагас боловсруулсан царцдасын аргыг хэрэглэвэл хольцтой царцдаст нэмж хутгана. Шахах хулуу дүүргэхэд хангалттай хангалттай бөгөөд 5 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
Бүрхүүлийг талх нарийн боовны царцдас дээр нэмнэ. Дээрх зааврын дагуу зууханд 425F-ийг урьдчилан халаагаад, зууханд шарахын өмнө зуухыг 375С-т, 50 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
Та шар буурцагны оронд оронд нь бүйлсний сүү ашиглаж болно.