Heartburn-Friendly Тахианы махны Pie Recipe

Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)

Калори - 430

Өөх - 12г

Carbs - 49g

Уураг - 34г

Нийт цаг 55 мин
Тогоо 15 минут , Күүк 40 мин
Серверүүд 4

Энэхүү амттай, тахианы махны тахианы чанасан жор нь зүрхний тахианы хөх, сүүний амттай найрлагатай, найрлагатай найрлагатай байдаг.

Өндөр өөх тос агуулсан хоол хүнс нь ихэвчлэн зүрхний шархтай хүмүүст нөлөөлдөг гэмшдэг зүйл юм. Энэ нь бага өөхний жор цэс дээр тахианы шавар бялууг тавьдаг.

Найрлага

• 1 фунт boneless, арьсгүй тахианы хөх
• 1/2 халбага давс
• 1 халбага чидун тос
• 1 аяга хөлдөөсөн лууван, гэсгээх, хатааж болно
• 1 аяга хөлдөөсөн вандуй, гэссэн, хатсан
• 1 (14.75-унц) тос маягийн эрдэнэ шиш
• 3/4 аяга сүүг 1/4 аяга, 1/2 аяга хувааж хуваана
• 1 аяга жигнэмэгийн холимог

Бэлтгэл

1. Дулааны зуух 400 градус хүртэл.
2. Тахианы хөхийг 1 инч куб ба улирлын 1/2 халбага давстай болгож тавина.
3. Дулаан зуурмагт дунджаар халуунд 1 халбага халаасан тос, ургамлын тосыг халаана.
4. 1 фунт давсалсан тахианы хөхний куб нэмээд 8 минутын турш хооллоорой, хааяа хааяа, эсвэл browned хүртэл.
5. Тахианы мах 3 тавганд хийж, 1 аяга хөлдөөсөн, гэсгээх, хатаасан лууван, 1 аяга нэмнэ.
6. 25 минутын турш жигнэж, жигнэсэн байна.

1. Холих аяга нь 1 аяга жигнэмэгийн хольц, үлдсэн 1/2 аяга сүүг холино. Зөөлөн зуурмаг хэлбэрээр хольж хутгаж ав.
2. Зууханд жигнэх зуухыг зайлж цэвэрлэнэ.
3. Тахианы мах, хүнсний ногоо, халбагатай зуурсан гурилыг хийж, тахианы хольцыг бүхэлд нь хамрахын тулд жигд тархдаг.
4. 10 минутын турш жигнэх, эсвэл жигнэмэгийг алтан хүрэн хүрэн болгох хүртэл жигнэнэ.

Тахианы махны савны талаар дэлгэрэнгүй үзнэ үү

Тахианы махны сав нь хамгийн сайн хоол хүнс юм. Энэ нь үлдсэн шарсан эсвэл шарсан тахиа, хүнсний ногоо, сумтай хольсон хүнсний ногоо юм. Гай зовлонд орж болох газар бол царцдас юм. Ихэвчлэн өндөр өөх тос зуурмагийн зуурмаг эсвэл шахмал боов царцдасыг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь төвөгтэй зовиурт хүндрэл учруулдаг. Энэ жор бол хөнгөн хувилбар юм.

Pot Pie Түүх

Махны савнууд нь Ромын эзэнт гүрэнд буцаж очих ба заримдаа амьд шувуу нь царцдасын дор амьдардаг (жишээ нь: "дөрвөн дугуйтай гурвуулаа шарж идээрэй").

16-р зууны Англи хэл гоймон гахайн мах, хурга, тоглоом, шувуугаар хийсэн гахайн махны уламжлалыг үргэлжлүүлсээр байлаа. Энэхүү махан боовны хальс нь шинэ ертөнцөд тархаж, эрт суурьшсан хүмүүстэй өрнөдийнхөн рүү хөтөлж, АНУ-ын хоолны дэглэмд хүчтэй оржээ.

Зарим нь Корнигийн цагаан тугалга олборлогчдод дуртай англи хэлний зоогийн газрууд гэж ярьдаг. Үнэндээ сонгодог саванд хийсэн зөөврийн хувилбар юм.

Чи шийд.