Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)
154
Өөх - 9г
Carbs - 18г
Protein - 2г
Нийт цаг 10 мин
5 мин бэлтгэнэ , Cook 5 мин
2 нэгж (2 аяга тус бүр)
Попкорн нь түргэн, амттай зууш юм. Богино долгионы попкорных шиг зарим попкорны асуудал нь ихэвчлэн цөцгийн тос, давстай байдаг бөгөөд хоёулаа зүрхний эрүүл мэндэд асуудал үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч, попкорн нь бүхэл бүтэн үр тариа бөгөөд энэ нь шилэн эсээр дүүрэн бөгөөд цусны даралтыг бууруулахад тустай. Трик нь таны попкорныг зүрх сэтгэлийн чанартай найрлагаар амталдаг.
Энэхүү алимны шанцай попкорн нь зүрхний эрүүл тос бүхий зуух дээр гарч ирэв. Хэрвээ та попкорн дээр попкорн дээр очиж үзээгүй бол үүнийг хийхэд маш хялбар байдаг. Энэ нь шанцай ба алимны чипсээр алга болдог бөгөөд амттай, уналтанд өртсөн эмчилгээний зориулалттай.
Найрлага
- 1 халбага халбага, салат тос
- 2 халбага нээгдээгүй попкорн
- 3/4 халбага шанцай
- 1/2 аяга алимны чипс
Бэлтгэл
- Жижиг саванд дунд дулаанаар халаана. Тогоонд нэг буюу хоёр попкорныг нэмнэ.
- Тэд поп дуустал үлдсэн попкорныг нэмээрэй. Тагийг нь таглаад удаанаар дуугарах хүртэл сэгсэрнэ. Попкорн хурдан шатаж болох тул анхааралтай ажиглана.
- Дулаанаас салгаж, шанцай болон алимны чипс нэмнэ. Доторлогоо хийх. Үйлчлэх аяга саванд хийнэ.
Орцын өөрчлөлт ба орлуулалт
Илүү их амтлагчаар газрын цагаан гаа, самар, хумс нэмнэ үү.
Халуун орны попкорны хольцтой алимны чипсийг байрлуулж гадил жимсний чипс, хатаасан самар, хатаасан амра зүсмэлүүдийг туршиж үзээрэй. Сонгосон үед элсэн чихэр нэмээгүй эсэхийг шалга.
Хэрвээ та амттай холимогийг илүүд үзвэл манжин эсвэл луувангийн чипс, улаан чинжүү нунтаг, улаан чинжүү, чинжүү, сармис нунтаг зэрэг амтат жүрж нэмнэ үү.
Хоол хийх болон үйлчлэх зөвлөмжүүд
Энэ попкорн нь таны дараагийн киноны шөнө зоог барих, эсвэл тантай хамт хооллохын тулд савлахад тохиромжтой. Өөрийн дуртай амт хослолыг олохын тулд өөр өөр халуун ногоо болон хатаасан жимс жимсгэний туршлагыг турш.
Яарах үед попкорныг анхааралтай ажиглана. Энэ нь хурдан шатаж болно! Доод талд нь цөөн тооны unstopped цөмтэй байх нь хэвийн үзэгдэл юм.
Сард попкорныг илрүүлэхэд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Уурын халуун уур гарах болно.