Эдгээр машинуудтай эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд алхах (эсвэл ажиллуулах) арга замууд
Туршилт хийх нь эрүүл чийрэг зорилгодоо хүрэх гол тоглогч байж болно. Ялангуяа гаднах цаг уурын хувьд айдас хүйдс эсвэл биеийн тамирын заал маш хол байдаг. Гэртээ машинтай байх нь долоо хоног тутмын дунд зэргийн үйл ажиллагаа (явган алхах гэх мэт) эсвэл 75 минутын хүчтэй үйлдэл (гүйлтийн адил) -ийг санал болгодог нь зүрхний өвчний эрсдэлийг багасгахад тус болдог. Телевизийг үзэж байхдаа явган гүйж, гүйлгэж, сонин уншиж, ээждээ дуудлага өг.
Мэдээжийн хэрэг, таны гүйлтийн замыг хамгийн ихээр ашиглах заль мэх бол үүнийг үнэхээр ашиглах явдал юм. Энэ нь тоосжилт биш милийг хуримтлуулахын тулд ажиллахыг санаарай. (Магадгүй суурь нь гарч ирнэ.) Таны гүйлтийн зам дээр худалдан авахад бэлэн үү? Тєсєв, фитнессийн зорилго бїхий хамгийн сайн трэбэрт зориулсан. Gg
Зориулалтын дасгалын өрөөнд эсвэл унтлагын өрөөнд гүйлтийн тийрэлтэтээ байлгах төлөвлөгөөтэй байгаа бол Нордикийн Track T 6.5 S загвар нь танд илүү зай гаргахад тохиромжтой сонголт юм. Нэг хэрэглэгч үүнийг "араатан, нэлээд хүнд" гэж дүрсэлсэн боловч бат бөх загвар нь үүнийг гүйлгэж байх үедээ гүйхээс сэргийлэхэд тусалдаг. Сайн загварын хувьд энэ загвар нь насан туршийн баталгаат хугацаа, 25 жилийн баталгаат хугацаа, 1 жилийн хугацаатай, хөдөлмөрийн баталгаат хугацаатай байдаг.
FlexSelect сонголт нь та зөөлхөн дэвссэн тавцан хоорондох сонголтыг хийх боломжийг олгодог (хэрэв та өөрийн үе мөчний нөлөөллийг багасгахыг хүсвэл гайхалтай) болон зам дээр ажиллаж байгаа дуураймал сонголтыг хийх боломжтой болно. Энэ нь iFit-тэй таарч байгаа бөгөөд энэ нь Google газрын зургийн сургалтын маршрут (Эйффелийн цамхаг ажиллуулах гэх мэт) ашиглах боломжийг танд олгоно. IFit-н захиалгыг тусад нь зардаг.
Таны эмч гүйлтийн тийрэлтэт хөдөлгүүрийн эрүүл мэндэд ашиг тусаа өгөх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж үзэж болох юм. Гэхдээ энэ нь үнэтэй загварыг ашиглах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Confidence Power Plus гүйлтийн тийрэлтэт нь танд гэртээ ажиллах эрх чөлөөтэй болно. Энэ нь үнийн өсөлт, зүрхний цохилт гэх мэт илүү сайн борлуулалтын үр шимийг хүртэж чадахгүй байна. Гэхдээ шүүмжлэгчид үүнийг шууд хэрэглэх, ашиглахад хялбар гэж үздэг. Зөвхөн 53 фунт стерлингийн хувьд амархан хадгалалт хийхэд зориулагдана.
Яагаад гэвэл энэ нь бага учраас итгэлийн хүч Plus нь 250 кг-аас ихгүй жинтэй хүмүүст тохиромжтой. Анхаарлын үг: Энэ гүйлтийн зам нь гар цоожтой ирдэггүй тул аюулгүй байдлын сонголт байх албагүй бол тэнцвэрийн асуудлыг шийдэж болох юм.
Шударга байя гэж бодъё: Та пүүзгээ хадгалдаггүй. Тиймээс Welso Cadence G 5.9 нь хатуу орон зайд зориулсан ухаалаг сонголт юм. Нь туранхай профиль (суурь нь 29 '' өргөн, 64.5 '' урт) нь та өөрийн кофе хүснэгтийн нөгөө өрөөнд шилжих шаардлагагүй гэсэн үг юм. Тэр ч байтугай илүү сайн, хадгалахын тулд дахин нугалж, нэг шүүмжлэгч хаалга онгойлгоход амархан байдаг гэж үздэг.
Гэсэн хэдий ч энэ нь жижиг боловч хэдийгээр илүү том гүйлтийн зам дээр олдсон хонх, шүгэлтэй хамт ирдэг. Зүрхний цохилт мэдрэгчийг консол дээр барьдаг тул та хичнээн хатуу ажиллаж байгаагаа хурдан шалгаж, LCD дэлгэц нь хурд, цаг, зай, илчлэгийг шалгадаг.
Гудамжны гүйлтийн замыг түргэх нь хүсэл эрмэлзлэлээс бага байж болох тул Google газрын зураг, эсвэл өөртөө суурилуулсан хөтөлбөрүүд нь гайхалтай амжилтанд тустай байх болно. ProForm-ийн загвар нь хувийн дасгалжуулагчийн боловсруулсан 18 хөтөлбөртэй бөгөөд энэ нь таныг дараагийн түвшинд хүргэхэд тань тусална (ямар түвшинд байгаагаас үл хамааран)! Дээрээс нь та зүрхний зүрхний цохилтоор зүрхний цохилтыг зөв зорилтот бүсэд байлгаж чадна гэдгээ мэдэж байх болно. Хэрвээ танд анхаарал сарниулахгүй байлгахын тулд танд харах хэрэгтэй бол та Еврпейн багийн ажилчдыг хөлслөхөд тань туслах болно. Замыг авирах үед гүйлтийн зам нь тохиргоог хийдэг.
Тиймээ, дасгал хөдөлгөөн гэж боддог, ялангуяа зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэхэд хангалттай хурдыг авдаг. Докс өдөрт 10,000 удаа алхам хийхийг санал болгож байгаа бөгөөд Sunny Health & Fitness T7643 нь тухайн зорилтыг биелүүлэхэд тусална. Хөдөлгөөний хурд нь цагт 0.5-аас 6 миль (10 минут миль) байдаг тул та машиныг хурдан ажиллуулах боломжтой байх болно, гэхдээ та зоригтойгоор мэдрэх юм бол энэ дээр гүйж болно.
Том, уншихад хялбар товчлуурууд, бат бөх гар хөшүүргүүд нь эхлэн эсвэл хуучин хэрэглэгчидэд зориулсан хамгийн сайн сонголт болж өгдөг ба эзэмшигч нь аюулгүй, нээгддэг, аюулгүй нээгдэх боломжийг олгодог гидравлик системийн ачаар ашиглахад хялбар байдаг.
Хөдөлгөөндөө алхах нь зөвхөн илчлэгийг шатаах гайхамшигтай арга биш бөгөөд энэ нь бүтээмжийг дээшлүүлэхэд тустай. Нэг ажилтан ширээ ажиллуулахдаа ажлын гүйцэтгэл сайжирч байгааг олж мэдсэн. (Хэнийг дэмжих вэ?)
Lifespan TR1200-DT5 гүйлтийн зам дээр илүү сайн ажиллахын тулд алхаарай. 38 '' хүртэлх гүнтэй ширээний компьютер нь таны зөөврийн компьютер, бичиг цаас, сэлбэг хэрэгслийг түгээх хангалттай зайтай бөгөөд таны тохиргоонд тулгуурласан ширээ нь таны өндрийг тохируулахад тохиромжтой. Түүнээс гадна та чимээгүй мотороороо хамтран ажиллагсадыг зогсоох талаар санаа зовох хэрэггүй. Gg
0.4-0.05 мП хоорондох хурдыг тохируулаад дараа нь зайгаар аялж консол дээр алхам алхмаар яваарай. Хэрэглэгчид дасгал хийж байгаагаа мэдэхгүй байгаагаас болж тэд сэтгэлийн хөдөлгөөнд автдаг гэж ярьдаг. Блютүүт төхөөрөмжийн чадамжаас шалтгаалан та дэвшлийг хянахын тулд алхах датаг өөрийн утсанд синхрончилж болно. Хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлэхэд илүү их урам зориг өгч болох ба үүнээс ч илүү ажлыг хийх болно!
Хэрэв та өвдөгний өвдөлттэй тулгарвал А Aquabilt А-2000 Exercise Swimming Pool гүйлтийн зам дээр усан доор явж байгаа нь танд бага зэргийн кардиогийн дасгал хийх боломжийг олгодог. Яагаад гэвэл усны эсэргүүцэл нь булчинг бэхжүүлж байхад хөвөх чадвар нь алхах эсвэл гүйх үед үе мөчний стрессийг багасгадаг. Хэрэв та уламжлалт гүйлтийн зам дээр унаж болзошгүй бол энэ нь маш сайн сонголт байж болох юм.
Aquabilt-г газар дээр эсвэл газрын доорх усан санд байрлуулж хөдөлж болно. Загвар нь зэвэнд тэсвэртэй бөгөөд моторгүй, засвар үйлчилгээ шаарддаггүй. Аюулгүй , хялбар!