Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)
Calorie - 105
Өөх - 1г
Carbs - 13g
Protein - 2г
Нийт хугацаа 5 мин
Тогоо 5 мин , Күүк 0 мин
Хадгалалт 8
Энэ нь ямар ч амтгүй, чихрийн ангид хормын жүржийн курс жор нь хоол тэжээлд маш өндөр бөгөөд хийхэд хялбар байдаг. Энэ нь шуурхай курс холилдож эхэлдэг. Заримдаа ая тухтай хоол хүнс нь сайн байдаг бөгөөд курс холилдох нь элсэн чихэргүй учраас энэ нь жорны тэжээлийн үнэ цэнийг их хэмжээгээр гэмтээхгүй.
Энэхүү жор нь бага хэмжээний нүүрсустөрөгчийн тосонд хэрэглэдэггүй шар буурцгийн сүүг хэрэглэдэг, гэхдээ сүү, чихэрлэг бүйлсний сүү, тосыг бүгдийг нь хольсон ус хэрэглэдэг. Та лаазалсан хулуу, хулууны бялууг бөглөхгүй байх хэрэгтэй эсэхийг шалгаарай. Лаазалсан хулуу витамин, эрдэс бодисоор дүүрэн цэвэршүүлсэн хулуу нь цэвэр болгосон хулуу юм. (1 аяга хулуу нь А, С витаминуудийн өдөр тутмын хэрэгцээний 100 хувьыг хангадаг).
Гайхамшигтай, гайхалтай илтгэлийг хийхийн тулд бяцхан сахарын хулууг бие даасан аяга болгон хэрэглэ. Самнасан тасаг (хэрэв хүсвэл дээд талд байршуулах нөөцөлсөн бол), хулуу нь целлюлозын цэвэр эсэхийг шалгана. Бүгдийг нь курс нь гайхалтай амттангаар дүүргэ!
Найрлага
- 2 аяга лаазалсан хулуу нухаш (хулуу бялуу бөглөх биш)
- 2 аяга шар буурцгийн сүүг хувааж болохгүй
- 1 1/2 teaspoons шанцай газрын
- 1/4 халбагатай газрын самар
- 1/4 халбага цагаан гаа
- 5.1-унци шуурхай элсэн чихэргүй ванилийн курс
- 1/4 аяга өнгөлгөөгөөр (заавал биш) toasted pecans
Бэлтгэл
- Дунд зэргийн аяганд лаазалсан хулуу, 1 аяга чихрийн шижингүй сүү, шанцай, самар, цагаан гаа зэргийг хутгаж болно.
- Хөөсрөлт хийх үедээ курс холилдож, үлдсэн 1 аяга шар буурцгийн сүүг нэмнэ. Бүрэн нийлүүлэх сайн хумс. (Та зөөгч хутга ашиглаж болно.)
- Курс нь бага зэрэг удаан зузаарсаар байх болно. Та илүү амттай, илүү амттай үнэрийг нэмж болно. Таслах хүртэл Чили.
- Хүссэн хэрчсэн pecans нь үйлчлэх бүр дээр топ.
Орцны субстратууд ба нэмэлт эрүүл мэндэд зориулсан лабораторийн жор
Хэрэв та усыг шингэнтэй хамт устай хослуулахыг хүсвэл 3 хэсгээс бүрдэх усыг 1 хэсэг тос болгон авна. Тиймээс энэ жор 1 1/2 аяга усыг 1/2 аяга тосоор хийнэ. Хэрэв та нүүрс усаа харж байгаа бол нүүрстөрөгчийн тоо өөрчлөгдөнө. Эндээс илчлэг нь мөн ялгаатай байна.