Үнэ, Тодорхойлолт, Хонх болон шүгэлийн талаарх зөвлөмжүүд
Гэрийн гүйлтийн зам нь цаг хугацаа өнгөрөхөд дасгал хийхэд илүү их сонголт өгч, биеийн тамирын дасгал хийлгэх боломжгүй, гаднаас гарч чадахгүй байгаа хөрөнгө оруулалтын гайхалтай хөрөнгө оруулалт байж болно. Гимнастикийн гүйлтийн тийрэлтэт хөдөлгүүрийг ашиглах нь нэг зүйл боловч таны гэрийн биеийн тамирын дасгалын нэг нь өөр нэг асуудал юм. Сайн гүйлтийн зам нь үнэтэй бөгөөд нэгийг нь худалдаж авах нь заавал тогтмол хэрэглэхийг шаарддаггүй.
Гэсэн хэдий ч та гүйлтийн зам дээр ажиллах эсэхээ шийдэхээс өмнө эдгээр хүчин зүйлсийг авч үзнэ үү:
- Таны төсөв
- Хэр их зайтай, нугалах гүйлт хэрэгтэй эсэх
- Хэдэн хүн үүнийг ашиглах вэ, хэр олон удаа хэрэглэнэ
- Та үүнийг хэрхэн ашиглах вэ-машиныг алхаж байгаагаас илүү стресстэй машинууд илүү урт замыг шаарддаг
- Хөтөлбөрийн сонголтууд, зүрхний цохилтын хяналт гэх мэт нэмэлтүүд
Нүүр хуудасны гүйлтийн төсөв
Тєсвєє бол гэрийн фитнесийн тоног тєхєєрємжийн аль нэг хэсгийг худалдан авахдаа анхаарах зїйл юм. Хамгийн өндөр чанартай гүйлтийн замыг авах нь чухал юм. Чанарын гүйлтийн зам тав тухтай, чимээгүй, хэрэглэхэд хялбар, урт удаан хугацаанд үргэлжлэх болно.
Хэрвээ та гүйлтийн замыг үргэлжлүүлэхийг хүсч байгаа бол 1000 доллар зарцуулах болно. Хэдийгээр $ 1,500, $ 3,000 нь илүү тогтвортой, илүү сайн мотор, илүү их дасгал хийх боломжтой болно.
Зарим нэг загвар нь 1000 доллараас доош байдаг боловч урт хугацааны туршид үргэлжлэхгүй байж болох юм.
Хэрэв танд хязгаарлагдмал төсөв байгаа бол хөнгөн атлетикийн эсвэл хөнгөн засварын алхмуудыг худалдан авах. Та урьд нь эзэмшигчид, түүнчлэн ашиглаж байсан фитнесийн тоног төхөөрөмжийг борлуулдаг зарим дэлгүүрт эдгээрийг худалдах боломжтой байдаг.
Гүйлтийн зам Мотор Морьтон
Хөдөлгүүрийн мотороор дамжуулдаг морины хүчин чадал нь гүйлтийнхээ чанарыг сайжруулахад нөлөөлдөг.
Мотор болон моторны үзүүлэлтийг төсөөлөх нь эргэлзээтэй байж болно. Илүү хялбар болгохын тулд хамгийн багадаа 1,5 морины хүчтэй тасралтгүй үүрний мотороор буудна. Хэрэв та гүйлтийн зам дээр байнга гүйхээр төлөвлөж байгаа бол 2.5-3.0 морины хүчийг сонгох хэрэгтэй. Мөн жингээсээ хамаараад хүчирхэг мотор хэрэгтэй болно.
Хамгийн бага үзүүлэлтүүд
Үүнд:
- Бүжгийн хэмжээ: Ажиллахын тулд бүс нь дор хаяж 48 инч, 16 инч өргөн байх ёстой.
- Хурд: Хэрвээ та ажиллахаар төлөвлөж байгаа бол 10 км / цаг хүртэл гүйх гүйлт авах.
- Incline: Хөдөлгөөнт гүйлтийн зам дээр 10% буюу түүнээс дээш өндөрт хүрэх боломжтой. Хэрвээ гүйлтийн зам нь буурч байгаа бол энэ нь гадна нөхцөлд илүү сайн загварчлалыг өгөхөд үнэ цэнэтэй юм.
- Зөөлөвч : Унтраах зай нь шок шингээж, туузан бүс нь хөлийн цохилтонд өртөхгүй байх ёстой.
- Тогтвортой байдал: Гүйлт гүйх нь гүйж, алхаж явахад сэгсэрч болохгүй бөгөөд хүрээ тогтвортой байх ёстой
- Хяналтын самбар: Энэ нь ашиглахад хялбар, хүртээмжтэй байх ёстой.
Програмчлалын Нэмэлтүүд
Хөдөлгөөнт худалдан авалт хийхээсээ өмнө хүссэн зүйлээ бодож үзээрэй. Дэлгүүр явахаасаа өмнө дараах асуултуудыг өөртөө асуу:
- Та гүйлт эсвэл алхах хөтөлбөрийг оруулахыг хүсч байна уу?
- Та зүрхний цохилтот хяналтыг оруулахыг хүсч байна уу?
- Та шинэ гүйлтийнхээ төлөө ifit.com зэрэг вэбсайт руу гүйх алхмыг хийх чадвартай юу?
- Туршлагатай гүйлтийн замд хангалттай орон зай бий юу?
- Та гүйлтийн замыг барьж чадах уу?
- Туршилтанд хамгийн чухал зүйл юу вэ?
Худалдан авахын өмнө үзээрэй
Та орон нутгийн спортын барааны дэлгүүрийн бүх гүйлтийн сонголтыг олж чадахгүй байж болох боловч судалж, аль болох олон тооны алхмыг туршаад үзээрэй. Өөрийн сонирхож буй троллейбусын жагсаалтыг орон нутгийн спортын бэлэн байгаа эсэхийг хараарай.
Гүйлтийн зам дээр дор хаяж 10 минут зарцуулах. Энэ нь чимээгүй байгаа эсэхийг шалгаж, гүйж байхдаа ч сэгсэрч болохгүй. Та тэнд байхдаа аяга ундаа хаана байгааг хараарай. Хөгжим тоглуулагч эсвэл гар утсаа тавих газар бий юу? Та номын тавиурыг нэмж болох уу?
Гүйлтийн замыг баталгаажуулах, хүргэх болон тохируулах
Үйлдвэрлэгчийн баталгаат хугацаа нь гүйлтийн чанарыг харуулах чухал ач холбогдолтой санамж өгнө. Насан туршийн баталгаат хугацааг хайж олохын тулд хүрээ, мотор, эсвэл хамгийн багадаа 10 жилийг хайж олох. Электроникс таван жилийн баталгаат хугацаатай байх ёстой. Эд анги, хөдөлмөр хоёр жилийн баталгаатай байх ёстой.
Та гэртээ гүйлтийн тийрэлтэт хөдөлгүүрийг яаж авах вэ? Хүргэлтийн зардал нь худалдан авах үнэд ороогүй тохиолдолд ач холбогдолтой байж болно. Түүнчлэн, гүйлтийн зам дээрээс өөрийн биеийн тамирын дасгалын талбай руу шилжих, үүнд багтах эсвэл нэмэлт зардал гарах эсэх талаар ярилцах хэрэгтэй. Шинэ троллейбус ихэвчлэн зарим нэг хурал шаарддаг бөгөөд энэ нь тусдаа эсвэл шаардлагатай төлбөрийг шаарддаг эсэхийг үзэх хэрэгтэй.
Таны гүйлтийн замыг ашиглах
Хөдөлгөөнт гүйлтийнхээ гэрт орвол өөр өөр хөтөлбөрүүдийг туршиж үзэх боломж олдох болно. Хэрэв та ижил зүйлийг хийдэг бол гүйлтийн зам дээр гарах дасгалууд нь уйтгартай байдаг. Бүх өөрчлөлтийг судлах цагийг цаг гарган авахын тулд шинэ гүйлтийн тэвш нь буланд байрладаггүй.