Таван Кошас нь Иог дахь

Kosha гэдэг нь санскрит хэл дээр "бүрээс" гэсэн утгатай. Иог хэлэнд энэ нэр томъёо нь хүний ​​биеийн доторх метафизик давхаргуудийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг. Энэ нь Упанишадууд гэж нэрлэгддэг эртний Хиндугийн бичээсүүд юм. Кошасуудыг оросын үүрлэсэн хүүхэлдэй эсвэл сонгины давхаргуудтай адилтгадаг.

Хамгийн дээд гадаргуу нь бие махбодь юм. Энэ бол анатомийн шинж чанартай цорын ганц давхарга юм.

Хэдийгээр бусад кошасууд нь давхаргууд гэж тодорхойлогддог боловч BKS Iyengar нь Light on Life (koshas-ийг ашигладаг) нь давхрага нь нарийн тодорхойлогдох биш, харин тэдгээрийг холимог хольцтой хольсон гэж тайлбарладаг. Энэ нь эрїїл мэнд, сайн сайхан амьдрах нєхцєлд їїсдэг. Бодлогын тэнцвэргүй байдлаас болж бусдаас илүүтэй эвлэрэхэд нь тус болох дадал зуршлыг авч үзэхийн тулд гай зовлонд өртдөг kosha-г олж тогтоох шаардлагатай болдог. Давхаргыг судлах, нэгтгэх нь таны аз жаргалыг улам бүр ойртуулдаг.

Таван Кошас бол:

1. Annamaya Kosha: Гадуур бүрхүүл нь биеийн давхарга юм: булчин, яс, арьс, эрхтэн. Анна гэдэг нь хоол хүнс юм. Асаа энэ ваха эрүүлийг хадгалж, биед үүсч буй асуудлыг шийдэхэд хэрэглэж болно.
2. Пранамаяа Коша: Дараагийн бүрээс нь амьдралын хүч / энх тайвны бүрхүүл юм. Энэ нь амьсгал, бие махбодоор дамжин энерги урсгалтай холбоотой асуудал юм. Pranayama практикийг энэ давхрагын эсрэг чиглүүлэхийг зөвлөж байна.

1. Маномаяа Коша: Дараагийн бүрээс нь оюун ухаан эсвэл сэтгэцийн бүрээс юм. Энэ нь бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийн талаар өгүүлдэг. Энэ нь бясалгалаар дамжин хадгалагддаг.
2. Вижнанамаяа Коша: мэдлэгийн бүрхүүл. Энэ коша нь таны мэргэн ухаан, танин мэдэхүй, мэдрэмжээс бүрдэнэ. Бясалгал бол энэ давхаргын түлхүүр юм.
3. Анадамаяа Коша: Хамгийн сайн бүрхэвч нь амралтын бүрхэвч. Энэ нь байнгын баяр баясгалан, хайр, амар амгалан, бүрэн дүүрэн аз жаргалыг төлөөлдөг.

Нарийн биений бусад элементүүдийн нэгэн адил (чакрикийн санаанд орж ирдэг) адилхан коша гэдэг нь шууд утгаар тайлбарлах хэрэггүй юм. Үүний оронд тэд хүний ​​бие махбодид тохиолдсон туршлагаасаа харахын тулд нэмэлт линз өгдөг.

_{Эх сурвалж:}
> Iyengar, BKS, Амьдрал дээр Гэрэл . Родэйл, 2005.