Та өдөрт 900 калори илчлэг хийж чадах уу?
Илүүдэл жинтэй хоол хүнс (VLCD) нь илчлэгийг маш хязгаарласан турах хөтөлбөр юм. Хоол хүнс хэрэглэх нь маш хязгаарлагдмал учраас ВЧС-ийг зөвхөн эмчийн хяналтан дор хийдэг. Хоол тэжээл нь ихэвчлэн тарган өвчтөнүүдэд жингийн алдагдлын цогц хөтөлбөрийн нэг хэсэг болох чухал ач холбогдолтой, богино хугацааны жинг бууруулахад ашиглагддаг.
Тэд хэрхэн ажилладаг вэ
VLCDs нь турах хөтөлбөрийн эхэнд хурдан тураал үүсгэх зорилготой юм.
Ихэнх тохиолдолд шингэний чичиргээн, эсвэл хоол орлогын солилцоо нь хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар хүртэл хэдэн сарын турш хооллодог.
Өдөрт маш бага илчлэг хэрэглэдэг өвчтөнд өдөрт 800 калори илчлэг хэрэглэдэг. Зарим судлаачид өдөрт 900 калориор жин хасахыг хичээдэг. Шаардлагатай амин дэм, шим тэжээлийг агуулсан хоолны дэглэмийг тусгайлан боловсруулж, өвчтөний хоол тэжээлийн хэрэгцээ хангагдсан байдаг. VLCD-д хэрэглэдэг баар, чичиргээ нь хүнсний дэлгүүрт худалдан авах боломжтой хоолны дэглэмтэй адил биш юм. Зарим VLC хоолнууд нь загас, тахиа зэрэг туранхай уураг агуулдаг.
VLCD хэнийг дагах ёстой вэ?
Ихэнх илчлэг хоолны дэглэм нь биеийн жингийн индекс (БЖИ) өвчтөнд 30-аас их байвал чихрийн шижин, даралт ихсэх зэрэг том хүндрэлүүдтэй өвчтөнүүдэд зориулагдсан. Өвчтөний биеийн жинтэй холбоотой эрүүл мэндийн нөхцөл байдлаас бусад тохиолдолд 27-28-р сарын хооронд BMI-тай өвчтөнд VLC-г хэрэглэхгүй.
VLC хоол хүнс буюу өсвөр насныханд зориулсан байдаггүй. Ахмад настнуудад гаж нөлөө, эмийн өмнөх нөхцөл байдал, эмийн хэрэгцээ зэргээс шалтгаалан тэдэнд тохиромжгүй байдаг.
Өвчтөнд VLC-ийн хоолны дэглэм тохиромжтой эсэхээс үл хамааран эмч нь тохиолдлын тохиолдлыг шийдэх ёстой.
Түргэн жинг өдөрт 900 калори илүүдэл жинтэй болгох
Илүүдэл жинтэй, илүүдэл жинтэй зарим тамирчид өдөрт 800 буюу 900 калориор хооллож жин хасахыг хичээдэг. Төлөвлөгөөг богино хугацаанд хэрэгжүүлж болох боловч энэ нь урт хугацаанд ажиллахгүй болно. Эдгээр хоол нь эрүүл биш, тогтвортой биш юм. Илүү бага илчлэг хоолонд ордог, хооллодог, хэтэрхий их иддэг хоол хүнс иддэг. Энэ нь үр дүнгээ алдаж, жин хасах боломжтой.
Эдгээр шалтгааны улмаас өдөрт дөнгөж 900 калориор хэрэглэдэг турах хоолны дэглэм эсвэл туранхай турах хөтөлбөрийг дагаж мөрдөх нь тийм ч сайн санаа биш юм. Та сэтгүүл, онлайнаар сурталчилсан олон тооны төлөвлөгөөг харах болно. Зөв хоол тэжээл байхгүй бол ядрах, эрүүл мэндийн бусад асуудлуудтай тулгарах болно.
Хэрэв та хэт таргалалттай бөгөөд биеийн жингээ улам хүндрүүлж байгаа нөхцөлд эмч таны эрүүл мэндэд маш бага илчлэгийг зөв хооллож чадах эсэхийг шийдэхэд танд туслах болно.
Тарган өвчтэй өвчтөн долоо хоногт 3-5 фунт стерлингийн хоолны дэглэмийн дараа алддаг. 12 долоо хоногийн VLCD дундаж жингийн алдагдал 44 кг байна. Энэ жингийн алдагдал нь чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, холестерин ихтэй зэрэг таргалалттай холбоотой эрүүл мэндийн нөхцөл байдлыг ихээхэн сайжруулах боломжтой.
3-5 сарын дотор өвчтөн нь бага жинтэй хоолны дэглэм, эрүүл амьдралын хэв маяг, илчлэгээр зохицуулсан хооллолтын төлөвлөгөө, дасгалын хөтөлбөрт шилжсэнээр эхлээд эхний жингийн 15-аас 25 хувийг алдаж болно.
Сөрөг нөлөө
4 долоо хоногт 16 долоо хоногийн турш витаминаар хооллодог өвчтөнд ядарч сульдах, өтгөн хатах, дотор муухайрах, суулгах гэх мэт гаж нөлөө илэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн хэдэн долоо хоногийн дотор сайжирч, өвчтөнүүдийг хөтөлбөрийг дуусгахад ховор тохиолддог.
Илүүдэл багатай хоолны дэглэмийн хамгийн нийтлэг нөлөө нь цөсний чулуу юм. Gallstones ихэвчлэн тарган хүмүүст, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн хөгждөг.
Тэд туранхай турах үед илүү түгээмэл байдаг. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч нь хурдан турах үед цөсний чулуу үүсэхээс сэргийлэх зорилгоор эм хэрэглэх боломжтой.
Урт хугацааны үр дүн
Судалгааны үр дүнд VLC-ийн урт хугацааны үр дүн нь ялгаатай байна. Жин буцах нь нийтлэг байдаг. Дасгалын эмчилгээ, биеийн тамирын дасгал хийлгэх, дараагийн дасгал хийх зэргээр VLC дэглэмийг хослуулан хэрэглэснээр жин дахин сэргэх боломжтой. VLC-ийн оролцогчид эрүүл хооллолт , дасгалын төлөвлөгөөг баталснаар дөрвөн жилийн дараа 5 жилийн турш турах болно.
Эх сурвалж:
> Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэн / Чихрийн шижингийн үндэсний институт, хоол боловсруулах эрхтний ба бөөрний өвчин. Жин хяналт тавих мэдээллийн сүлжээ. WIN - Ном хэвлэл - Маш бага калоритай хоол. 2007 оны 11 сарын 29.