Талх нарийн боов гадил жимсний шоколадан чихэр Mini Donuts

Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)

Калори - 108

Өөх - 1г

Carbs - 24г

Protein - 2г

Нийт цаг 30 мин
Бэлтгэл 10 минут , Күүк 20 мин
Сахал 24

Эдгээр зөөлөн гурилан боовны мини амттай гадил жимсний талхыг өөр түвшинд ав. Тэд зөвхөн хэтэрхий олон тооны гадилан банана , калори, харшлын найрлагатай, үр тариа , үр тариа зэрэг үрэвсэлтэй тэмцэх найрлагатай байдаг.

Эдгээр амтат бялуутай төстэй донгийн өндөг, сүүнээс ангид байдаг бөгөөд гурилыг нь цөцгийгүй жигд найрлагатай гурилаар солиход хялбар байдаг. Bananas болон applesauce нь хандивын чийглэг, амттай байлгахад туслах боловч уламжлалт сортуудынхаас бага байдаг.

Найрлага

• ¾ аяга агч сироп
• ¼ аяга зөгийн бал
• 2 жижиглэсэн банана, нухсан
• 1 халбага шанцай
• ¼ cup canola тос
• ¼ аяга unsweetened applesauce
• 1 халбага цэвэр ванилийн ханд
• 1 аяга unsweetened шар буурцагны сүү
• 1 аяга бүх төрлийн гурил
• 1 аяга гурилан боовны гурил
• 2 стакан сод бэлтгэнэ
• ½ халбага кетер давс
• 1/2 аяга мини харанхуй шоколадны чипс
• 1/2 аяга нунтаг сахар

Бэлтгэл

1. 350F хүртэл халаана. Мөөгөнцөр бус шүрших шүршиж шүрших.
2. Дунд зэргийн аяганд агч сироп, зөгийн бал, нухсан гадил, шанцай, канола тос, алим, ванилийн ханд, шар буурцгийн сүүг нэгтгэнэ.
3. Тусдаа саванд гурил, жигнэсэн сод, давс зэргийг нэг бүрчлэн хутгана.
4. Хатаасан найрлагатай гадил жимсний холимог нэмнэ. Зөвхөн нэгтгэх хүртэл холино. Мини шоколадны үртсэнд дахин нэмнэ.
5. Цайруулагчтай том баг болгон халбага хольж, гал тогооны хайчыг ашиглан багийн ирмэгийг таслах.

1. Хоолойн зуурагчийг хандгай тавган дээр хийж тал бүрээр нь дүүргэнэ.
2. Ойролцоогоор 12 минутын турш зууханд хийж жигнэж, шүдний гадаргууг цэвэрлэнэ.
3. 10 минутын турш хайруулын тавган дээр хөргөнө.
4. Үйлчлэхийн өмнө нунтагласан элсэн чихэр.

Орцын өөрчлөлт ба орлуулалт

Хэрэв та сүүний сүүгүй бол тэнцүү хэсгийг бүйлсний сүүнд хийнэ. Жор веганыг хийхийн тулд зөгийн балыг солино. Цайвар сироп, веган шоколад чипс ашиглана.

Хоол хийх болон үйлчлэх зөвлөмжүүд

Та дуртай гал тогоо, рестораны хангамжийн дэлгүүрт 10 доллараас багагүй зөөгчийг хайж олох боломжтой.

Зуурагчийг шөнийн цагаар хөргөгчинд хадгалж болно. жигнэхийн өмнө тасалгааны температурт хүрэхийг зөвшөөрнө үү. Баттерейг уутанд хялбархан дүүргэхийн тулд цүнхийг өндөр шилэнд байрлуулж, шилний талыг нээх савыг дахин хийнэ.

3 сар хүртэл хөлдөөгчид гурилан гурилыг (элсэн чихэргүй болгохгүйгээр) хөлдөх.