Хөхний шөрмөс нь хүзүүний дотор сунгасан шөрмөс, булчинд хамаарна. Хүзүү булчирхай нь whiplash гэмтэлтэй холбоотой байдаг. Whiplash машины ослоос шалтгаалан холбоо барих спортоор хичээллэх, зугаа цэнгэлийн паркаар аялах, гэнэт ямар нэгэн гэнэтийн цохилт өгөх, хөдөлгөөнийг хэвийн хэмжээнээс давж, хурдан эргэлддэг. Хүзүүний хүзүүнд шөрмөсний өвдөлт маш их өвддөг.
Хүзүүний хузууний шинж тэмдгүүд
Шинж тэмдэг нь эхлээд гардаггүй. Заримдаа өвдөлт гарахад 1-ээс 2 өдрийн дараа гэмтэл үүсдэг. Хүзүү шөрмөсний нийтлэг шинж тэмдэг нь:
- Хүзүүнд өвдөх нь хөдөлгөөнд сөргөөр нөлөөлдөг
- Хүзүү хөшрөлт нь хүзүүний хүзүүг багасгадаг
- Булчингийн булчин эсвэл өвдөлт намдаах ба мөрөнд өвдөх
- Толгойн ар тал нь толгой өвддөг
- Ходоодны хоолой
- Толгой эргэх
- Чихэндээ дуугарах
- Хор хөнөөлтэй
- Ядаргаа
- Унтаж амрах
- Төвлөрч байгаа бэрхшээл
- Тингпинг, гар, гартаа мэдээ алдах эсвэл сульдах
Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдээс whiplash-төрлийн ослын дараа харсан бол үнэлгээний эмч нуруу нугасны гэмтэл зэрэг илүү ноцтой асуудлаа шийднэ. Арьс, хөлний сул тал, явган зорчигч болон давсагны арьсыг хянах чадваргүй бол нугасны гэмтэл үүсдэг. Хэрэв та ослын дараа нэн даруй өвдөх юм бол яаралтай тусламжийн өрөө рүү яв.
Нугалсан булчирхайн оношлогоо, эмчилгээ
Ноцтой аливаа зүйлийг үгүйсгэхийн тулд эмч таны гэмтэлийг үнэлэх нь маш чухал юм. Эмч таны биеийн хөдөлгөөн, рефлексийн болон булчингийн хүчийг шалгахын тулд биеийн үзлэг хийх болно. Нэмэлт тест, жишээлбэл, рентген, СТ скан, MRI-ийн сорилыг оношийг батлахын тулд ашиглаж болно, гэхдээ энэ нь ховор тохиолддог.
Эмчилгээ нь бусад зөөлөн эдийн гэмтэлтэй адил байдаг. Ерөнхий эмчилгээнд RICE эмчилгээ, амралт, мөсний, шахалт, өндрийг оруулна. Хонхойлгох өвдөлт нь маш өвдөлттэй бөгөөд эдгэрэх цаг хугацаа шаарддаг тул хүзүүндээ даралтыг бууруулах, хүзүүнд даралтыг бууруулахын тулд зөөлөн умайн хүзүүвч зүүж байх хэрэгтэй.
Өвдөлт намдаах ба үрэвслийн эсрэг эмийг өвдөлт намдаах, хавдахыг багасгахад хэрэглэж болно. Таны эмч булчингийн сулралыг булчингийн спорыг багасгахын тулд зааж болно. Хүзүүний хүзүүг 15-20 минутын турш нэг удаа, өдөрт хэд хэдэн удаа шарх авснаас хойш 3 хүртэл хоног өвдөлт, үрэвслийг бууруулдаг.
Гэмтлийн эхэн үеэс гарах хүртэл халаа хэрэглэхийг хүлээх хэрэгтэй. Энэ нь цусны эргэлт, хавдрыг нэмэгдүүлнэ. Зөөлөн хөдөлгөөн нь бас ашигтай. Таны эмч хөдөлгөөний хязгаарт ажилладаг энгийн дасгалуудыг санал болгож болно.
Ихэнх тохиолдолд хүзүү тайралтын шинж тэмдэг 4-6 долоо хоногийн дараа буурдаг. Хэрвээ өвдөлт хэвээр байвал эмч тань тань мэдээгүйжүүлэх эм тарилга өгч болно. Илүү хүнд хүзүүтэй шөрмөс нь бүрэн эдгэхээс хамаагүй удаан хугацаагаар авах боломжтой. Бүтэн сэргээхэд 3 хүртэл сар зарцуулна. Иймээс хэдэн сарын турш өвдөлтгүй болтлоо биеийн тамирын спортоор хичээллэхээс зайлсхийх нь ухаалаг хэрэг юм.
Та дасгал хөдөлгөөн хийх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хийхэд аюулгүй, эрүүл дасгалыг хангахын тулд физик эмчтэй уулзах боломжтой болно.
Эх сурвалж:
Кливландын клиник. Хүзүү булчирхай. (2014 оны 1-р сарын 27). 2016 оны 4-р сарын 03-нд авсан https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain/hic_neck_sprain