Бодит төрлүүдтэй адил урсгалууд Бидний жагсаалтыг тэргүүлж байна
Иогийн аппликейшн нь үнэхээр урт зам дээр ирдэг. Хэдэн жилийн өмнө тэдний ихэнх нь электрон флаш картууд байсан бөгөөд магадгүй яруу найраг, спектрийн сонирхолтой төгсгөлийн үе шатууд юм. Одоо, видео нь стандарт, түүнчлэн хэрэглэгчийн туршлагыг өөрчлөхийн тулд өөр олон сонголтыг хийдэг. Дараалал нь эдгээр програмуудын хамгийн шилдэг нь гэрт эмч нарт жинхэнэ сайн сайхныг бий болгодог арга юм. Тэдний олон нь үнэ төлбөргүй байдаг (доторх апп-худалдан авах боломжтой). Ихэнх видеонууд "ангиуд", мөн илүү нарийвчилсан зааварчилгааг авч болохуйц номын санг санал болгодог.
Татаж авахдаа хамгийн алдартай йог апп-уудыг та татаж авахдаа юу авах талаар илүү сайн санаа өгөх болно. Бидний дуртай зүйлс нь йогын нэр хүндийг өсгөхийн тулд апп хөгжүүлэгчдийн оронд хатуу йогын хүмүүсээс ирдэг.
1 - Гайамын йогийн студи
Иогийн студи нь хэрэглэгчдэд гэрийн йогын сургалтыг хийх маш олон арга замыг санал болгодог. Та 10-60 минутын урттай янз бүрийн цуглуулгаа ашиглаж болно. Эдгээр нь эхлэгч, завсрын болон ахисан түвшний оюутнуудын хувьд тэнцвэр, уян хатан байдал, хүч чадал зэрэг сэдвүүдийг багтаадаг. Мөн нарны мэндчилгээ, нурууны өвдөлт, тамирчдад зориулсан йог байдаг.
Хэрэв та урьдчилан тохируулсан ангиудыг ашиглахыг хүсэхгүй байгаа бол та хувийн урсгалыг "блок" (үндсэндээ мини-дараалал) ашиглан эсвэл нэг удаа нэг удаа үүсгэх боломжтой. Хэрвээ та сүүлчийн сонголтыг сонгосон бол, апп-ыг садар самуун руу яаж шилжүүлэхийг зааварлахгүй.
Энэ апп нь хамгийн багаар бодоход зарим иогын туршлагатай хүмүүст зориулж эхлэн сурч байгаа видео бичлэгүүд ч гэсэн төсөөлөл, тэгш байдлын талаархи үндсэн мэдлэг гэж үздэг. Өөрчлөлт, эсвэл тулгуурыг дурдаагүй.
Видео чанар нь маш сайн, Гайамаас олон жилийн туршид алдартай, амжилттай йогийн видео бичлэг хийх туршлагатай. Таны төхөөрөмжид видеог татаж авах. Та өөрийн хөгжмийг сонгох, хуанли дээр дараалал үүсгэх замаар өөрийн туршлагыг өөрчилж болно.
Энэ төрлийн аппликэшн нь маш энгийн бөгөөд татаж авахад $ 4.99 байна. Иогийн студи танд хамгийн сайн үнэ цэнийг өгдөг.
Дэлгэрэнгүй
2 - Down Dog
Доошоо нохой нь хамтран үүсгэсэн бөгөөд йогын багш Адриенн Кимберлигийн онцлог юм. Энэ нь өрсөлдөөнөөс ялгагдах онцлог шинж чанартай. Номын сан нь гайхамшигтай бөгөөд энэ нь маш сайн тохируулгын мэдээлэл, эхлэн суралцагчдын өөрчлөлтүүдийг агуулсан гүнзгий видеоны зааврыг агуулдаг. Эдгээр видеонууд нь үнэхээр апп дээрээс линк дээр байгаа бөгөөд энэ нь танд интернет холболт хэрэгтэй болно гэсэн үг юм. Энэ нь та үүнийг аппгүйгээр үзэх боломжтой гэсэн үг юм.
Програм нь өөрөө Кимберлигийн тасралтгүй ярианаас үүдэлтэй зургуудыг агуулсан дарааллуудыг санал болгодог бөгөөд энэ нь жинхэнэ анги мэт урсдаг. Ялангуяа vinyasa загварын практикт аль хэдийнээ тав тухтай байгаа бол үнэхээр сайн ажилладаг. Апп-ийн үнэгүй хувилбар нь 15-90 минутын хооронд өөрчлөгдөж байдаг сэргээх, эхлэл, завсрын, дэвшилтэт дараалал руу хандах боломж олгодог. Гишүүн болоход шинэчлэгдэх нь хичээлдээ (жирийн, хурдан, удаан) сонгож, арын хөгжимийг өөрчлөх боломжийг олгодог.
Дэлгэрэнгүй
3 - FitStar Yoga
Tara Stiles-ийн зааварчилгаа бүхий FitStar Yoga нь хариу үйлдэл бүхий йогийн дарааллаар шинэ газрыг эвддэг. Энэхүү аппликейшн нь таны санал хүсэлт дээр тулгуурладаг. Үнэгүй хувилбарыг татан авахын тулд татаж авах боловч сар бүр захиалга авахын тулд та сармагчинггүй бол та бүрэн хандах боломжгүй болох болно гэдгээ хурдан харах болно.
Энэхүү аппликейшн нь Facebook, Twitter, фитнесс, Apple Watch, Fitbit, Jawbone UP зэрэг фитнессууд зэрэг нийгмийн мэдээллийн хэрэгслүүдтэй бүрэн нийцдэг. Хэрвээ та хэрэглэгчдийн сонирхол, зөвлөгөөнд нэгдэхийг хүсч байгаа бол энэ нь танд зориулагдана.
Дэлгэрэнгүй
4 - Халаасны Иогийн
Түүний үзүүлэнгийн дүрслэл бүхий Pocket Yoga нь бусад йогийн апп-уудаас маш өөр харагдана. Энэ хандлага арай өөр байна. Энэ нь Гаиа Урсгалын Иогийн, Даллас, Техас мужийн студи дээр үндэслэв. Тэдний дараалал нь далай (карио), уулын (эрчим хүч), эсвэл цөл (уян хатан) гэж ангилагддаг. Эдгээр загваруудын нэгийг сонгоод та 30, 45, эсвэл 60 минутын хичээл сонгож болно.
Видео бичлэгүүд нь үнэхээр анимац биш, гэхдээ цуврал кинонууд байдаг. Хэдийгээр тэд сайн хийдэг ч энэ нь бодит бие махбодийг харахаас арай бага сургамжтай, бага зэрэг үсэрч харагддаг. Гэхдээ яриа нь сайн урсдаг. Номын сан нь ихэвчлэн эхлэгчдэд ихээхэн тусалдаг олон бэлтгэлийг агуулдаг. Энэ аппликейшн нь мөн Apple Watch functionality байдаг.
Дэлгэрэнгүй
5 - Өдөр тутмын Иогийн
Өдрийн Иог нь ихэнх йогийн аппликейшнаас харьцангуй өөр арга юм. Энэ нь 5 өдрийн декокс зэрэг сэдвээр олон долоо хоногийн хөтөлбөрт суурилсан, Таны уян хатан байдлыг сайжруулж, хайлдаг. Эдгээр хөтөлбөрүүд нь өдөр бүр 20-30 минутын йог, нэгээс таван долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг. Та мөн 10-50 минутын бие даасан хэсгүүдийг татаж авч болно. Үүнээс гадна, та хэрэглэгчдийг дэмжиж, зөвлөгөө авах боломжтой идэвхтэй олон нийтийн хүмүүс байдаг.
Эдгээр дарааллууд нь хамгийн бага заавар бүхий видеог болон видеонуудыг нэгтгэдэг. Үндсэн суурь мэдлэгийг таньдаг гэж үздэг. Урсгал нь маш сайн боловч эхлэлийн видео бичлэг дээр ч өөрчлөлт оруулаагүй болно. Захиалгат хувилбар руу шинэчлэхээс гадна залхуу поп-ап зар сурталчилгаа бас олон видеонуудад хандах боломжийг олгодог.
Дэлгэрэнгүй
6 - зүгээр л йог
Энэ апп нь апп доторх худалдан авалт бүхий үнэгүй татаж авах боломжтой. Энэ нь Daily Workout програмуудын цувралуудын нэг хэсэг юм. Нэрийг нь авч үзвэл энэ нь маш энгийн интерфэйстэй гэдгийг гайхах хэрэггүй юм. Үнэгүй хувилбараар та 20, 40, эсвэл 60 минутанд гурван шаттай нэг (эхлэгчдийн) дарааллаар хандах боломжтой болно. Төлбөртэй хувилбарыг сайжруулснаар танд хоёр үе шаттай дараалал болон өөрийн цувралыг өөрчлөх боломжийг олгодог.
Эдгээр дасгалууд нь дуу бичлэгийн бичлэг бүхий видео хэлбэрээр байдаг. Удирдамж нь зохистой боловч урсгал нь маш сул байна. Энэ нь жинхэнэ урсгалтай харьцангуй бие даасан цувралуудтай адил юм. Энэ загвар нь хоѐр савтай ургамлын хооронд маш хол байдаг. Хоёр агч Иогийн хооронд
7 - Иогийн Академи
Иогийн Академи My Pocket Fitness цаана ард түмнээс ирдэг бөгөөд энэ нь аймшигтай биш ч дээр дурдсан аппликейшныг өнгөлөхгүй. Хэдийгээр олон өнгөт ижил төстэй байдал байдаг боловч дадлагын хичээлүүдийн түвшин, үргэлжлэх хугацааг сонгох чадвартай байдаг бол сургалтын материалын урсгал нь нэлээд таагүй байдаг.
Хичээлүүд нь видео хэлбэрээр байдаг боловч аман заавар нь загвар дээр юу хийж байгааг харуулдаггүй. Аудио клип нь жинхэнэ анги (ба илүү сайн аппликейшнүүдийн нэгэн адил) үргэлжлүүлэн ярихын оронд хамтдаа нэгтгэгдсэн байна. Үүнээс гадна, яаж хийхийг маш сайн тайлбарлахгүй. Мөн зураг, бичвэрийн тодорхойлолт бүхий номын сантай. Апп-ын үнэгүй хувилбар нь үүнийг таван удаа ашиглах боломжтой болно. Зөвхөн хураамжийн гишүүд нь хязгааргүй хандалттай болж, өөрчлөн анги үүсгэж чаддаг.
Дэлгэрэнгүй