FitStar Yoga бол алдартай FitStar хувийн сургалтын програмын ард иргэдээс йогын апп юм. Иогийн давталт нь Strala Иогийн үүсгэн байгуулагч Тара Стилесоос хичээл заадаг. Энэ аппликейшн нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас зогсож байна. Хамгийн алдартай нь апп-д зориулж тусгайлан зориулсан сесс үүсгэх боломжийг олгодог ч гэсэн одоо байгаа хэв маягийг сонгох сонголт бас байдаг.
Өөр нэг шинэчлэл бол апп нь онлайн нийгмийн сүлжээний сайтуудтай бүрэн нэгдэж байгаа явдал юм.
Эхлэх
FitStar Yoga-ийн эхний татан авалт үнэгүй байдаг боловч таныг аппликешны функцуудын багахан хэсгээс хандах боломжтой болж байгаа нь тун тодорхой харагдах болно. Хэрэв та дээд зэрэглэлийн түвшинд шинэчлэлт хийхгүй бол нэг сард $ 7.99 эсвэл $ 39.99 үнэтэй байдаг.
Апп-руу нэвтрээд (та Facebook-ээр дамжуулан хийж болох боловч та өөрийн нууцлалын талаар санаа зовж байгаа бол Үйлчилгээний Нөхцлийг сайтар уншаарай гэж зөвлөж байна). Та иогийн туршлагааа эхлэн, завсрын, дэвшилтэт, эсвэл шинжээч. Дараа нь та зөв туршлагатай бол сонгож авсан 20 минутын танилцуулга дарааллаар удирддаг. (Хэрэв та йогоо эхлүүлэх боломжгүй бол үүнийг хийж болно.) Би дэвшилтэт түвшний дадлага хийж, эрч хүчтэй байхыг олж мэдсэн. Энэ танилцуулга нь өөрчлөн тохируулсан йогийн хичээлүүдтэй адилхан бөгөөд энэ нь иймэрхүү технологи дээр өмнөх оролдлогуудаас илүү сайжирсан, сайжирч байна.
Хэлэлцүүлгийн туршид тодорхой зүйлүүд хэтэрхий хэцүү, хэтэрхий амархан, эсвэл зүгээр л зөв гэдгийг харуулах боломжууд байдаг ч дасгалын төгсгөлд сонгосон зургуудыг дахин харах боломжийг олгодог тул та эдгээр санаануудыг санаж байгаа эсэхээ бүү санаа зов. Энэ анхны үнэлгээг хийсний дараа, та апп-ийн шимтгэлийн түвшний хувилбарт одой морө хүсэх эсэхийг шийдэх цаг болжээ.
Хэрхэн ажилладаг
FitStar Yoga дээр хоёр төрлийн бэлтгэл байдаг: Хувь хүний болон чөлөөт цаг. Хувь хүний дасгал сургуулилт нь таны өмнөх түвшинг харгалзан үзсэний үндсэн дээр таны өмнөх хичээлүүд дээр хэрхэн үнэлэгдэж байгааг үнэлэх болно. Freestyle дараалал нь сар бүр нэмэгдэнэ, урьдчилан тогтоосон (хүн бүрт ижил утгатай), хонгил, үндсэн, баланс, орондоо орох гэх мэт алдартай сэдвүүд дээр төвлөрдөг.
Үндсэн (үнэгүй) түвшинд та долоо хоногт нэг удаа зөвхөн 20 минутын дотно йогоор хичээллэх, мөн өөрийн чөлөөт сонголтоор үнэгүй ашиглах боломжтой болно. Дээд зэрэглэлийн түвшинд, та бүхэнтэйгээ хязгааргүй нэвтрэх боломжтой бөгөөд таны хуваарь, хэрэгцээнд нийцүүлэн үргэлжлэх хугацаа болон эрчимийг өөрчлөх замаар Хувь Хүндтэй сессийг өөрчилж болно. Өмнөх ангиудад өгсөн хариулт дээр тулгуурлан хувийн сессийг дараалалд оруулав.
Олон нийт
FitStar Yoga аппликейшн нь хэрэглэгчдийн олон нийтийнхтай харилцах, зөвлөгөө өгөхөд олон боломж олгодог. Та аппликэйшнээ Facebook болон Twitter дээр одоо байгаа нийгмийн мэдээллийн данс руу холбож, йогоо хийх эсвэл Fitbit, MyFitnessPal эсвэл UP гэх Jawbone гэх мэт фитнесс хөтлөх технологид тохируулан шинэчлэгддэг. Хамгийн чухал нь та маш амархан хуваалцахаас татгалзаж болно.
Хэрэв та иймэрхүү зүйлээр өдөөгдөж байвал хичээлүүд дуусах үед шагналын дотоод систем байдаг. Мөн та хүсч байгаа бол найз нөхдийнхөө үйл ажиллагаанд танд мэдэгдэхийг хүссэн апп-ыг тохируулж болно.
Та үүнийг авах ёстой юу?
FitStar Yoga бол 2008 онд Wii Fit Yoga- ээс хойш бидний зарим нь төсөөлж байсныг бодолцож хийсэн гэрийн виртуал йогийн багшийн бодит байдлыг харуулсан юм. Энэхүү технологи нь олон мөрөөдөлдөө мөрөөдөж чадсан юм. Энэ бол миний хийж үзсэн хамгийн интеграчилсан, үл үзэгдэх програм юм. Энэ нь гэртээ йог хийхийг хүсдэг хүмүүст, ялангуяа наад зах нь жаахан иогийн туршлагатай хүмүүст жинхэнэ аз жаргал байж болох юм.
Би эхлэн сурагчдын түвшний дарааллыг хардаггүй байсан ч голдуу багш нар нь туйлын шинэлэг эхлэгчдэд шаардлагатай цагт илүү их гартай байдаг. Энэ аппликэшн нь ямар ч одоо байгаа йогийн хэв маягийг нэмэгдүүлж болох юм. Нийгэм / сэдэл нь миний хувьд үнэхээр чухал биш, харин тэднийг хүсдэг хүмүүст байдаг. Миний зөвлөгөө бол апп-г татаж аваад эхний сессийг туршиж үзээрэй. Энэ нь юу хүлээх талаар маш сайн санаа өгөх болно. Хэрэв та дараа нь хашаа байгаа бол, та үргэлж үндсэн хувилбарыг үргэлжлүүлж болно, Хэрэв та хэрэгтэй гэж үзвэл дараа нь шинэчлэх.