Албан ёсоор Иогийн дасгал хийхэд зориулсан шилдэг сонголтууд
Ширээт йог бол ажил дээрээ хурцадмал байдлыг багасгах гайхамшигтай арга юм. Энэ нь ажиллагсдад сэтгэцийн болон бие бялдрын эрүүл мэндийг сайжруулахад илүү үр дүнтэй байх болно. Хэрэв та өөрийн ширээн дээрээ хийж болох йогийн дэг журмыг тогтоохыг хүсвэл таны утсанд зориулсан аппарат зөв ойлголтыг өгдөг. Хэдийгээр хэд хэдэн оффисын йогийн аппликейшнууд байдаг боловч хэдхэн тооны оффисын йогийн аппликейшнууд байдаг боловч цөөн тооны оффисын аппликейшнууд нь хэрэглэхэд хялбар, зааварчилгаа, дасан зохицох чадвартай байдаг. Апп-ыг үнэ төлбөргүй авахад ашигладаг байсан ч, хамгийн шилдэг нь үнэтэй ирдэг. Чи үүнийг сайнаар олох болно.
1 - Ширээ мэндчил
Австралийн йогийн багш Фиона Паттерсоны аппликейшн Урсула Уралдаанд өрсөлдөөнөөс дээгүүр толгой, мөрнүүдийг тавьдаг. Графикууд нь цэвэрхэн, орчин үеийн, сэтгэл хөдлөм юм. Сэтгүүл болон видео бичлэгийн дүр төрхийг тааруулж таардаг. Та бүхэлдээ биеийн бүх хэсгийг сунган эсвэл сэтэрхий хэсэгчилсэн хэсгүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлж болох богино дарааллаар сонгож болно. Та бас хүссэн сунжруугаа сонгож аваад өөрийн дуртай зүйлээ хадгалж болно. Нэмэлт функцууд нь өдрийн цагаар зогсоод сунгаж, явцынхаа явцыг хянахын тулд танд сэрүүлэг өгөх боломжийг олгодог. Энэ апп нь таны ширээний компьютер дээр йог хийх удирдамжид дуртай бүх зүйлийг санал болгодог.
$ 3,99
Дэлгэрэнгүй
2 - Өөртөө төвтэй Иогийн ширээ
Энэ цуврал видеонууд Их Британий Суврколын Карле Бэйкэрээс гаралтай. Бейкерийн зөөлөн, тайвшруулагч дуу, чадалтай үзүүлбэр нь энэ 11 цуврал видео бичлэгийг ялгаж чаддаг. Оффисын ажилтнуудад зориулж сунгах бүртээ тохирох шалтгааныг тайлбарлаж, ширээ, сандал ашиглах нь түүний тайлбарыг тодотгож өгдөг. Энэ бол үнэхээр цуврал кинонуудын нэг бөгөөд 2-6 минут үргэлжилдэг. Энэ нь бусад апп-ийн боломжуудыг ашиглахгүй. Хэрэв та хэд хэдэн видеонууд таны хэрэгцээнд нийцсэн бөгөөд та бусад технологийн хонх, шүгэл татгалзахаар бэлтгэлтэй байгаа бол энд маш их үнэ цэнийг авч чадна.
$ 1.99
3 - Office Yoga MD
Office Yoga MD, Iyengar йогийн багш, MD MD Mary Mary Schatz нараас 20 гаруй байрлал, амралтын арга барилтай. Туслах зургууд нь үндсэндээ цөөхөн хөдөлгөөнт зурагтай бөгөөд зурагтай холбоотой хөдөлгөөнийг харуулах зураг юм. Апп нь бас жижиг алдаатай машин юм.
$ .99
4 - Оффисын мэргэжилтнүүдэд зориулсан йог (Зэн Гай)
Зэн Гай бол Майкл Хафман, йогын багш, "кубын амьдардаг хүн" юм. Хаффман ажлын байрандаа тайван амгалан тайван байхыг хичээдэг боловч түүний аппликейшн нь жаахан clunky юм. 20 суудал, 10 суудал тус бүр нь жижигхэн гэрэл зураг, бичигдсэн заавар, аудио бичлэгийг агуулдаг. Зарим нь жижигхэн видеонууд байдаг ч тэдгээр нь аудио дагалдан байдаггүй. Энэ нь сануулагчийг тохируулах сонголт байдаг бөгөөд энэ нь сайхан боломж юм. Энэ програмын үнэгүй хувилбар бас бий. Энэ нь ердөө хоёрхон зүйлтэй тул түүний бодит хэрэглээ нь та бүрэн хувилбарыг хүсч байгаа эсэхийг харахын тулд апп-ийн загварын амтыг танд өгөх юм.
$ 1.99
5 - Иогийн Идэр (Kat Mills)
Нь нүцгэн яс заавар нь хөөрхөн байр (нууцлаг ширээ йогийн). Аудио байхгүй, гэхдээ зурагнууд сайн байна. Энэ нь бусад апп-уудтай харьцуулахад жаахан сонирхогч юм.
$ .99
6 - Office Yoga
Энэхүү аппликейшн нь Darrin Zeer-ийн 2000 нэртэй номоос дасан зохицсон байдаг. Энэ нь картыг давах боломжтой тавцангийн форматыг авдаг. Карт тус бүр нэг талын зураглал, нөгөө тал дээр бичсэн зааварчилгаанууд байдаг. Дуу хоолойгоор яриа байдаггүй. Дүрслэлүүд нь чимэг китши юм. Мөн жирийн йогоос гадна, жороор жор , хэрхэн усанд орох зэрэг картуудыг санал болгодог олон карт байдаг. Хэдийгээр картуудыг ангилах сонголт бий. Хэрэв та цөөхөн хүнийг таалагдсан бол тэдгээрийг давцангийн дээд хэсэгт авчирч болно.
$ .99
7 - Office Yoga (Webdunia)
Энд олон янзын сонголтууд байдаг боловч зургууд болон зааврууд нь хангалтгүй байдаг.
$ .99