Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)
Калори - 1
Өөх - 0g
Carbs - 0g
Уураг - 0г
Нийт цаг 65 мин
Тогоо 5 мин , Күүк 60 мин
Servings 8 (тус бүр 8 унц)
Тайвшруулагч, амтат ургамлын цай нь хоолны хооронд эсвэл таашаал хүртэх амттай сонголт юм. Энэ нь таны уух сонголтыг өөрчлөхийг хүсч байгаа бөгөөд хамгийн чухал нь эрүүл мэндэд ихээхэн ашиг тусаа өгдөг. Өөрөөр хэлбэл калори, антиоксидант, стресст тэсвэртэй үнэртэй ус уухыг хүсэхгүй байна. Түүнээс гадна, энэ нь цайны багцыг ашиглахад хялбар, хялбар төсөл юм.
Хэрэв та өөрийн гаа ургуулж байвал энэ жор бол ургацаа хураах энгийн арга юм. Эсвэл та өөрийн дуртай жороор шинэ дэлгүүр-худалдан авах гаа цөөн хэдэн sprigs ашиглан цай саваар дүүргэгчийн савыг хэрэглэ .
Найрлага
- 1/2 аяга цэвэр гаа навч, савласан
- 1/4 нимбэг , хэрчсэн
- 64 унц халуун ус
Бэлтгэл
- Боодолтой cheesecloth нь цэвэр гаа орхидог, нягт уях. Түүнчлэн хэрэв та интерфейстэй бол нэг пайзер хэрэглэж болно.
- Гамманы навч, нимбэгийг хоосон саванд нэмнэ. Дулаанаа буцалгаж халуун усаар дүүргэ.
- Сайхан наад зах нь 30 минутын турш суух хэрэгтэй.
Орцын өөрчлөлт ба орлуулалт
Цитрус болон байгалийн чихэрлэг ундаа бүхий улбар шар зүсмэлүүдээр нимбэг соль.
Хэрвээ та илүү амттай амтыг хүсвэл нэмэлт гаа болон нимбэгний амтыг хэрэглэж болно.
Хоол хийх болон үйлчлэх зөвлөмжүүд
Зуны халуун саруудад энэ цайгаар үйлчилнэ. Цайны уусмалыг хөргөгчинд хөргөсний дараа мөс нэмнэ.
Шинэхэн гаа хэрэглэхдээ тэдгээрийн ишний дээр хэвтэж байхдаа навчийг угаана. Аливаа шороо, хог хаягдлыг зайлуулахын тулд тэднийг тойруулан эргүүл. Mint нь хэрэглэхээсээ өмнө сайтар угааж байх ёстой найрлагануудын нэг юм.