Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)
44
Өөх - 1г
Carbs - 8g
Уураг - 3г
Нийт цаг 19 мин
Бэлтгэл 12 мин , Күүк 7 мин
Серверүүд 4
Хэрвээ та нухсан төмсөө буцааж өгөхийг хүсч байгаа бол үүнийг хийхийг төсөөлөхгүй байгаа бол цэвэрлэсэн эсвэл нухсан цэцэгт байцааг цэвэрлээрэй. Нухсан цэцэгт байцаа нь нухсан төмстэй маш сайн орлодог бөгөөд тэд ижил төстэй үзэмж, мэдрэмжтэй байдаг ба carbs нь бага, шим тэжээл ихтэй байдаг ба "cauli-амт" нь маш хөнгөн байдаг. Хэрэв та үүнийг хүсэхгүй байгаа бол үүнийг туршиж үзээрэй-олон итгэгчгүй хүмүүс одоо том цэцэгт байцааны фенүүд байдаг.
Хэдийгээр амт нэмэх шаардлагагүй боловч жижиг сармис дээр шидэж байгаа нь гайхамшигтай юм уу эсвэл Parmesan бяслаг эсвэл хоёулаа.
Найрлага
- 1 дунд толгой цэцэгт байцааны
- Давс, чинжүү
- Масло, сүү, цөцгий, эсвэл та ямар нухсан төмс хийхэд хэрэглэдэг бараг 1/4 аяга, заавал хийдэг
- Нэмэлт амт: татсан сармис (нэг дун эсвэл хоёр); сармис нунтаг (1/2-ээс 1 халбага); Parmesan зэрэг сараалжтай бяслаг
Бэлтгэл
- Цэцгийн савыг цэцэгт байлгана, эсвэл зүгээр л толгойн хэсэг болгон хутгана. Бичил долгион эсвэл уур нь зөөлөн болтол сэрээ нь амархан нэвтлэх хэрэгтэй.
- Хүнсний процессор дээр цэцэгт байцааг байрлуулж, гөлгөр, өтгөн болтол холино. давс, чинжүүтэй улирал. Цөцгийн тос ба / эсвэл сүү нэмэхээсээ өмнө амттай бол та өөрийн өөдөс, амттай амтлагчийг шийдэж болно. Хэрэв үгүй бол цөцгийн тос, сүү, тос болон холимог хүртэл холино.
- Хэрэв нэмэлт амтлагч хэрэглэсэн бол холимог хүртэл хүнсний процессор болон импульс нэмнэ.
Орцны орлуулалт болон хоол хийх зөвлөмжүүд
Хэрвээ цэцэгт байцааны төмс нь илүү "төмс" -ийг илүү сайн болгохыг хүсвэл "Dixie Carb Counters Instash Mashers" зэрэг бага жинтэй хүнсний бүтээгдэхүүнүүдэд зориулсан "төмс" -ийг нэмж болно. Бусад хүмүүс нь бодит байдлыг сайжруулахын тулд бага хэмжээний төмс, шуурхай төмс хэрэглэдэг боловч үнэн хэрэг дээрээ эдгээр нэмэлтүүдийн алинд нь ч хэрэггүй.